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'전참시' 유민상, 소유에게 살찌는 비법 전한 사연 공개 2021-04-10 17:02:00
소유에게 살찌는 노하우를 전한다. 소유는 다이어터의 마음을 이해하기 위해 살을 찌운 후, 팬들과 함께 살을 빼는 챌린지 중이라고. 이에 '아빠와 아들' 김수영까지 합세, 차원이 다른 먹방쇼를 선보인다고 하는데. 무엇보다 유민상은 "많이 먹기만 한다고 살이 찌는 것은 아니다"라면서 남다른 생활백서를 공개해 소유를...
'편스토랑' 이유리 "7kg 쪘다" 다이어트 돌입→'콩곱창' 먹방 2021-04-09 13:28:00
다이어트 곱창’이 과연 무엇인지 관심이 집중된 가운데 이유리가 꺼낸 의문의 재료는 콩비지. 이유리는 콩비지를 이용해 마치 마술처럼 순식간에 콩곱창을 만들어내 이를 보는 스튜디오에서는 환호성이 터졌다. 이유리는 실제 곱창과 똑같은 비주얼의 콩곱창을 불판에 맛깔스럽게 구워내 또 한 번의 환호를 받았다. 드디어...
마마무 화사-휘인, KBS 새 예능 '컴백홈' 첫 번째 게스트로 출연 2021-04-03 11:00:00
곳”이라면서 ‘눈물의 다이어터’ 시절을 고백해 현장을 웃음바다로 만들었다는 후문. 한편 이날 마마무는 아이돌 합숙 시스템에 대한 솔직한 생각을 털어놨다. 이때 화사와 휘인은 “합숙 추천한다” “아이돌 합숙은 필수”라고 주장하며 뜻밖의 이유를 제시해 유재석과 이용진, 이영지를 경악케 했다는 전언이다. 이에...
'나 혼자 산다' 장도연, 공개코미디 10년 만의 쉼표 "재충전해 돌아올 것" 2021-04-03 10:09:00
자아냈다. 이날 방송에선 언행불일치 다이어터의 능청매력부터 프로미 가득한 배우의 열정까지, 블랙홀 매력을 뽐낸 이규형의 반전 일상과 무지개 회원들과의 티키타카 케미가 꿀잼을 부르며 빈틈없는 재미를 선사했다. 장도연은 재충전의 시간을 위해 10년을 이어온 공개 코미디 무대에서 하차하는 속내를 진솔하게 고백,...
'컴백홈' 마마무 화사X휘인, 첫 서울집 사당동 옥탑방 '컴백홈' 예고 2021-04-02 08:57:00
하면서 울던 곳”이라면서 ‘눈물의 다이어터’ 시절을 고백해 폭소를 유발했다. 이날 마마무는 아이돌 합숙 시스템에 대한 솔직한 생각을 털어놨다는 후문. 이때 화사와 휘인은 “합숙 추천한다”, “아이돌 합숙은 필수”라고 주장하며 뜻밖의 이유를 제시해 유재석-이용진-이영지를 경악케 했다는 전언이다. 이에 마마무...
두부브라우니·단백질아이스크림…다이어터를 위한 '건강식 디저트' 2021-03-18 17:13:31
찾는다. 건강식 디저트는 기초 재료부터 다르다. 빵은 밀가루 대신 아몬드가루와 코코넛가루, 분리대두단백 파우더를 주로 쓴다. 각각 불포화지방산과 섬유질, 단백질이 많아서다. 꾸덕한 질감이 특징인 브라우니를 만들 땐 멥쌀과 두부를 갈아 넣는다. 아이스크림엔 농축우유 단백질을 쓴다. 이들 제품은 단맛이 나지만...
"다이어터·운동족 식단 챙겨드려요" 2021-03-11 17:47:57
운동을 통해 근육을 키우고 체중을 조절하려면 꼭 지켜야 하는 식이요법이 있다. 닭가슴살, 소고기 등을 통해 단백질과 지방 섭취는 늘리고 쌀·밀 등 탄수화물 섭취는 줄이는 ‘저탄고지’ 식단이다. 칼로리와 영양소 비율을 정교하게 개선해야 효과를 볼 수 있어 가정에서 실천하기가 쉽지 않다. 현대백화점그룹 계열...
-30kg 노유민 "건강한 40대, 30대 건강한 체중 관리 덕분" 2021-02-24 11:27:37
유지하면서 월 1회 요요방지 차원의 관리만 받고 있다"며 "한달에 한번 내 몸 상태를 분석하고 데이터가 제시하는 관리를 이어가다보면 다시 살이 찔 틈이 없다"고 했다. 6년째 요요없는 노유민의 모습을 접한 팬들은 "찐 다이어터네 6년이나 유지하는 거 진짜 대단하다", "역시 꾸준히 관리하는게 중요하구만 다시 역변은...
기다리고 기다린 치팅데이, 뭐 먹지? 2021-02-10 16:42:00
[정혜진 기자] 다이어터라면 누구나 기다려지는 그 날, 치팅데이. 치팅데이는 철저한 식단 관리로 다이어트를 해 온 자신에게 하루 동안 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는 날을 말한다. 열심히 다이어트를 해 온 자신에게 보상을 해주는 날로 장기간 다이어트를 하는 이들에게 스트레스를 잠시 해소할 수 있는 날이기도 하다....
'아내의 맛' 성민♥김사은, 부부 동반 첫 출연…신혼 같은 7년 차 결혼 생활 2021-02-03 08:13:00
상황을 맞이한 성민에게 영원한 다이어터 김사은이 나섰고 본인이 직접 만든 다이어트 식단을 선보였다. 또한 김사은은 ‘미스트롯2’에서 11 대 0으로 졌던 탈락의 후유증을 이기지 못해 의문의 댄스를 추며 정신줄을 놓는 모습으로 웃음을 유발했다. 더욱이 성민-김사은 부부는 스튜디오 아맛팸들의 열띤 취재 속에서 두...