주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '전신활력 15분 스트레칭' 2020-10-24 08:00:01

위로 뻥 차올린다. 견상자세를 취해준다. 로우런지자세를 취해준다. 무릎을 올려 하이런지자세 취해준다. 팔꿈치를 바닥에 대고 깍찌를 껴 준다. 상체에 무게중심을 두고 앞으로 걸어와준다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 네이버 TV, 카카오 TV, 유튜브 계정에서 볼 수 있다. 최혁 한경닷컴...

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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '천천히 따라하는 다리찢기' 2020-09-26 08:00:01

오른쪽 무릎을 바깥쪽으로 열어준다. 로우런지 자세로 돌아와준다. 엉덩이를 뒤로 뺴면서 무릎을 편 후 상체를 숙여준다. 로우런지 자세로 돌아와준다. 견상자세로 돌아와준다. 반대쪽도 똑같이 진행한다. 오른쪽 다리를 하늘향해 뻗은 후 양 손 사이로 가져온다. 가능하다면 조금씩 앞으로 보내준다. 천천히 돌아와 준다....

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'집사부일체' 이근 대위 UDT 훈련에 멤버들 웃음기 제로…시청자만 웃었다 2020-09-14 09:22:30

UDT 체조 동작 중 배밀기 푸시업, 점핑런지, 다이아몬드 푸시업 등 10개의 동작을 흔들림 없이 선보였다. 멤버들은 극강의 난이도에 힘들어하면서도 ‘원팀’을 위해 웃음기 없이 진지하게 임하는 모습을 보였다. 그런가 하면 훈련 중간 양세형은 은근슬쩍 카운트를 제대로 하지 않았고, “확실하게 인성 문제 있다”라는...

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[김하나의 R까기] 돈독했던 이웃사촌, 하루아침에 등지게 한 부동산법 2020-08-10 09:12:24

편이 아니라 그런지 그동안 문재인 대통령에 대한 불만은 거의 없었다. 그런데 이번 부동산 대책 때문에 내 일상이 파괴되는 걸 겪고 있다. 문재인 정부의 사정보다 집주인 언니의 사정이 이해가 간다. 누굴 원망하겠나 싶다"고 털어놨다. 집주인은 애들을 다 키우고 지방에 사업차 내려가면서 살던 집을 전세로 줬다. 장기...

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• #김하나의 R까기 #동네 #자녀 #집주인 #세입자 #아파트 #애들 #경우 #사정 #신도시 #일상

[인터뷰] 모델 조남희, “세계대회 ‘미스투어리즘플래닛’ 후회 없게 준비 중...연기 롤모델은 한소희” 2020-08-04 16:17:22

있는데, 제가 굉장히 자주 하는 운동이에요. 그리고 런지도 집에서 쉽게 할 수 있거든요. 힙업도 되면서 허벅지 뒤쪽 라인 군살이 정리가 돼서 굉장히 좋은 운동인 것 같아요. q. 취미생활은 어떤 걸 주로 하시나요? 영화 보고, 노래 듣고, 그리고 책, 자기계발서 읽는 거 좋아해요.(웃음) 그리고 가끔씩 유튜브 봐요. 한...

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• #인터뷰 모델 #모델 #연기 #대회 #웃음 #준비 #친구 #출전 #대표 #그리스 #메이크업

‘온앤오프’ 성시경 X 산적 밥굽남, 두 번째 콜라보 먹방 2020-07-19 11:05:00

동준은 걸으면서도 틈틈이 스쿼트나 런지 운동을 하거나 전봇대를 연기 상대로 삼아 대사를 외워 모두를 배꼽 잡게 했다. 비와 유노윤호를 가장 존경하는 선배로 꼽은 김동준의 지치지 않는 열정도 흥미를 돋웠다. 쉴 틈 없이 카메라를 향해 수다를 떠는 것은 물론, “소나기는 열정에 오아시스 같은 단비다”, “저는 키...

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• #온앤오프 성시경 #방송 #성시경 #김동준 #열정 #이날 #명언 #시간

'온앤오프' 김동준, 비·유노윤호 잇는 열정맨 일상 2020-07-19 11:01:15

길을 1시간 30분가량 걸으며 런지를 하고 연기 연습을 한 그는 쓰레기를 줍는 모습으로 훈훈함을 자아냈다. 또 김동준은 친구들과의 수중 풋살전에서 수준급의 실력을 자랑했다. "숨차오름은 우리의 열정이 차오르는 것"이라며 지치지 않는 체력을 드러냈다. 그는 드라마 촬영장에서도 미소를 잃지 않았고, "촬영하면서 ON...

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• #온앤오프 김동준 #김동준 #열정

'구해줘 홈즈' 한혜진X이수지X임성빈, 국제결혼 부부의 부산 씨뷰 매물 찾는다 2020-07-12 08:40:00

즉석에서 ‘사이드 런지’를 선보였다고 한다. 하지만 박나래는 한혜진의 긴 다리를 쫓아가지 못해 큰 웃음을 제공했다는 후문이다. 덕팀에서는 개그우먼 이수지와 공간 디자이너 임성빈 그리고 노홍철이 부산 기장군 기장읍으로 향한다. 노홍철은 최근 기장군에 대형 가구매장과 아웃렛 그리고 유명 리조트까지 생기면서...

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• #구해줘 홈즈 #매물 #부산 #한혜진 #소개 #노홍철 #공간 #임성빈