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[인터뷰] 박연수 핏엔젤 트레이너 "여성에게 힙업 운동이 필요한 이유는" 2017-07-11 17:12:43
마세요. 30분에서 한시간만 해도 충분합니다. 30분만 해도 땀이 줄줄 흐를 거에요."평소 식사를 거르지말라고 강조하는 박연수 트레이너가 '비키니 입기 한달 프로젝트'를 위해 제안하는 식단은 다음과 같다.아침에는 계절과일을 아무거나 먹는다. 양은 사과한개 또는 바나나 한개 정도 분량이다.점심엔 밥을...
[일자리 해외서 찾는다] 코이카 ODA 현장 - ② 라오스 2017-06-09 10:22:30
있다. 현대, 기아, 코라오 그룹의 자체브랜드 '대한'의 차량을 고치는 정비사 350여 명의 교육을 그가 담당한다. "따지고 보면 자동차 정비라는 기술 하나를 가지고 여기까지 왔어요. 주특기를 발굴하면 먹고사는 데 지장이 없어요. 대신 계속 경력을 만들어가야 그 분야의 최고가 될 수 있어요. 그러려면 끊임없이...
[스몰스토리] 퍼스트캣과 길고양이, 그 묘(猫)한 차이 2017-06-07 15:04:15
공존을 향한 시선 vs 시선 '이 지역에 고양이 사료 놓지 마세요.'서울 영등포구 한 오피스텔 단지 내 팻말. 길고양이에게 사료를 주지 말라는 내용이 호소하듯 적혀있다. '사료를 놓고 가는 것은 정말 아니라 본다'며 '캣맘(고양이에게 정기적으로 먹이를 주는 사람)'에 대한 부정적 견해를 확실히...
펜싱 에페 박경두·신아람 국제그랑프리 동메달 2017-05-29 14:41:27
마르코 피케라에게 11-15로 석패해 3위에 올랐다. 같은 날 열린 여자 에페에선 신아람이 8강에서 최인정(계룡시청)을 9-5로 이긴 뒤 준결승 코박스 에메스(헝가리)와 경기에서 연장 접전 끝에 9-10으로 아쉽게 패했다. 남자 에페 정진선은 6위, 박상영이 33위, 권영준이 38위, 안성호가 52위, 마세건이 58위에 올랐고, 여자...
그 많던 비염약은 왜 약국에서 사라졌을까 2017-05-12 17:55:10
그린노즈(사진), 한미약품 코스펜정, 코싹엘정이 있습니다. 이 중 코스펜정만 일반의약품입니다.슈도에페드린은 마약으로 변하는 만큼 심계항진, 빈맥, 부정맥, 안면창백, 저혈압 등을 동반하는 심혈관계 흥분작용을 유발할 수 있습니다. 고혈압약이나 삼환계 항우울약 등을 복용하는 사람은 신중하게 투여해야 합니다. ...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2017-05-09 15:00:08
투표방법 알려주려다 대신 기표…) 170509-0252 지방-0048 10:44 대구지법·유암코 법정관리기업 경영 정상화 지원 170509-0255 지방-0049 10:50 1만1천㎞ 대장정…유라시아 부산원정대원 최종 확정 170509-0258 지방-0050 10:51 "투표 잘못했어도 용지 찢지마세요"…의정부선관위 2명 고발 170509-0259 지방-0051 10:51...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2017-05-09 15:00:07
투표방법 알려주려다 대신 기표…) 170509-0244 지방-0048 10:44 대구지법·유암코 법정관리기업 경영 정상화 지원 170509-0247 지방-0049 10:50 1만1천㎞ 대장정…유라시아 부산원정대원 최종 확정 170509-0250 지방-0050 10:51 "투표 잘못했어도 용지 찢지마세요"…의정부선관위 2명 고발 170509-0251 지방-0051 10:51...
'물놀이하고 귀 파지 마세요'…외상성 고막천공 '조심' 2017-05-05 11:30:01
귀 파지 마세요'…외상성 고막천공 '조심' (서울=연합뉴스) 신재우 기자 = 황금연휴를 맞아 해외에서 물놀이를 장시간 즐겼다면 귀에 병이 생기지 않도록 조심해야 한다. 귀지나 물을 제거하려고 면봉을 깊숙이 넣었다가는 고막에 구멍(천공)이 생길 수 있다. 5일 건강보험심사평가원에 따르면 '외상성...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-경제 2017-05-02 15:00:03
가격 인하…갤노트5도 '공짜'(종합) 170502-0359 경제-0058 10:20 코스피 역대최고치 도전나서…장중 2,220선 돌파(종합) 170502-0361 경제-0059 10:22 공항에 전신검색대 법적 근거 마련…"자동 판독한다" 170502-0362 경제-0060 10:25 한전, 국제산업박람회 참가…1천억원 규모 수출 상담 170502-0365 경제-0061...
콧물 난다고 무조건 코감기약 먹지 마세요 2017-04-28 20:04:05
기침 때문에 구급약 상자에서 코감기약을 꺼냈습니다. 설명서를 읽다 보니 멈칫하게 되더군요. 콧물, 재채기는 맞는데 오한, 발열, 두통, 근육통 등 다른 증상은 해당되지 않았거든요. 열도 나지 않고 몸이 멀쩡한 걸 보면 감기는 아닌 것 같은데, 이런 종합 감기약을 먹어도 될지 궁금해졌습니다. 괜히 부작용만 생기는 건...
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