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'레인부츠' 잘못 신었다간…"으악" 치명적 단점 경고 [건강!톡] 2023-07-16 07:21:55
것을 강조한다. 레인부츠를 벗은 후에는 발가락 사이까지 꼼꼼히 닦아야 하며, 부츠와 발도 완전히 건조 시켜야 한다. 젖은 부츠를 방치하면 악취가 나고 곰팡이도 생기기 쉬워 마른 수건으로 내부를 깨끗이 닦아내야 한다. 신발 안에 신문지를 구겨 넣거나 제습제를 넣어 두는 것도 습기와 악취제거에 효과적이다. 장기간...
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[한국전 숨은영웅] 배타고 나서 알게된 한국行…"얼어죽지 않으려고 잠안자며 버텨" 2023-07-16 06:25:01
난 발가락에 동상이 걸렸고 다행히 발톱이 떨어져 나가지는 않았지만 더 이상 예쁘지 않다. 내 손에도 온 곳에 상처가 있다"며 손을 내밀었다. 그는 "눈이 내리면 6ft(약 180cm)씩 쌓였다"면서 "코트를 입었지만 너무 추웠고 등짝에서 얼어붙었다. 등에 멘 (배낭 속) 전투식량도 얼었고 언 채로 먹었다"고 회상했다. 이어...
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조직 망치는 리더의 탈선 '리더십 디레일러' 2023-07-11 16:13:35
“발가락 때만도 못한… 지금, 네 존재 가치는 의미가 없다.” K에게 L이사가 퍼붓는 폭언이다. K는 세계적인 다국적 기업의 한국지사에서 16년 동안 별 문제없이 근무했다. 그런데 장기근속 휴가를 다녀온 뒤 악몽이 시작됐다. 직속상사인 L이사 때문이다. L이사는 K에게 휴가를 갈거면 3개월치 급여를 줄테니 퇴사하라는...
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'유령 영아'가 떠도는 대한민국 [민지혜의 야단법석] 2023-07-10 16:40:24
가족 같은 반려동물이 발가락 하나라도 다치면 마음이 찢어질 듯 아픈 것이 인지상정인데, 제 몸으로 낳은 핏덩이를 어떻게 내다버릴 수 있는지, 어떤 마음으로 죽일 수까지 있는 것인지 전혀 상상이 되지 않는다. 길고양이의 생명을 소중히 여겨달라고, 동물을 학대하는 사람들을 처벌해달라는 청원이 물밀듯이 몰려오는...
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일광욕 후 점점 커지는 점·손발톱에 검은색 선…혹시 피부암일까? 2023-07-07 18:29:35
않은 손가락, 발가락, 손바닥, 발바닥 등에 흑색종이 생기는 환자가 많다. 기저세포암, 편평세포암 등도 피부암의 한 종류다. 기저세포암은 피부 가장 아래층에 생긴 암이다. 국내 피부암 중 가장 흔하다. 김혜성 인천성모병원 피부과 교수는 “기저세포암의 가장 큰 위험 인자는 자외선 노출”이라며 “만성적으로 비소에...
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'자외선' 이 정도일 줄은…"점 크기 변했다면 병원 찾아야" 경고 [이지현 기자의 생생헬스] 2023-06-30 10:47:31
발가락, 손바닥, 발바닥 등에 생기는 환자가 많다. 기타 피부암은 다시 기저세포암과 편평세포암 등으로 나뉜다. 기저세포암은 피부의 가장 아래층에 암이 생기는 것이다. 국내에선 피부암 중 가장 흔한 종류다. 만 60세 이상 환자가 많지만 최근엔 만 50세 이하 환자도 점차 증가하고 있다. 햇빛을 쫴면 얼굴 손발 등의...
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"으악" 밤잠 깨운 종아리 통증, 쥐 난 줄 알았더니… [건강!톡] 2023-06-24 07:33:38
난 다리를 가볍게 당겨 올려준 다음, 발가락을 손으로 잡고 위로 당겨서 다리를 쭉 펴고 발등을 무릎 쪽으로 당겨 구부리면 된다"고 덧붙였다. 아울러 마그네슘을 섭취하면 다리 경련에 효과가 있다고 알려져 있으나 연구 결과들에 따르면 마그네슘은 야간 다리 경련 증상 완화에 큰 효과를 보이지 않았다고 설명했다. 김...
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[주목 이 책] '정확한 말…'과 '허리케인 도마뱀…' 등 2023-06-22 21:58:15
도마뱀과 플라스틱 오징어 소어 핸슨 지음 벌써 기후변화에 적응하기 시작한 동물들이 있다. 아놀도마뱀은 빈번해지는 허리케인에서 살아남기 유리한 방식으로 변했다. 앞다리는 길게, 뒷다리는 짧게, 발가락 패드는 크게 진화한 것. 책은 22종의 동식물이 최근 변화한 사례를 통해 인간도 미래의 변화에 유연하게 대처해야...
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"주먹 쥐었다 폈다 10초에 20회 못하면…'이 병' 의심" [건강!톡] 2023-05-30 18:09:40
발의 발가락과 다른 발의 뒤꿈치를 이어 붙이면서 일직선으로 걷는 방법이다. 열 걸음도 걷지 못하면 보행장애일 가능성이 있다. 강 교수는 "두 번째는 주먹을 최대한 빠른 속도로 쥐었다 폈다를 반복해보는 것"이라며 "양손으로 10초에 20회 이상 시행할 수 없거나 점점 손가락을 펴는 속도가 느려지고 아예 펴지 못한다면...
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"단클론 항체 페레솔리맙, 류마티스 관절염에 효과" 2023-05-22 09:02:04
일종인 T세포가 팔목, 손가락, 발가락, 발목, 무릎 등 신체의 관절이 있는 부위를 공격해 발생하는 자가 면역 질환으로 모든 연령대에서 발생할 수 있다. 증상은 호전과 악화를 반복한다. 페레솔리맙은 류마티스 관절염 환자의 잘못된 면역체계를 올바른 상태로 되돌리는 효과가 있는 것으로 임상시험에서 밝혀졌다고 이...
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