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덥고 습한 여름철, 내성발톱 주의보 발령 2018-08-08 11:38:33
심해지면 정상적인 보행이 어려워진다. 통증으로 인해 보행 장애 및 염증이 심화되면 연조직염(화농성 염증을 일으키는 질환)과 같은 2차 감염 질환이 발생할 수 있다. 내성발톱은 감염이 국소적이라면 솜을 대주거나 치실을 부착하는 가벼운 치료나 항진균 크림 또는 약용 매니큐어를 통해 치료가 진행된다. 하지만...
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보존적 치료로 낫지 않는 목디스크, 인공디스크치환술로 재발 막아 2018-07-31 14:01:31
보행 중 스마트폰만 보면서 걷는 모습이 좀비 같다고 해 `스몸비`라는 합성어까지 생길 정도다. 특히 이러한 습관은 현대인들의 고질병으로 꼽히는 거북목 증후군이나 심하면 목디스크까지 유발할 수 있어 문제가 된다. 스마트폰을 보기 위해 고개를 앞으로 숙이면 자꾸만 목이 앞으로 나오게 되는 자세를 취하게 되는데,...
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척추관협착증, 통증 없이 `풍선확장술`로 치료 가능 "정확한 진단받고 시도해야" 2018-07-20 17:11:53
습관과 노화로 근육과 인대가 압력을 받고, 퇴행된다. 이럴 경우 근육과 인대가 정상적인 기능을 못하게 되면서 척추관 내의 인대가 비정상적으로 부풀어 척추관의 공간이 좁아져 신경을 압박하고 이로 인해 통증이 발생하게 된다. 특히 척추관 협착증은 허리 통증은 기본이고, 신경 압박으로 인해 엉덩이나 허벅지 등이...
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바닥에 앉아 고스톱 치는 자세 허리에 최악 2018-06-29 17:51:37
신경외과 교수들은 척추질환자의 생활습관 변화와 인식 개선을 위해 두 달마다 건강강좌를 열고 있다. 척추질환자 교육이 중요하기 때문이다.허리 통증으로 병원을 찾는 젊은 환자가 흔히 진단받는 질환 중 하나가 수핵탈출증이다. 디스크의 섬유륜이 찢어져 내측의 수핵이 튀어나오는 질환이다. 수핵탈출증 환자의 80%...
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스마트 헬스케어 기기, 건강 관리를 부탁해! 2018-06-20 16:36:33
채 걷거나 구부정한 자세로 걷는 습관을 고치면 걷기의 운동효과를 높일 수 있다. 직토 관계자는 “과격한 운동보다 바른 자세로 걸으면 근육이 강해지고 뼈의 밀도가 높아지며 면역력이 증진된다”고 말했다. 직토워크는 보행 시 팔의 움직임을 고감도 운동센서로 감지해 걸음의 모양, 주기, 방향을 분석한 뒤...
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발 디딜 때마다 뒤꿈치 '찌릿'… 딱딱한 여름 샌들, 족저근막염 부른다 2018-06-15 17:44:09
엄지발가락을 바닥에 딛지 않고 걷는 습관이 생긴다. 발바닥에 굳은살이 생기고 앞쪽 부위에 통증이 심해진다. 발 변형이 심해져 발바닥을 지탱하는 뼈의 배열이 틀어지는 것이다. 엄지발가락의 휘어진 각도가 30도 이상이면 중증으로 분류한다.초기라면 발가락 사이에 보조기를 끼거나 교정 깔창을 사용하는 치료를 한다....
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"잠 좀 자고 싶다"…지난해 51만명 수면장애로 병원진료 2018-06-10 07:30:01
수면보행증(몽유병)도 있다. 수면장애는 '야간수면다원검사'로 보통 진단을 한다. 검사실에서 잠을 자면서 수면 상태를 종합적으로 진단받는 검사다. 수면 중 뇌파와 눈동자의 움직임, 근육의 긴장도, 호흡, 다리 움직임, 혈중 산소농도, 코골이 등 종합적인 검사를 통해 수면장애를 진단한다. 손목시계와 유사한...
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[기고] 어린이 안전, 어른들의 실천에 달렸다 2018-06-06 16:09:24
질식사고다. 교통사고 중에서는 보행 중 사고가, 질식 사고는 침대에서의 사고가 가장 많았다. 사고로 아이들을 잃는 원인이 대부분 대형 재난이 아니라 운전자나 부모의 부주의라는 얘기다.이런 안전사고를 줄이고자 행정안전부는 관계 부처와 함께 ‘어린이 안전대책’을 만들었다. 대책에는 교통사고 감축을...
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우리는 건강·장수하도록 진화하지 않았다 2018-06-01 07:18:40
수 없을 뿐 아니라, 건강하지 않은 생활습관을 도외시하게 해서 악순환을 낳을 수 있다. 저자는 진화의 렌즈로 우리 몸과 질병을 바라볼 때 해결책을 찾을 수 있다고 말한다. 신약 개발에 들이는 노력을 예방의학으로 옮겨야 하고 불합리한 생활습관을 개선하기 위한 교육을 강화해야 한다고 역설한다. 나아가 원인이 깊은...
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[헬스 플러스] `거북목` 안되려면…"머리 무게 부터 줄이세요" 2018-06-01 07:16:01
있다. 생활 습관의 교정은 경추 질환 예방의 출발점이다.▲ 규칙적인 스트레칭 `도움`디스크 증상이 완화됐다고 해서 통증에서 영원히 벗어났다고 생각하면 안됩니다.꾸준히 관리를 하지 않으면 통증은 언제든지 재발할 수 있습니다. 또 나이가 들면서 디스크가 약해지면서 목 디스크가 재발할 수도 있습니다.결국에는 나쁜...
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