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"매일 아침 공복에 아보카도 오일 먹었더니…7Kg 빠져" [건강!톡] 2022-08-12 10:27:24
속 함유된 풍부한 불포화지방산 오메가3, 6, 9는 몸속에 쌓인 LDL 콜레스테롤을 낮추고 중성지방 수치를 떨어뜨려 준다. 한 방송인은 아보카도 오일을 아침 공복에 한 숟갈씩 먹으며 운동했다가 한 달 만에 7kg을 감량했다고 소개하기도 했다. 아보카도 오일에는 올레산이 함유돼있어 중성지방을 없애는 데 효과를 보이며,...
비타민K의 재발견…강력한 항산화제로 '세포 소멸' 막는다 2022-08-08 18:19:49
불포화지방산(PUFA) 산화, 과산화지질 축적 등을 특징으로 하는 조절된 형태의 세포 사멸을 말한다. 페롭토시스가 진행되면 세포막이 파괴된다. 세포막 성분인 지질이 철(iron)에 의존해 과산화하기 때문이다. 페롭토시스는 알츠하이머병과 같은 신경 퇴행 질환이나 다른 질환의 급성 기관 손상 등과 관련이 있은 것으로...
복날 닭은 지겹다?…뱃살 잡고 건강 챙기는 '보양식' 찾아보니 2022-07-16 06:50:01
불포화지방산이 들어 있어 성인병 예방에 도움이 된다. 미끈미끈한 미꾸라지의 점액물은 주성분이 뮤신 성분으로 위장관을 보호하고 소화력을 증진한다. 미꾸라지 자체에 칼슘이 많이 함유된 데다 추어탕은 뼈째 갈아 만들기 때문에 칼슘 섭취를 높일 수 있다. 2. 장어구이 또 장어에는 오메가3 지방산이 풍부해 몸속에...
7월의 수산물에 민물장어·전복…해양생물은 남방큰돌고래 2022-06-30 11:00:01
밝혔다. 민물장어는 단백질과 불포화지방산인 오메가-3가 풍부해 기력 회복과 심혈관계 질환 및 치매와 같은 신경 퇴행성 질환 예방에 좋다. 민물장어는 주로 구이로 먹지만 시래기와 각종 양념을 넣고 푹 끓여 진하고 얼큰한 맛이 일품인 장어탕으로도 즐겨 먹는다. 전복은 고단백·저지방 식품으로 여름철 다이어트에...
애경케미칼, 베트남 영업사무소 이전…마케팅 전초기지 구축 2022-06-28 11:32:28
동나이에 설립돼 PCM(Pre-Coated Metal) 도료와 불포화 폴리에스터 수지(UPR) 등 주요 사업을 영위하고 있다. 특히 지난해 3월 신규 생산에 돌입한 계면활성제의 경우 현지 맞춤형 영업활동을 통해 베트남 시장 내 인지도를 높여 나가고 있다고 회사 측은 설명했다. 애경케미칼은 베트남 등 아시아 시장을 발판 삼아 연관 ...
지구온난화로 해산물 오메가-3도 줄어든다 2022-06-27 16:09:02
"불포화지방산이 기본적으로 온도의 제약을 받는다"면서 "향후 100년에 걸쳐 필수 지방산인 '에이코사펜사엔산'(EPA)이 심각하게 줄어들 것으로 예측됐으며, 이는 경제적으로 어업에 심각한 타격을 줄 수 있다"고 했다. 연구팀은 글리세로리피드(glycerolipid)를 비롯해 글리세롤을 가진 지질 10종의 포화 상태를...
[생글기자 코너] 미래 식량으로 주목받는 식용 곤충 2022-05-30 10:00:06
있고 불포화지방산 함량도 높다. 곤충은 또한 번식 주기가 빠르고 사육 과정에 필요한 물 소비량과 온실가스 발생량이 소 돼지 등에 비해 적다. 유엔식량농업기구(FAO)에 따르면 곤충으로 단백질 1㎏을 얻는 데 들어가는 사료는 약 1.7㎏으로 소의 6분의 1 수준밖에 안 된다. 유엔은 2019년 발표한 보고서에서 세계 인구가...
곽현화, 공복에 한 숟갈씩 먹고 7kg 뺐다는 '이것' [건강!톡] 2022-05-22 15:28:28
지방’인 불포화 지방산 함량이 높다. 또한 기름이 타기 시작하는 ‘발연점’이 271도로 카놀라유(204도), 콩기름(232도)보다 높아 드레싱 소스부터 튀김까지 다양한 요리에 사용할 수 있다. 아보카도 오일은 방송인 곽현화의 다이어트 비결로도 알려졌다. 과거 곽현화는 한 예능프로그램에 출연해 아보카도 오일을 아침...
동국제약, 생약 성분 전립선비대증 개선제 출시 2022-05-19 10:56:02
추출물)는 불포화 지방산 및 피토스테롤 등 다양한 약리 활성성분이 함유됐다. 쿠쿠르비트종자유엑스는 세계적인 천연물 원료의약품 전문업체인 독일 핀젤버그에서 생산한다. 국제기관을 통해 품질을 인증받은 표준화된 의약품 원료라고 했다. 쿠쿠르비트종자유엑스의 임상연구는 2245명의 전립선비대증 환자를 대상으로...
지중해 식단 뭐길래…임신 중독증 예방에 도움 된다 2022-04-22 19:30:34
단가 불포화지방산(monounsaturated fat)인 올리브유가 주로 사용된다. 지중해 식단은 심근경색, 뇌졸중 같은 뇌심혈관 질환과 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과들이 적지 않다. 이번 연구 결과는 미국 심장 협회 저널((Journal of the American Heart Association)에 발표됐다. 이보배 한경닷컴 기자...