스트레스 받을 때…화가 풀리는 음식 7가지 [건강!톡] 2022-02-10 14:50:05

성인병을 예방하는 데 도움이 된다. 또 체내 신경조직을 강화해줘 스트레스와 불면증을 해소하는 데 효과적이다. 다크 초콜릿의 당분은 피로 해소와 뇌 활성화에 도움을 주며, 중추 신경을 자극하기 때문에 우울할 때 초콜릿을 먹으면 스트레스를 낮추는 데에 유용하다. 견과류는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해...

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• #스트레스 받을 #도움 #스트레스 #해소 #초콜릿 #피로 #분노

LBMA STAR 중소기업 살리기 지원 프로젝트, 보아비다 브랜드 전속모델 발탁 2022-01-23 21:28:40

기능성 의자로 전문직에 근무하는 이들에게 성인병을 예방할 수 있는 체형교정 의자가 눈길을 끌고 있다.  의자를 만든 보아비다는“5년간 연구하고 특허를 등록해 기능성 의자를 탄생시켰다. 앉기만 해도 굳은 근육과 경직된 몸이 이완되고 풀리는 신비의 의자”라며 “인체의 형태에 잘 맞춰 오래 앉아 있어도 편...

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해외로 뻗는 부산 스타트업 MID 2022-01-20 17:56:21

등 복부 초음파 판독기를 개발해 성인병을 신속하게 진단할 계획이다. 박 대표는 “복부 초음파 진단 기술은 선진국 시장을 개척하기 위한 것으로 내년에 관련 기술 개발이 완료될 것으로 예상한다”며 “매출 등의 측면에서 본격적인 성장세가 시작될 것으로 기대한다”고 설명했다. 부산=민건태 기자 minkt@hankyung.com

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개그우먼 심진화, 급기야 병원행…무리한 다이어트 했다간 [건강!톡] 2022-01-10 17:11:40

줄여 고지혈증, 고혈압, 지방간 등 각종 성인병의 위험에서 벗어나기 위한 것이다"라면서 "무리한 단식으로 다이어트를 장기간 지속하면 지방 대신 근육이 줄게 되면 장기적으로 다이어트 효과를 볼 수 없고 오히려 체력이 떨어져 살이 찌기 쉬운 몸이 된다"고 조언했다. 근육은 운동할 때는 물론 쉴 때도 다른 신체조직에...

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1월 수산물에 과메기·김·홍합…측맵시산호는 이달의 해양생물 2021-12-31 06:00:00

등 성인병 예방에 도움을 준다. 이달의 해양생물로는 제주 바다에 서식하는 측맵시산호가 뽑혔다. 이 생물은 겉모습은 식물처럼 보이지만 촉수를 이용해 먹이활동을 하는 자포동물(독이 있는 주머니를 이용해 몸을 보호하거나 먹이 사냥을 하는 동물)이다. 측맵시산호의 몸체는 단단하고 진한 붉은색을 띠며, 납작한...

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“어머니 건강 위해 ‘발 해먹’ 개발”···누워서 건강 챙기는 '다보다보' 2021-12-23 11:08:59

하나입니다. 특히 발끝치기 운동은 성인병 예방과 다리 근력 운동, 혈액순환에 아주 효과가 있죠. 이 운동을 아주 효과적으로 할 수 있는 제품이 ‘다보다보’입니다.” ‘다보다보’는 발 해먹의 진자운동 원리를 이용해 앉아서 또는 누워서 여러 운동을 할 수 있는 발 해먹 다리 운동기구다....

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• #어머니 건강 #다보다보 #운동 #대표 #효과 #건강

3주 만에 5kg 빼는 다이어트 방법 있다?…"가장 효과적" [건강!톡] 2021-12-13 13:35:36

등 각종 성인병의 위험에서 벗어나기 위한 것이다"라면서 "무리한 단식을 장기간 지속하면 지방 대신 근육이 줄게 되면 이런 효과를 볼 수 없고 오히려 체력이 떨어진다"고 조언했다. 근육은 운동할 때는 물론 쉴 때도 다른 신체조직에 비해 많은 에너지를 소비한다. 따라서 근육이 많은 사람은 같은 양의 음식을 먹어도 더...

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• #3주 만에 #단식 #섭취 #지방 #체중 #탄수화물 #도움 #간헐 #수명 #효과 #이상

'헬스케어+빅데이터' 날개 펴는 일본 JMDC 2021-11-09 09:07:10

초고령사회에 진입한다. 재무성에 따르면 2025년엔 20~64세 일본인 1.8명이 65세 인구 한 명을 떠받쳐야 한다. 이런 상황에서 의료비 부담을 낮추기 위한 의료 빅데이터의 활용도는 더 높아질 수밖에 없다는 분석이다. SMBC닛코증권은 “고령화와 성인병 증가로 진료비명세서 활용 수요는 늘어나고 있다”고 설명했다. 이슬기...

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'이것' 줄였더니 수명 늘었다?…"최대 150세까지 살 수도" [건강!톡] 2021-11-04 15:03:23

최근 들어 각종 성인병을 피하고 건강하게 장수할 방법으로 식사량을 줄이는 ‘소식’에 관심을 두는 사람들이 늘고 있다. 2002년 5월 미 월스트리트 저널지에 발표된 연구에 따르면 원숭이 120마리를 이용, 15년간 실험한 결과 소식하지 않은 원숭이에 비해 소식한 원숭이의 생명이 30% 늘어났다는 결과가 발표된 바 있다....

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• #이것 줄였더니 #활성산소 #과식 #발생 #에너지