"숙면 위해 커피 대신 이것 마셔요"…요즘 뜨는 음료 봤더니 2022-04-14 22:00:01

잔씩 마시는 사람도 많다. 다만 수면장애 등을 호소하는 사람도 늘었다. 그 대안으로 디카페인 커피를 찾는 소비자가 부상하는 것이다. 단체 회식이 줄고 2차 대신 카페에 가는 문화가 자리잡은 것도 디카페인 커피 시장이 커지는 요인으로 꼽힌다. 스타벅스나 이디야커피에서는 300원을 추가하면 ‘디카페인’을 선택할 수...

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• #숙면 위해

프로젝트슬립, 토퍼 매트리스 체험형 팝업 쇼룸 연장 2022-04-07 09:43:43

수면전문브랜드 프로젝트슬립은 3월 31일까지 운영하기로 했던 봄 쉼터(POP-UP) 쇼룸을 2주 더 연장한다고 밝혔다. 프로젝트슬립은 위워크 삼성역점 B1 층에서 프리미엄 메모리폼 매트리스와 베스트셀러 제품 등 다양한 라인업을 4월 15일까지 만나볼 수 있다고 오는 7일 전했다. 쇼룸(팝업스토어)은 평일 오후 2시부터...

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"한 달째 눈 밑 떨림, 마그네슘만 먹고 버티다간…" 경고 [건강!톡] 2022-03-01 13:00:03

영양소 불균형 등이 주요 원인이다. 커피나 음료수 등 카페인이 많은 음료를 다량 섭취했거나, 운동을 심하게 했을 경우 근육의 탈수 현상이 나타날 수 있다. 혹은 멀미약, 진정제, 천식약 등의 약물을 복용했을 때도 눈 떨림이 나타날 수 있다. 마그네슘이나 칼륨 등의 영양소가 부족하면 신경이 정상적으로 기능하지 못...

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• #한 달째 #떨림 #증상 #마그네슘 #안면

불면증에는 ‘대추산조인차’가 딱! 2022-02-24 10:24:46

수면을 방해합니다. 특히 밤에만 증상이 나타나는 하지불안증후군도 전형적인 불면증을 유발하는 원인 질환이랍니다. 그리고 먹는 음식에 따라서도 잠을 잘 못 이루게 됩니다. 가장 문제가 되는 것이 바로 카페인 음료죠. 커피, 녹차 등 카페인이 들어가 있는 음료는 카페인이 강심작용과 각성작용이 있어서 불면증이...

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• #불면증에는 대추산조인차가 #불면증 #산조인 #대추 #유발 #원인

하루 6~7시간은 반드시 자야 하는 이유 [건강!톡] 2022-01-12 09:41:34

6~7시간 충분히 자야 한다고 조언한다. 수면이 제대로 이루어지지 않으면 스트레스가 증가하고 면역력이 저하될 수 있다. 잠은 우리 몸의 노폐물을 제거하고 피로를 없애 면역 시스템이 잘 작동할 수 있도록 해준다. 숙면을 방해하는 카페인이 들어있는 커피와 같은 음료는 수면 8시간 전에는 삼가는 게 좋고 음식도 수면...

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• #하루 67시간은 #면역력 #스트레스 #관리 #흉선 #수면 #건강 #면역 #저하 #면역세포

가사도우미 상습 추행 40대男…앱으로 부른 뒤 수면제 먹였다 2021-12-20 22:42:39

남성은 가사도우미들에게 수면제를 탄 음료를 먹인 뒤 범행했다. 인천 연수경찰서는 마약류 관리에 관한 법률 위반과 강제추행 혐의 등으로 40대 남성 A씨를 구속했다고 20일 밝혔다. 경찰에 따르면 A씨는 지난 6월부터 지난달가지 6개월 동안 가사도우미 호출 애플리케이션을 이용해 여성 가사도우미 여러 명을 자신의...

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• #가사도우미 상습 #가사도우미

가사도우미들에 수면제 먹인 뒤 추행…40대 남성 구속 2021-12-20 21:07:38

여성 가사도우미들에게 수면제를 탄 음료를 먹인 뒤 강제로 추행한 40대 남성이 경찰에 구속됐다. 인천 연수경찰서는 마약류 관리에 관한 법률 위반과 강제추행 혐의 등으로 40대 남성 A씨를 구속했다고 20일 밝혔다. A씨는 지난 6월부터 지난달까지 6개월간 가사도우미 호출 애플리케이션을 이용해 여성 가사도우미 여러...

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• #가사도우미들에 수면제 #가사도우미 #경찰

물만 마셔도 시린 '민감성 치아'…방치했다간 뇌졸중·치매까지 부른다 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-10-29 17:30:12

이유로 수면 중 이갈이를 하는 것도 법랑질을 마모시킨다. 마모가 심하지 않으면 양치 습관을 바꾸는 것만으로 민감성 치아 증상을 완화할 수 있다. 하지만 이미 상아질이 과도하게 노출됐다면 마모 부위를 레진으로 채우거나 신경 치료를 해야 한다. 탄산음료, 과일주스, 맥주 등을 과다하게 섭취하는 것도 민감성 치아를...

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• #물만 마셔도 #치아 #민감성 #세균 #충치 #잇몸 #치주질환 #마스크 #구강

'수능 D-30' 수험생이라면 잊지 말아야 할 체크리스트 2021-10-19 16:13:07

한달 수면과 건강 관리 또한 학습적인 면 못지 않게 중요하다. 2020년 7월 교육부에서 발표한 ‘2019년도 학생건강검사 표본통계’ 분석 결과에서 우리나라 수험생 중 절반 이상은 하루 6시간을 채 못자는 것으로 조사됐으며, 주 1회 이상 패스트푸드 및 라면 섭취율은 80% 이상인 것으로 나타났다. 이에 국내 전문가들은...

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• #수능 D30 #문제 #수험생 #수능 #학습 #대학 #출제 #시간 #경우 #영역 #우유