"하룻밤만 못 자도 치매 관련 단백질 증가" 2020-01-09 10:54:54

따라 수면 클리닉에서 시간을 보내면서 이틀 동안은 충분히 자도록 했다. 그리고 또 다른 이틀 중 하루는 정상대로 수면을 취하고 그다음 하루는 침대에서 게임을 하거나 영화를 보거나 이야기를 나누면서 밤을 꼬박 새우게 했다. 이와 함께 매일 저녁과 다음 날 아침 혈액 샘플을 채취해 치매와 관련이 있는 5가지...

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• #하룻밤만 못 #단백질 #타우 #치매 #밀로이드 #베타 #연구팀

수면무호흡증, 코골이 등 `수면다원검사`로 수면질환 치료 효과 높여 2020-01-06 10:39:04

통한 수면무호흡증 환자 연구결과, 수면 중 장기 무호흡 지속 시간 그룹이 그 반대 그룹보다 코골이, 무호흡증, 아침 피로감 및 고혈압이 유의하게 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 "수면다원검사를 통한 폐쇄성수면무호흡증 환자 연구결과, 수면 중 평균 무호흡 지수가 긴 환자가 짧은 환자에 비해 수면무호흡증에 더...

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• #수면무호흡증 코골이 #수면다원검사 #환자 #수면 #무호흡 #폐쇄성수면무호흡증 #지속

"코골이는 잠버릇 아닌 수면질환" 방치하면 심혈관질환 위험 증가해 2019-12-24 16:08:54

대한수면의학회 보험이사 코슬립수면클리닉 신홍범 대표원장은 코골이를 방치할 경우, 심혈관질환 및 뇌혈관 질환 등으로 발전될 수 있다고 지적했다. 두통과 구취 등 다양한 문제가 있는 코골이가 발전된 중증 코골이 환자는 수면무호흡증이 동반될 수 있는 것으로 나타났다. 수면무호흡증은 돌연사의 주원인으로...

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• #코골이는 잠버릇 #코골이 #심혈관질환 #수면무호흡증 #양압기 #치료

[이지현의 생생헬스] 위 잘라내는 '고도비만 수술'…당뇨·고혈압·수면무호흡증 치료에도 효과 2019-10-11 17:05:53

이하예민 가톨릭대 부천성모병원 비만대사수술클리닉 교수는 “비만 전문의가 개인마다 상태를 평가한 뒤 특성에 맞게 어떤 치료가 적합한지를 선택해야 한다”고 했다. 당뇨 치료 효과 좋은 고도비만 수술 올해부터 고도비만 수술에도 건강보험이 적용되면서 수술을 선택하는 환자가 늘었다. 고도비만인 사람이...

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• #이지현의 생생헬스 #비만 #사람 #체중 #수술 #치료 #위험 #정상 #음식 #고도비만 #건강

[건강칼럼] 미인은 잠꾸러기?... 다이어트의 핵심은 '피로관리' 2019-09-11 09:08:01

정도다. A씨의 문제는 바로 '수면부족' 이었다. 하루에 1만보 이상을 걸어 다니고, 특별히 회식을 즐기는 것도 아니지만 잠은 항상 부족했다. 실제로 A씨처럼 피곤에 시달리는 사람은 비만해질 위험이 높다. 필자는 비만클리닉에 내원하는 다이어터들에게 '배고플 때 먹고, 졸릴 때 자는' 몸의 신호만 잘...

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• #건강칼럼 미인은 #사람 #비만 #다이어트 #부족

각광받는 ‘실리프팅’ 회복 기간은? 2019-09-09 12:16:01

수클리닉 분당점 오승은 원장은 “부작용이 일어나면 병원에 찾아와 전문의와 상담 후 알맞은 치료를 받아야한다”며 “대처법으로는 손으로 잡아당기기, 실을 끊어 주기, 실 제거 등이 있다”고 설명했다. 회복기간은 시술의 종류에 따라 다르다. 국소마취로 진행하는 10개 미만의 적은 개수의 실로...

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• #각광받는 실리프팅 #시술 #리프팅 #환자

`만병의 근원` 스트레스, 난자에도 악영향 미친다 2019-07-01 20:28:23

스트레스를 제거하는 방법으로 균형잡힌 식사와 수면 등을 꼽았다. "임신하고부터 조심하는것 뿐만 아니라 배란이나 임신전 일상생활에서부터 되도록 스트레스가 적은 생활을 하는게 중요하다. 스트레스를 피할 수 없는 경우에도 β카로틴(β-carotene)이 많이 함유된 식품을 섭취하거나 적절한 식사와 운동, 비타민 C나 E...

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