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"매일 술 마셔도 20kg 뺐어요"…개그우먼의 다이어트 비법 [건강!톡] 2024-02-17 12:39:44
"소주를 2병씩 마시면서 식단 관리만 조금씩 하는데도 살이 빠지네요." 약 51만명의 회원이 모인 다이어트 관련 온라인 커뮤니티에 올라온 글 중 일부다. 작성자는 "술을 매일 마시고도 살을 뺄 수 있다"면서 이같이 밝혔다. 다른 이들도 "나도 매일 술을 마시면서 뺐다"면서 '음주'보다 '식단' 관리가...
휴롬, 이효리와 '날것 캠페인'…채소과일 섭취 독려 나서 2024-02-13 15:48:58
있다. 이효리는 식습관을 건강관리 비결로 언급해왔다. 착즙주스로 채소와 과일을 먹어서 씨와 껍질의 영양까지 다 먹는 편을 선호한다는 추천이다. 그는 “평소에도 채소과일 하루 권장 섭취량인 500g을 채워서 먹으려 노력한다”며 “가공하지 않은 자연 그대로의 생 채소과일을 먹어야 각종 영양소를 온전히 섭취할 수...
"명절이라고 이것저것 먹었다가…" 장염 확산 주의보 [건강!톡] 2024-02-13 10:55:39
식단 관리와 운동으로 다져진 그였지만, 명절이라고 이것저것 먹다가 그만 급성 장염에 걸린 것이다. 그의 사례처럼 설 연휴 기간 전후로 급성 장염으로 고통받는 이들이 늘어나고 있어 주의가 당부된다. 13일 의료계에 따르면 명절에는 퍼프린젠스 식중독으로 인한 급성 장염이 발생할 우려가 커진다. 떡국, 갈비찜 등을...
"6년 뒤 입영 장병 5%가 다문화가정 출신" 2024-02-11 13:29:37
수 있어 적절하지 않다고 강조했다. 종교활동 보장과 대체 식단 지원 등은 '다문화 장병 지원'보다는 '다양성 확보' 차원에서 추진해야 한다고 조언했다. 다문화가정 초청 행사 등을 열어 장병들이 이들과의 접점을 늘려야 한다고도 제안했다. 홍 위원은 "다문화 장병은 저출산으로 인한 병력 부족 현상...
식약처장 "식생활안전관리원 9일 출범…안전한 급식 제공" 2024-02-05 13:00:00
소규모 어린이 급식소의 위생·영양 관리를 지원하는 기관으로, 전국 236개 센터에서 3만5천541개 급식소를 지원 중이다. 오 처장은 이날 센터에서 맞춤형 식단 제공, 식생활 교육 등 소규모 어린이 급식소에 대한 지원 현황과 나트륨·당류 섭취를 줄인 식생활을 위한 프로그램 등을 살펴보고, 향후 식생활안전관리원에서...
"우리 할머니 보는 줄"…파김치 담그는 외국인 영상에 '깜짝' [이슈+] 2024-02-01 20:55:02
"식단 관리에 힘썼다"며 건강관리 비결 중 하나로 무설탕 김치를 먹는다고 소개해 눈길을 끈 바 있다. 아울러 전문가들은 전 세계적인 한류 열풍이 외국인들의 'K-푸드'에 대한 관심으로 확장되고 있다고 분석했다. 한국 영화와 드라마, 예능 프로그램 등에서 김치를 먹는 장면이 자주 노출되면서 이를 경험하려는...
'K팝 룰' 깬다…NYT, 한국 음악그룹 새로운 도전 조명 2024-01-31 16:32:23
뒤 몇 년간 혹독한 훈련을 받고 식단 등 철저한 관리를 받지만, 바밍타이거는 결성에서 활동까지 '대안적인' 방식을 모색한다는 것이다. '타이거밤'(호랑이 연고)에서 이름을 딴 바밍타이거는 DJ들과 함께 이벤트를 기획하는 파티 크루에서 출발했다. 멤버들은 힙합, 댄스, 일렉트로니카 등 다양한 장르를...
장동윤 "14kg 찌워 봤더니…이목구비 실종" [인터뷰+] 2024-01-31 11:13:13
같은 느낌은 나는데 이목구비가 실종돼 '앞으로 관리 열심히 해야겠다'는 생각을 했다"면서 웃었다. 다음은 장동윤과 일문일답 ▲ 14kg을 늘렸던 드라마가 끝났다. 과거에 비해 살을 찌우고 빼는 게 힘들어졌다. 제가 이전에 다이어트를 했을 때를 생각해보면 수월했고, 식단 관리도 잘했다. 그런데 뺄 수 있는 한...
가방끈 길면 오래 살더라 2024-01-26 17:52:23
건강한 식단을 섭취하는 것과 비슷한 수준으로 사망 위험을 낮췄다. 반대로 정규교육을 받지 못하면 매일 5잔 이상의 술을 마시거나 10년간 담배 반 갑을 매일 피우는 사람만큼 건강에 해로웠다. 이런 경향성은 노인보다 젊은 층에서 두드러졌다. 18~49세는 교육기간이 1년 늘어날 때마다 조기 사망 위험이 2.9% 감소했는데...
'5조원' 美스타트업 창업자 "내 생각 남들에게 먼저 공유하라" 2024-01-25 10:12:54
눔은 식단과 체중 감량 등 건강 관리를 위한 플랫폼으로, 현재 기업가치가 37억달러(약 5조원)에 달한다는 평가를 받는다. 전남 여주에서 자랐다는 정 의장은 "스타트업이란 말이 뭔지도 모르고 19살에 한국에서 첫 창업을 했다"고 말했다. 그는 "고(故) 정주영 현대그룹 명예회장이 내게 창업 동기를 줬다"며 "당시만 해도...