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맛집 찾아다니던 20대…병원 갔더니 '날벼락' [건강!톡] 2023-12-01 11:10:55
맞아 식단 조절에도 유의할 필요가 있다. 김병준 가천대 길병원 내분비내과 교수는 "겨울철 즐기는 국물이나 탕 요리는 맵고 짠 경우가 많아 고칼로리의 자극적인 음식을 주로 섭취할 위험이 있다"며 "이런 음식은 입맛을 자극해 한 번에 많은 양을 섭취하게 하는 데다, 많은 양의 나트륨과 지방이 함유돼 있어 혈당 조절을...
LG디스플레이, 파주공장 MZ직원 위해 공간 경험 혁신 2023-11-13 16:12:34
식단도 운영 중이다. 프로그램을 신청하면 영양사가 신청자와 1 대 1 상담 후 칼로리 조절식, 단백질 조절식, 저염·저당·저지방식 등 개인 맞춤형으로 점심 식단을 설계해 제공한다. 참여자 90%가량이 ‘건강에 도움을 받았다’고 응답할 정도로 높은 만족도를 자랑한다. LG디스플레이는 직원들이 스타벅스 입점과 도넛...
'소금 한 스푼'이 몸에 미치는 엄청난 효과 2023-11-12 14:20:59
식단을 했을 때보다는 6㎜Hg 낮아진 것으로 나타났다. 굽타 교수는 "저나트륨식의 혈압 강하 효과는 정상혈압, 고혈압, 조절되는 고혈압, 조절되지 않는 고혈압을 가진 사람 등 거의 모두에게 나타났다"며 "참가자 72%의 수축기 혈압이 저나트륨식을 할 때 평소 식단보다 낮아졌다"고 말했다. 공동 연구자인 노스웨스턴대...
매일 소금 1티스푼만 덜 먹었는데…놀라운 효과 2023-11-12 12:58:44
500mg만을 섭취하는 식단으로 짜여졌다. 미국심장협회(AHA)의 하루 나트륨 섭취 권장량은 1500mg 미만이다. 참가자는 정상혈압군 25%, 조절되는 고혈압군 20%, 조절되지 않는 고혈압군 31%, 치료되지 않는 고혈압군 25%로 구성됐다. 각 그룹은 고나트륨식과 저나트륨식에 일주일씩 번갈아 참여했다. 시험 결과, 저나트륨식...
"혈압 걱정? 소금 줄여라…1티스푼만 덜어도 혈압약 효과" 2023-11-12 12:18:58
식단을 했을 때보다는 6㎜Hg 낮아진 것으로 나타났다. 굽타 교수는 "저나트륨식의 혈압 강하 효과는 정상혈압, 고혈압, 조절되는 고혈압, 조절되지 않는 고혈압을 가진 사람 등 거의 모두에게 나타났다"며 "참가자 72%의 수축기 혈압이 저나트륨식을 할 때 평소 식단보다 낮아졌다"고 말했다. 공동 연구자인 노스웨스턴대...
"27㎏ 빠졌다"…비만약 '마운자로' 미·영 승인 2023-11-09 21:55:20
미국 제약사 일라이 릴리가 만든 체중조절 주사치료제가 미국과 영국 당국의 승인을 받았다. 8일(현지시간) 미 식품의약국(FDA)과 영국 의약품규제당국(MHRA)은 작년 2형 당뇨병에 승인받은 일라이 릴리의 '마운자로'를 비만에도 '젭바운드'라는 상품명으로 각각 확대 승인했다. 이로써 노보노디스크의...
비만 주사치료제 '마운자로', 미·영 승인…연내 출시 2023-11-09 21:36:15
체중조절 주사치료제가 8일(현지시간) 미국과 영국에서 동시에 당국의 승인을 받았다. 노보노디스크의 '위고비'가 독주하는 비만치료 시장에서 치열한 경쟁이 벌어질 것으로 예상된다. 미 식품의약국(FDA)과 영국 의약품규제당국(MHRA)은 작년 2형 당뇨병에 승인받은 일라이 릴리의 '마운자로'를 비만에도...
'49㎏ 감량' 최준희, 한줌 개미허리 2023-11-04 14:52:44
몸무게가 96㎏까지 불었으나 꾸준한 운동과 식단조절을 통해 49kg을 감량했다고 밝혔다. 그는 다이어트 전후 사진을 공개하며 "다이어트가 중요한 이유는 정말 인생이 바뀌거든?"이라고 강조하기도 했다. 2003년생인 최준희는 지난해 2월 한 연예기획사와 전속계약을 맺으며 연예계 활동을 예고한 바 있다. 그러다...
베네팜 루피니빈, 현대 홈쇼핑 론칭 방송서 전체 매진 2023-10-31 15:09:16
조절에 도움을 준다고 알려진 이눌린 함량이 1위를 차지했다. 루피니빈 100g에는 4.8g의 이눌린이 함유되어 있는데 이는 돼지감자의 160%, 귀리의 960%, 퀴노아의 2,400%에 달하는 수치이다. 루피니빈이 일명 ‘당뇨콩’이라고 불리는 이유다. 또한, 루피니빈 100g에는 37.5g의 단백질, 27.8g의 식이섬유가 함유되어있을...
비만은 고혈압과 당뇨의 원인…하루 20분씩 빨리 걸어보세요 2023-10-19 16:16:29
등 다양한 질환의 원인이 될 수 있어 체중 조절을 위한 지속적인 관리와 노력이 필요하다. 비만인 경우 심근경색 발생 위험이 정상 체중 대비 4배, 2형 당뇨병 발생 위험은 6배, 뇌졸중 발생 위험 6배, 고혈압 발생 위험도 12배 높은 것으로 알려졌다.○주말에 몰아 운동 해도 효과 있어비만치료의 기본은 생활습관을...