활동량 줄어드는데… 체중 관리 위한 건강한 식이조절 방법은? 2020-04-20 09:00:04

“식이조절이 먹는 양을 줄이거나 끼니를 거르는 것을 의미하는 것은 아니다. ‘얼마나’ 보다는 ‘무엇을’ 먹느냐가 중요한 포인트”라고 조언한다. 탄수화물은 우리 몸의 중요 연료 공급원인만큼 저탄수화물식은 체력 부족 등을 야기할 수 있는데, 체력 부족은 곧 다이어트에서 가장 중요할 수 있는 ‘의지’의 저하로...

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• #활동량 줄어드는데 #다이어트 #건강 #목표 #뉴트리션 #체중 #감량 #허벌라이프 #조리 #준비

중소기업의 3대 재무고민, 그 해결방법은? 2020-04-08 13:50:00

치명적인 문제를 야기할 수 있고 기업의 제도가 부실하여 경영권이 약화되거나 세금문제로 인하여 폐업하는 상황에 처할 수 있습니다. 청주에서 의료기기를 생산하는 L기업의 이 대표는 영업 관행에 따라 접대비, 리베이트의 항목으로 많은 금액을 지출하게 되었습니다. 또한 개인적인 용도로 기업 자금을 사용한 적도...

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오늘부터 민식이법 시행…청와대 게시판엔 '악법 고쳐라' 청원 봇물 2020-03-25 10:08:47

원 이상 3000만 원 이하의 벌금에 처한다. 당시 '민식이법'에 유일하게 반대표를 던졌던 강효상 미래통합당 의원은 "교통사고로 사망을 야기한 과실이 사실상 살인행위와 비슷한 음주운전 사망사고, 강도 등 중범죄의 형량과 비슷하거나 더 높아서는 안 될 것"이라며 "스쿨존에서 주의 의무는 아무...

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내일(25일)부터 '민식이법' 시행…스쿨존 사망사고 '최대 무기징역' 2020-03-24 15:03:01

원칙'을 훼손한 법이라는 비판도 나온다. '민식이법'에 유일하게 반대표를 던졌던 강효상 미래통합당 의원은 "교통사고로 사망을 야기한 과실이 사실상 살인행위와 비슷한 음주운전 사망사고, 강도 등 중범죄의 형량과 비슷하거나 더 높아서는 안 될 것"이라며 "스쿨존에서 주의 의무는 아무리...

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[책마을] 정크푸드가 점령한 밥상…풍족하지만 부실해졌다 2020-02-27 17:50:45

식단과 가공육, 가당 음료가 과다한 식단처럼 ‘식이 요인’으로 사망한 사람은 1200만 명에 달했다. 전염병이나 결핵을 두려워했던 조상들과 달리 이제 전 세계인의 사망 원인 1위는 식습관이라는 지적이다. 오늘날 많은 사람은 싱싱하고 다양한 음식을 1년 내내 거의 무제한으로 즉시 손에 넣을 수 있다. 하지...

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다이어트 중이라면 꼭 봐야 할 팁 4가지 2020-02-24 13:29:00

인체의 정확한 상호작용 시스템과 관련된 식이요법에 대한 무지에서 비롯 된다. 무엇보다도 체계적이고 꾸준한 개선안이 필요한 것. 무조건 조금 먹는다는 개념으로 체중을 조절하는 이들이 많지만 이것은 오히려 잦은 요요 현상을 야기할 뿐만 아니라 내장 질환에도 손을 뻗칠 수 있어 주의해야 한다. 급격한 체중 증가의...

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• #다이어트 중이라면

박혜자 원장 "차곡차곡 쌓은 빅데이터로 교육현장 문제 해결에 일조할 것" 2020-02-18 17:31:18

분석해 어떤 식단이 청소년 비만을 야기하는지 찾아내는 식이다. 박 원장은 교육 데이터를 활용하면 연간 8만여 명에 달하는 학업중단 학생도 현저하게 줄일 수 있을 것으로 보고 있다. 그는 “그간 쌓아온 데이터를 활용해 결석이 늘어나고, 성적이 떨어지는 추세 등으로 학업중단 조짐을 보이는 학생을 찾아낼 수...

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• #박혜자 원장

여론에 떠밀려 두 달 만에 처리 "민식이법 자해공갈단 나올 판" 2019-12-11 10:53:15

민식이법에 유일하게 반대표를 던진 강효상 자유한국당 의원은 "교통사고로 사망을 야기한 과실이 사실상 살인행위와 비슷한 음주운전 사망사고, 강도 등 중범죄의 형량과 비슷하거나 더 높아서는 안 될 것"이라며 "스쿨존에서 주의 의무는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다만, 고의와 과실범을 구분하는...

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• #여론에 떠밀려 #민식이법 #어린이 #이상 #징역 #과실 #사망사고

민식이법에 혼자 반대표 던진 강효상 "교통사고 냈다고 강도와 비슷한 처벌은 과해" 2019-12-11 10:07:25

사망사고 발생시 최소 징역 3년 이상 등을 명시한 '민식이법'에 강효상 자유한국당 의원이 혼자 반대표를 던졌다. 민식이법은 지난 10일 국회에서 통과됐다. 강 의원은 민식이법에 반대표를 던진 이유에 대해 "형벌 비례성 원칙에 대한 소신 때문"이라고 설명했다. 강 의원은 "교통사고로 사망을...

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• #민식이법에 혼자 #의원 #민식이법 #개정안 #스쿨존