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[건강한 인생] 다이어트 계획 '작심삼일' 안 되려면…적게 먹는 것보다 '고단백·저염식' 신경써야 2016-01-27 07:00:18
몸속 대사가 활발해지기 때문이다.다이어트를 할 때 가장 신경 쓰이는 것이 지방을 얼마나 섭취해야 하는지다. 소 원장은 “지방은 에너지를 저장하고 세포막을 구성하며 포만감과 추위를 이기게 하는 기능을 한다”며 “무조건 섭취를 제한하는 것은 옳지 않다”고 말했다. 이보다 조리방법을 바꿔...
평소 과음 잦고 피로감이 지속된다면 비타민 부족 의심해야 2015-11-27 09:46:22
세포막에 변화를 일으켜 우리 몸에 꼭 필요한 요소인 필수 아미노산, 지방산, 비타민 및 무기질의 흡수를 억제하거나 저하시킨다. 특히 비타민 B의 흡수를 저하시키고 쉽게 배설시키기 때문에 과음 후에는 체내 비타민 B가 부족해지게 된다. 보건복지부 지정 알코올 전문 다사랑중앙병원 내과 전용준 원장은 "과음으로...
현미경 속 예술…기초과학연구원, 올해 최고의 과학사진 선정 2015-11-08 19:11:33
표피 핵(밝은 녹색)과 세포막(녹색 줄)이 구별되도록 자가형광 물질을 발현시켰다. 형형색색의 세포와 세포막, 엽록체와 기공(숨문)이 흡사 살아 있는 자연의 퍼즐처럼 화려하다.(2) 눈 속 무지개혈관연구단은 출생 직후 망막 혈관이 성장하는 과정을 포착했다. 출생 후 5일 된 쥐의 망막 혈관(녹색)이 주위로 뻗어나가는...
빛으로 뇌 칼슘농도 조절…기억력 향상 동물실험 성공 2015-09-14 15:21:38
연구진은 이 '광(光)리모콘'으로 세포막의 칼슘이온 통로인 칼슘채널을 여닫을수 있고 효율성도 세계 최고 수준임을 확인했다며 이 기술이 적용된 쥐의 뇌에 빛을쬐어 칼슘채널 개방을 유도, 기억력을 두배 높이는 데 성공했다고 설명했다. 이 연구 결과는 국제학술지 '네이처 바이오테크놀로지'(Nature...
몸짱 되려고 탄수화물 기피?…되레 근육 줄고 관절 약해져 2015-09-05 03:05:00
수 있다.뇌를 둘러싸는 세포막의 주성분도 지방이다. 몸속 지방이 부족하면 뇌 활동에 문제가 생겨 기억력이 떨어질 수 있다. 지방은 위장의 점막을 감싸는 역할도 한다. 두피 건강에도 영향을 줘 지방이 부족하면 머리카락이 빠질 수 있다.우리 몸엔 많을수록 좋은 지방도 있다. 목 쇄골 가슴 등에 있는 갈색지방이다....
‘셀라케어 M3시리즈’ 이용한 체질개선 … 유대인 ‘코셔’ 인증, 엄격한 원료 선정 2015-05-02 00:33:51
불포화지방산의 과산화를 억제해 세포막 및 조직의 손상을 막는다. 메가 CMZ는 인체 구조를 지지하는 기능을 담당하는 뼈와 치아에 부족하기 쉬운 칼슘을 보충하는 제품이다. 여성의 경우 폐경기에 이르면 여성호르몬인 에스트로겐이 감소돼 뼈의 분해가 활발해진다. 이에 골밀도가 급격히 낮아져 뼈가 약하고 부러지기...
올봄, 나른한 피부에 생기 불어넣는 `차(茶)` 성분 화장품 어때요? 2015-04-17 09:38:10
토코페롤과 아미노산을 함유하고 있어 세포막의 산화를 막고 노화를 예방함과 동시에 피부에 보습 효과를 선사한다. `이니스프리 그린티 슬리핑 팩`은 제주 무농약 생녹차수의 신선한 수분을 제품에 담아 건조한 피부를 수분감이 넘치는 촉촉하고 투명한 피부로 가꿔준다. 끈적임이 없는 촉촉한 질감의 슬리핑 팩으로 자는...
참기 힘든 근육 통증, 정형외과에서 ‘체외충격파치료(ESWT)’로 현명하게 치료 2015-01-19 11:21:16
초당 2~6회 발생하여 세포막의 물리적 변화를 기대하면서 통증을 사라지게 만들 수 있다. 시청역 정형외과 현명의원 이재만 원장은 “체외 충격파 치료는 파동에너지를 뼈 또는 연부 조직에 가하여 세포를 활성화 시키고, 힘줄과 인대를 자극하여 성장 인자의 분비와 새로운 혈관 형성을 촉진함으로써 조직을 재생시키는...
가공식품ㆍ탄산음료 좋아하면 키 안 큰다? 2014-11-12 03:14:27
활성산소는 세포막과 세포 속 유전자를 공격해 늙고 병들게 하거나 암을 유발한다. 현대인의 질병 중 약 90%가 활성산소와 관련된 것으로 알려져 있을 정도. 성장클리닉 하이키한의원 박승만 원장은 “특히 성장기 아이들에게 생긴 활성산소는 혈액의 흐름을 방해해 혈액을 탁하게 만들거나 변성을 일으켜 성장판 연골의...
치매 및 피부 노화 예방에 효과적인 ‘포스파티딜세린’ 2014-11-04 11:19:23
것으로 알려져 있다. 노화가 진행이 되면 신경 세포막이 굳어져 신경 전달 물질의 전달이 원활하지 못하게 되는데, ‘포스파티딜세린’을 지속적으로 섭취할 경우 세포막 유동성을 복구시킨다는 것이다. 최근 이러한 두뇌 쪽 기능성뿐만 아니라 식약처에서 ‘자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지∙피부 보...
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