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[조정진의 건강클리닉] 30세부터 늙는다 2023-06-04 17:52:22
한다. 드물지만 암에 걸린 경우에도 피로하다고 느낀다. 이런 흔한 질병들은 간단한 검사나 종합검진으로 대부분 판명이 가능하다. 아무 이상이 없다는 판정을 받는다면 더 늦기 전에 체력 관리에 신경 써야 한다. 운동은 유산소운동과 근력운동을 병행해야 한다. 약간 숨찬 정도의 유산소운동은 주 150분 이상, 운동할 때...
"항공기 충돌 비상" 신경 곤두선 美 항공업계 2023-05-26 23:30:24
직원들의 피로가 누적돼있을 것이라는 진단도 있었다. 앞서 사고 원인이 무엇인지 아직 확실히 밝혀지지 않은 가운데, 휴가철이 다가오자 항공업계는 신경이 곤두서있다고 WSJ은 전했다. 미 연방항공청(FAA) 자료에 따르면 만약 1월 뉴욕, 2월 오스틴 공항에서와 마찬가지로 아슬아슬한 상황이 계속 발생하는 추세라면...
아찔한 활주로…美 휴가철 앞두고 '비행기 충돌' 비상 2023-05-26 16:43:01
감축에 직면했던 항공업계에서 그간 직원들의 피로가 누적돼있을 것이라는 진단도 있었다. 앞서 사고 원인이 무엇인지 아직 확실히 밝혀지지 않은 가운데, 휴가철이 다가오자 항공업계는 신경이 곤두서있다고 WSJ은 전했다. 미 연방항공청(FAA) 자료에 따르면 만약 1월 뉴욕, 2월 오스틴 공항에서와 마찬가지로 아슬아슬한...
[이지향의 해피藥] 카페인 사랑은 독인가, 약인가 2023-05-24 18:07:17
속여 피로 잊게 하지만 부작용도카페인이 꾸벅꾸벅 졸던 사람도 눈이 번쩍 뜨이게 하는 이유는 카페인의 아데노신 차단 작용 때문이다. 우리가 에너지를 많이 써서 에너지 고갈이 오면 아데노신이라는 물질이 뇌에 쌓이고 이 아데노신은 우리에게 피로하다는 신호를 보낸다. 즉 에너지가 떨어졌으니 쉬라는 뜻이다. 그런데...
[시승기] 플래그십 세단의 여유와 안정감…제네시스 2023 G90 2023-05-23 06:00:07
쪽이 더 낫다는 느낌이었다. 일부러 페달링에 신경을 썼다는 점을 고려하더라도 주로 사용한 '쇼퍼 모드'의 가속·감속은 꽤 부드러웠다. 전장이 5천275㎜로 상당히 긴 편이라, 처음에는 좁은 주차장 등에서 까딱하면 차를 긁거나 뒤쪽 벽에 부딪힐지도 모르겠다는 생각이 들었다. 그러나 물체에 다가갈 때마다...
비타민D 결핍이 장기 코로나19 후유증 위험 높여 2023-05-16 14:31:10
비타민D 수치에 신경을 써야 한다는 점을 나타내는 것으로 제시됐다. 유럽내분비학회에 따르면 이탈리아 '비타-살루테 산 라파엘레 대학'과 IRCCS 산 라파엘레병원 연구진은 최근 이스탄불에서 열린 제25차 유럽 내분비학회 총회에서 이런 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 51∼70세 코로나19 입원 환자 100명을...
[시승기] 강하고 세련됐다…KG모빌리티 렉스턴 뉴 아레나·스포츠 칸 쿨멘 2023-05-14 10:00:01
계속 신경 쓰일 정도는 아니었다. 다만 인제, 양구 부근의 굴곡이 심한 도로 총 33㎞ 구간을 달리며 급히 방향을 틀 때는 차량이 다소 흔들리는 듯한 느낌이었다. 이 구간에서는 방향 제어를 보조하는 인텔리전트 어댑티브 크루즈 컨트롤(IACC)도 큰 도움이 못됐다. IACC 기능은 핸들 오른편에 달린 스위치로 작동할 수...
성년의 날, ‘원 드롭 레이디’로 Y존 건강 선물하세요 2023-05-11 15:03:34
결과, 여성의 81%가 생리 기간 Y존 체취가 신경쓰인다고 답했다. 임시방편으로 향수를 사용하기도 하는데, 생리양이 많은 날에는 오히려 냄새가 섞이면서, 더 곤혹스러운 상황이 발생하기도 한다. 생리기간, Y존 체취로 고민한 경험이 있다면, 탈취력 테스트를 완료한 원 드롭 레이디를 눈여겨 보자. 탈취력 테스트는 불편...
"당신이 스크롤한 폰 화면 길이, 하루 평균 13.2m" 2023-04-14 16:34:19
쪽 신경이 지나가는 통로 '손목터널'(수근관)이 좁아지면서 내부 압력이 증가해 말초 신경이 압박되면 발생하는 질환이다. 응답자 22%는 눈의 피로를, 16%는 두통과 안구 건조증을 겪었다고도 말했다. 스마트폰 탓에 정신건강이 나빠졌다고 답한 비율도 약 33%에 달했다. 특히 하루 1시간 이상 스마트폰을...
"오늘 스마트폰서 밀어 올린 페이지, 거리로 따지면 13.2m" 2023-04-14 16:18:38
쪽 신경이 지나가는 통로 '손목터널'(수근관)이 좁아지면서 내부 압력이 증가해 말초 신경이 압박되면 발생하는 질환이다. 응답자 22%는 눈의 피로를, 16%는 두통과 안구 건조증을 겪었다고도 말했다. 스마트폰 탓에 정신건강이 나빠졌다고 답한 비율도 약 33%에 달했다. 특히 하루 1시간 이상 스마트폰을...