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'침묵의 암살자' 고혈압 약 먹을 때 '자몽주스' 피해야 할 이유 2014-04-03 12:33:24
고혈압은 흔히 ‘침묵의 암살자’로 불립니다. 아무런 증상이 없어 ‘방심’을 부를 수 있는데다 궁극적으로 뇌졸중 심근경색 심부전 같은 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 질병인 까닭입니다. 식품의약품안전처 자료에 따르면 이처럼 자각 증상이 거의 없는 고혈압은 국내에서 50대의 34%, 60대의 54%가 증상을 지닌...
치매 초기증상, 정확한 검진과 철저한 예방 및 치료 필요 2013-10-15 13:34:13
수 있다고 한다. 특히 우리나라에 많은 혈관성 치매는 조기에 발견하면 진행을 막는 것은 물론 예방할 수도 있다. 혈관성 치매의 경우 원인이 되는 고혈압, 동맥경화, 당뇨병 등 만성 성인병을 철저히 치료하면 예방할 수 있다. 과도한 음주와 흡연도 치매를 유발하는 만큼 삼가야 한다. 치매 진행을 더디게 할 수 있는...
심근경색, 뇌졸증 등 혈관성질환 예방! 원인과 증상부터 알아야 2013-08-27 17:26:06
심근경색, 뇌졸중, 당뇨, 고혈압 등과 같은 혈관성질환은 꾸준히 증가해 국민건강을 위협하고 있다. 누구보다 건강한 노년기를 보내기 위해서는 지금부터 심근경색 원인과 심근경색 증상, 뇌졸중 원인과 뇌졸중 증상 등 질병 관련 정보를 숙지하고 적절한 운동을 병행하는 것이 필요하다. ▶ 심근경색: 혈액순환이 제대로...
멋진 노후 ‘액티브시니어’를 위한 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 대비책 2013-07-23 14:57:15
심장혈관에 생기면 심근경색과 협심증을 유발하며 동맥이 완전히 막히면 신체 각 부위가 죽어 괴사가 발생할 수도 있는 치명적인 병이다. 동맥경화의 주원인으로는 고지혈증, 고혈압, 고혈당, 흡연을 들 수 있으며 일반적으로는 콜레스테롤 수치 증가, 중성지방 증가, 비만, 스트레스, 운동부족, 유전적 요인 등으로 인해...
고지혈증, 고혈압, 동맥경화증상 “건강 신호를 무시했다간…” 2013-04-12 09:05:02
냄새에 민감한 이들도 쉽게 섭취 가능하다. 고혈압, 고지혈증, 동맥경화증상은 언제 찾아올지 모른다. 평소 운동과 식습관을 통해 관리하고 건강기능식품을 섭취해 증상을 완화하고 예방하자. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 게임 중독 펭귄, 부리로 뭘 쪼나 했더니… ▶ 개 밀당 최후, 끌고...
당뇨엔 조깅, 고지혈증엔 수영…'운동궁합' 따로 있어요 2013-04-05 16:53:51
다 좋은 게 아니다. 만성질환자들에게는 운동이 과유불급(過猶不及)이다. 고혈압 당뇨병 고지혈증 전립선질환 등을 앓고 있는 만성 질환자들은 운동 종류를 잘못 선택하면 오히려 병을 키울 수 있다. 김주영 분당서울대병원 가정의학과 교수는 “만성질환자의 경우 보통 운동 1시간 전에는 음식 섭취를 피하고 준비운동을...
다이어트 성공하려면 ‘저녁’을 주목하라! 2013-03-04 10:52:08
중에는 근육의 재생과 활동에 관여하는 성장호르몬의 분비가 활발해져 몸에 체지방이 축적되는 것을 막아준다. 따라서 다이어트를 할 때는 규칙적인 수면 습관과 숙면은 필수적이다. ▮ 아침운동 ‘은메달’ 저녁운동은 ‘금메달’ 아침운동보다 오후 7시 이후에 하는 운동이 부신피질호르몬과 갑상선자극호르몬의 ...
소맥·치맥 즐기다간…바람만 스쳐도 '통곡' 합니다 2013-01-25 17:03:46
고기 회식과 운동 부족, 업무 스트레스에 시달리는 한국 중년 남성의 상황이 통풍이 생기기 딱 좋은 환경이라는 얘기다. 송 교수는 “통풍은 잠을 못 잘 정도로 통증이 심하게 왔다가 며칠 지나면 언제 그랬냐는 듯 없어져 많은 남자가 괜찮겠지 하고 버티다가 증세를 키우는 경우가 많다”고 덧붙였다.◆초기 치료 안하면...
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