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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '허리근력 강화 스트레칭' 2021-01-16 08:00:02
한 손은 위로 뻗어 옆으로 숙여 준다. 상체 원을 그리며 움직여준다. 테이블자세 취한 후 소, 고양이자세 반복해준다. 팔꿈치와 하체를 바닥과 밀착해준다. 발등으로 바닥을 강하게 눌러주며 상체를 올려준다. 손바닥을 가슴 옆으로 가져온 후 상체를 들어준다. 상체를 조금씩 바닥향해 숙여준다. 견상자세로 올라온 후...
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어깨 위로 팔 못 올리는 `오십견`, 30-40세 젊은 층에서도 발병해 2021-01-15 11:31:46
팔을 어깨 위로 올려야 하는 동작 자체가 어려워지고 통증이 발생한다. 최근 30-40대의 비교적 젊은 연령층에서 오십견 발병률이 높아지고 있다. 언택트 시대의 도래로 많은 사람이 스마트 폰 등 모바일 기기에 의존하는 시간이 늘고 있는 상황이 원인 중 하나로 분석된다. 장시간 경직된 자세로 스마트 폰 등을 사용하는...
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'어쩌다 마주친 그 개' 스테파니 미초바, 유기견 홍보사진 촬영 나서 2021-01-14 22:09:00
함께하며, 아쉬워하는 집사들을 따뜻하게 위로해 주었다. 한편 모델 겸 포토그래퍼인 만큼 각종 카메라와 전문 장비를 가득 들고 어쩌개하우스를 찾은 미초바는 입양을 앞둔 강아지들의 입양 홍보 사진을 촬영하는 전문가적 면모를 뽐냈다. 감동의 현장에서 더 빛난 명 MC 신동엽의 활약과 진정성으로 어쩌개 하우스의 마...
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'개훌륭' 장도연, 출연 100일만에 단독 임무...고민견 보호자에 '진심 어린 위로' 2021-01-04 20:47:00
견인가 의심할 정도의 빠른 행동교정을 보였다. 하지만 생각보다 빠른 변화에 혼란스러워하는 보호자를 위해 장도연이 직접 나서게 된다고. 처음으로 나홀로 보호자를 만난 장도연은 진심 어린 조언과 이야기로 보호자의 마음을 다독이기 시작한다. 이에 보호자는 결국 눈물까지 흘려 과연 어떤 대화가 오갔을지 궁금증이...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, 오래 수련하신 분들을 위한 '극락조 자세' 2021-01-02 08:00:02
요가 운동법을 들어봤다.> 손을 위로 올리고 상체를 한쪽으로 기울여준다. 팔을 머리 뒤로 보내고 반대 손으로 팔꿈치를 당겨준다. 반대손을 아래에서 맞잡아 준다. 비둘기 준비 자세를 취해준다. 무릎을 바닥에서 뗏다 붙였다 반복해준다. 상체를 숙여준다. 무릎을 굽혀 발목을 양 손으로 잡고 상체를 세워준다....
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이효리 반려견 순심이, 무지개다리 건넜다 [전문] 2020-12-24 14:51:46
위로의 마음 전한다"며 글을 마쳤다. 이효리는 2010년 봉사를 하다가 만난 유기견 순심이를 입양했다. 이후 그는 SNS를 통해 순심이와의 행복한 일상을 공개하는가 하면, 방송 스케줄 및 화보촬영에도 함께 동행하며 각별한 애정을 보여왔다. 특히 이효리는 유기동물을 위한 캠페인과 봉사활동을 꾸준히 이어와 많은 이들의...
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슬리피 부캐 성원이, 트로트 캐럴 앨범 '산타형' 음원+MV 오늘(23일) 공개 2020-12-23 08:06:00
위로하고?달래줄?예정이다. 음원과?함께?공개될?‘산타형!?(Prod.?By?딘딘)’의?뮤직비디오에도?관심이?집중된다.?래퍼?‘제이켠’이?감독으로?활약해?남다른?우정을?드러냈으며?래퍼?‘마미손’이?카메오로?깜짝?등장해?눈길을?끈다.?크리스마스?느낌을?듬뿍?담은?동화?속?...
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다그니서울이 제시하는 포스트 코로나 `집콕 시대` 홈웨어 스타일링 2020-12-11 09:08:44
`코로나19 시대`, `집콕 시대`에 집에서나마 위로 받고 충전할 수 있도록 편안한 홈웨어 라인을 구성할 예정이며, 가격 부분에서도 합리적인 소비를 할 수 있도록 하겠다"고 전했다. 이어 "코로나19로 인해 모두가 힘든 가운데서도 도움이 필요한 곳에 조금이나마 힘이 되길 원한다"며 "다그니서울을 통해 나온 판매 수익...
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따뜻한 한 끼로 ‘선한영향력’을 건네는 학생들, ‘식탁 위에서’ 2020-11-10 15:26:00
‘위로의 맛’을 선물하기 위한 팝업 식당 △ ‘특별한 파티를 열었댕’ 유기견을 위한 이벤트 '식탁 위에서' 간단한 소개 및 오픈 계기가 궁금합니다 한빛찬: 가치있는 푸드 콘텐츠 생산을 추구하는 팀입니다. 음식에 대한 진심을 팀원들의 개성에 따라 다방면으로 발산하고 있습니다. 5월에는 결식아동 후원을 위한 팝업...
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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수, '전신활력 15분 스트레칭' 2020-10-24 08:00:01
앞으로 뻗어 등을 둥글게 말아준다. 팔을 위로 뻗어 등을 쭉 펴준다. 팔을 위로 뻗은 상태로 한쪽으로 기울여준다. 테이블자세를 취한 후 다리를 옆으로 쭉 뻗어준다. 소,고양이 자세를 취해준다. 다리를 골반높이까지 들고 반대쪽 손도 앞으로 뻗어준다. 손으로 발등을 잡는다. 뻗은 다리를 구부려서 팔꿈치에 터치한다....
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