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[삼성생명과 함께하는 라이프 디자인] (143) '헬스푸어' 없는 건강한 100세 맞이하려면… 2016-04-03 15:39:00
수 있는 위험을 줄여줄 수 있다.구구팔팔은 건강수명의 지속적인 관리로, 혹시 모를 헬스푸어의 위험은 보험상품을 활용해 슬기롭게 대처해 나가자. 일단 성큼 다가온 봄을 맞아 겨울 동안 움츠린 어깨를 펴고 몸을 움직이는 것부터 시작해보면 어떨까.류재광 <삼성생명 은퇴연구소 수석연구원>3월 안에 반드시 매수해야 할...
`커피 3잔` 장수+치매 예방 효과? 2015-11-22 16:25:09
`커피` 장수+치매 예방 효과 커피가 장수를 돕고 치매를 예방한다는 연구결과가 발표돼 새삼 화제다. 고려대 안산병원 호흡기내과 신철 교수팀이 중장년층을 대상으로 사망 위험률을 조사한 결과, 커피를 하루 1잔 미만 마시는 사람의 사망 위험을 1로 볼 때, 3잔 이상 마시는 사람의 위험률은 0.52라고 밝혔다. 연구...
커피 찌꺼기 활용법, "장수 돕고 치매 예방" 2015-11-19 09:25:08
방향제 등으로 활용된다. 한편, 커피가 장수를 돕고 치매를 예방한다는 연구결과도 발표돼 새삼 화제다. 고려대 안산병원 호흡기내과 신철 교수팀이 중장년층을 대상으로 사망 위험률을 조사한 결과, 커피를 하루 1잔 미만 마시는 사람의 사망 위험을 1로 볼 때, 3잔 이상 마시는 사람의 위험률은 0.52라고 밝혔다....
커피 장수에 도움, 치매도 예방? 2015-11-18 12:16:09
▲(사진=SBS 뉴스 캡처) 커피 장수, 우유의 놀라운 효능은? 커피가 장수를 돕고 치매를 예방한다는 연구결과가 발표돼 새삼 화제다. 고려대 안산병원 호흡기내과 신철 교수팀이 중장년층을 대상으로 사망 위험률을 조사한 결과, 커피를 하루 1잔 미만 마시는 사람의 사망 위험을 1로 볼 때, 3잔 이상 마시는...
올 개인연금 가입률 3%P↓…평생소득 준비 잊지 말아야 2015-10-05 07:00:37
생애기간 중 발생할 수 있는 다양한 위험에 대비해야 한다. 그중에서도 ‘은퇴 리스크’에 대비한 개인들의 균형감 있는 준비가 필요하다. 비단 은퇴를 앞둔 베이비붐 세대에만 국한된 이야기가 아니다. 그동안 다소 등한시했던 ‘나의 노후준비’에 대해 다시금 생각해보는 시간을 갖기 바란다.최은아...
`장수하는 식습관` 커피-우유 3잔 효능은? 2015-05-27 00:34:31
식습관이 SNS에서 화제를 모으고 있다. 장수하는 식습관은 슈퍼푸드 채소와 콩류 등을 많이 섭취하고 육류는 적당히, 생선은 꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 식습관 중 하나는 규칙적인 식사시간과 생활 습관, 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 커피를 3잔 마시면 치매 위험을 줄일 수 있다는...
`장수하는 식습관` 우유-커피 3잔 어떤 효과? 2015-05-26 22:36:36
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
`장수하는 식습관` 우유-커피 3잔 효과는? 2015-05-26 20:36:22
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
`장수하는 식습관` 우유-커피 3잔 효능은? 2015-05-26 18:54:21
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
`장수하는 식습관` 우유-커피 치매 위험 낮춘다? 2015-05-26 18:12:26
꾸준히 섭취하는 것으로 알려졌다. 또 장수하는 습관 중 하나는 규칙적인 생활 습관과 꾸준한 운동이다. 이런 가운데 하루에 우유를 3잔 마시면 치매를 예방한다는 주장이 제기됐다. 최근 미국 캔자스 대학 연구진에 따르면 우유 속에는 `글루타티온`이라는 항산화 물질이 있는데 뇌 세포 손상을 억제하는 것으로...
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