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아질산나트륨이란, "원시인처럼 먹자" 구석기 다이어트 2015-10-30 09:06:26
GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를 제한하는 것이 특징이다. 또 아이스크림, 패스트푸드 역시 금지한다. 그 대신에 직접 짠 신선한 우유나 채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 특히...
당근 칼로리, `원시인처럼 먹자` 펠리오 다이어트 2015-10-16 09:32:40
GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를 제한하는 것이 특징이다. 또 아이스크림, 패스트푸드 역시 금지한다. 그 대신에 직접 짠 신선한 우유나 채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 특히...
순두부찌개 칼로리, `원시인처럼 먹자` 펠리오 다이어트 2015-10-05 09:41:46
GMO 콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를 제한하는 것이 특징이다. 또 아이스크림, 패스트푸드 역시 금지한다. 그 대신에 직접 짠 신선한 우유나 채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 특히...
‘이팅 뷰티’ 음식으로 예뻐지는 법 “이팅팩이 뜬다” 2015-09-21 14:45:00
알코올, 기름에 튀긴 음식, 짠 음식, 정제된 탄수화물 등으로 무장한 패스트푸드는 피부 건강을 위해 피해야 할 음식의 대표주자로 손꼽힌다. 또한 피지분비를 촉진시키는 밀가루와 피부 재생능력을 떨어뜨리는 술, 원활한 노폐물 배출을 방해하는 소금 역시 피부에 독이 되는 음식들. 따라서 피부 건강을 생각한다면 독이...
[정병주원장의 척추이야기-14] ‘허리에 좋은 음식’ 2015-09-03 09:14:20
있다. 또한 정제한 설탕, 소금, 섬유질이 부족한 음식, 백미, 흰빵 등은 천연 영양소가 제거되어 영양학적으로는 저급한 음식이다. 혀끝의 맛과 에너지 공급에만 초점을 맞춘 식이로 비만을 조장하고 염증 반응을 촉진하여 만성 요통, 디스크를 악화시키는 음식으로 분류될 수 있다. 우리 몸의 재생, 치유의 개념에서 멀리...
정제소금, 국산과 중국산 제조 및 유통과정 다르다! 2015-08-27 11:25:16
대한 중요성도 날로 커져가고 있다.소금의 종류로는 대표적인 정제소금과 천일염이 있다. 정제소금은 국산과 중국산이 같은 정제소금으로 분류되는데, 제조 및 유통과정이 다르고 위생과 안전상에 위협이 되는 요소가 있을 수 있어 소비자들의 각별한 주의가 요구된다.먼저, 국산 정제소금은 동해 바닷물을 원료로 불순물과...
'고객지향주의'로 중세 상권 장악한 유대인 2015-08-21 07:00:15
독일권의 한자상인들이 유대상인들과 소금 유통권을 갖고 싸우다 와해된 것도 좋은 예다. 한자상인이 암염으로 유럽 북부상권을 장악하고 있을 때 유대상인은 스페인에서 천일염을 들여와 이를 한 번 더 정제해 암염보다 훨씬 싼값에 공급했다. 당연히 품질 좋고 싼 천일염이 기존 유통을 대체했다. 게다가 유대인은 당시...
탄수화물 섭취 가이드, `당최...원시인 다이어트가 뭐길래...이 정도야?` 2015-07-29 20:07:47
콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를 제한하는 것이 특징이다. 또 아이스크림, 패스트푸드 역시 금지한다. 그 대신에 직접 짠 신선한 우유나 채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 탄수화물...
탄수화물 섭취 가이드, ‘원시인처럼 먹었더니 홀쭉해졌네’ 2015-07-29 19:10:27
콩류, 정제된 설탕과 소금, 커피, 주류 등의 섭취를 제한하는 것이 특징이다. 또 아이스크림, 패스트푸드 역시 금지한다. 그 대신에 직접 짠 신선한 우유나 채소, 방목해 키운 소고기나 닭고기, 갓 잡은 생선 등 원시인 식단을 먹자는 것이다. 또 ‘펠리오 다이어트’란 일일 탄수화물 300g을 섭취를 권장한다. 탄수화물...
[BH 7월 4주차 화장품 신상] 피부도 지치는 무더위 "힘을 내요, 슈퍼 파월~" 2015-07-25 12:05:24
심미적 요소까지 곁들인 손세정제들이 눈길을 끈다. 랩코스는 디즈니의 인기 캐릭터인 미키마우스와 미니마우스로 용기를 장식한 `퍼퓸 핸디 세니타이저 겔` 3종을 내놨다. 3종 제품은 식품의약품안전처가 인증한 의약외품으로서 각종 유해 세균을 99.9% 제거해준다. 은은한 향과 함께 사용 후 핸드크림을 바른 듯...
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