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체형불균형은 단순히 만성통증만이 문제가 아니다. 2013-05-28 15:16:33
역시 좌식생활이 늘어가면서 아이들의 체형에도 적신호가 들어왔다. 아이들의 체형불균형의 원인을 보면 체형에 맞지 않는 책상과 의자, 무거운 책가방, 잘못된 자세, 운동량 부족 등이 주원인이라 할 수 있겠다. 부모님들은 아이들이 키가 큰다고 무턱대고 좋아할 것이 아니라 바른 체형으로 올바르게 자라고 있는지가...
[송도 더샵 그린워크3차④평면]엄마·아이 배려한 평면 '곳곳' 2013-05-28 07:33:00
욕탕에는 아이들의 좌식공간이 마련되어 있어 아이키우는 집안을 배려했다. 주방에는 김치냉장고도 수납이 가능한 공간이 들어간다.84㎡c형은 더샵 그린워크 3차의 특징인 엄마와 아이들을 배려한 설계가 대거 선보인다. 현관에는 아이들이 앉아서 신발을 신기 편하도록 좌식의자를 만들었다. 거실에는 다이닝 북카페를...
습관처럼 다리 꼬기, 잘못하면 건강도 꼬여 2013-04-25 09:40:02
과거 좌식생활을 할 때는 없던 병이다. 그러므로 의자에 앉는 습관이 문제를 일으킨다고 볼 수 있다. 여성들의 하지정맥류가 임신과 관련 있는 것으로 알려져 있으나 최근 20대 초반 환자들의 경우 임신이 주원인이기보다는 하이힐이나 다리를 꼬고 앉는 자세 등 생활습관에 기인한 것이다. 하이힐은 부종을 일으키고 혈류...
[이병철의 3분 건강] 올바른 자세가 ‘독감’을 예방한다? 2013-02-05 00:18:02
자세 엉덩이를 빼고 걷는 자세, 의자 끝에 걸터앉는 자세는 건강을 해치는 주범이다. 엉덩이를 빼고 걸으면 무릎관절이 안으로 쏠리면서 힘의 균형이 어긋나게 된다. 이는 단순히 척추와 골반 등에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 몸 전체의 원활한 순환을 망가뜨려 면역력 저하, 만성피로, 어깨통증, 두통, 눈의 피로 등으로...
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