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“바빠도 너~무 바빠” 연말 올빼미족을 위한 야근 지침서 2013-12-23 16:00:11
되면 체내 시계가 흐트러지면서 호르몬의 분비에도 문제가 생기기 때문이다. 이는 두통과 소화불량, 무기력증과 같은 증상이 유발하며 장기적으로 이어지면 면역 체계가 악화되며 질병을 초래할 수도 있다. 하지만 밤낮이 바뀐 이들의 생활이 잘못된 것은 아니다. 자신의 현실에 최선을 다하고 있는 이들이니 박수 받아...
[웰빙맘 프로젝트] 여름철 불면증, 가족 건강 위협한다 2013-08-08 09:58:36
기온이 25℃ 아래로 떨어지지 않아 체내 온도조절 중추가 흥분된 상태가 되고 몸이 깨어 있는 상태로 유지되면서 잠들기가 어려워집니다. 이런 열대야 기간이 길어져서 잠을 자지 못하는 상태가 지속이 되면 만성 수면장애에 빠지게 되면서 우울증이 생기거나 소화기계 및 심혈관계 질환이 발생할 수도 있습니다. 성장기...
"엄마! 학교 가기 싫어요" 개학증후군 타파하려면? 2013-02-25 10:04:21
있어 체내의 여러 대사과정을 상호 상승 작용해 피로 회복, 집중력 및 기억력 향상, 스트레스 완화 등에 매우 효과적이다. 대웅제약의 ‘임팩타민 파워’는 비타민b군의 대사를 촉진시키는 아연이 함유되어 있어 스트레스해소 및 피로회복효과를 빠르게 느낄 수 있다. 네이처스플러스의 ‘라이스브랜 플러스 비타민b...
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