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휴온스글로벌, ‘리즈톡스’ 상지근육 경직 임상 1상 종료 2020-11-30 14:34:33
후 상지근육 경직 치료에 대한 적응증(적용질환) 허가는 2023년 받을 것으로 예상하고 있다. 회사는 치료 영역에서 리즈톡스의 경쟁력을 높이고 눈꺼풀 경련, 사시증, 다한증 등 치료영역 전반으로 적응증을 확대해나간다는 계획이다. 휴온스글로벌은 리즈톡스에 대해 미용 영역에서 눈가주름 개선에 대한 품목허가 신청을...
입 벌릴 때 '딱' '덜거덕' 소리…턱관절 장애 의심해야 2020-11-09 11:15:01
맞물려 있다면 반복해서 얼굴에 힘을 빼줘 턱관절과 주변 근육이 편안해지도록 해야 한다. 서울대치과병원 구강내과 정진우 과장은 "초기 턱관절 장애는 습관을 바꾸는 것으로도 예방하고 개선할 수 있다"며 "평소 턱관절을 심하게 압박할 수 있는 딱딱한 음식은 피하고 생활 습관을 교정하며 주변 근육을 이완하는 노력을 ...
"단기간 비거리 늘리려면 코어 근육 키워라" 2020-10-30 17:27:54
있을 것”이라고 말했다. 기본적인 코어 근육 단련 동작인 ‘밴드 잡고 몸통 돌리기’ 운동은 준비물인 밴드만 있으면 집에서도 쉽게 따라 할 수 있다. 김 대표는 “밴드의 탄성을 이용하면 몸통 회전력을 더 효율적으로 높일 수 있다”고 설명했다. 밴드를 기둥 같은 곳에 묶어 고정하고 오른 무릎을 땅에 닿게 꿇는다. 왼...
‘얼굴-헤어-보디’ 숨은 라인 찾기 2020-10-27 10:42:00
곳곳의 라인들. 얼굴의 날렵한 턱선부터 깔끔한 이마 선, 옷맵시가 사는 군살 제로의 몸매까지 꼭꼭 숨어버렸다. 이는 상대에 따라 친근하게 느껴질 수 있지만 자칫 둔한 인상으로 다가오기 때문에 관리를 느슨히 해선 안 된다. 특히 노화가 앞당겨질수록 탄력이 저하되는 탓에 속절없이 처지고 붓는 살들이 야속하기만 할...
'슬기로운 연휴생활'…음식 데울 땐 에어프라이어, 혈당 조절엔 단단한 과일 2020-10-02 08:00:07
턱을 가슴 쪽으로 바짝 당겨 척추 전체를 꼿꼿이 세우는 자세다. 아울러 최소 한 시간에 한 번씩 목, 어깨, 허리를 스트레칭해 근육에 쌓인 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 전진만 경희대병원 재활의학과 교수는 "부적절한 자세가 장시간 지속되면 몸과 어깨가 뻣뻣해지기 쉽다"며 "엎드리는 것보다 똑바로 눕는 것이 좋고...
이신영, 흑백무드 뚫고 나오는 강렬한 시선 화보 비하인드 컷 공개 2020-09-10 15:18:00
끊이질 않았다. 날렵한 턱선과 조각을 연상시키는 콧대 및 섹시한 팔근육이 돋보이는 컷은 여심을 저격하는데 한몫했다. 특히 화보가 공개된 직후, 연령·국적 불문한 팬들의 칭찬이 끊이지 않아 이신영의 화제성을 입증 시켰다. 이어서 착장과 헤어가 바뀔 때마다 완벽하게 소화하는 프로패셔널한 모습은 현장의 열기를...
‘달덩이 얼굴’ 부위별 부기 탈출 비책 2020-09-04 11:59:00
노폐물을 배출하는 것이 핵심이며 안면 근육을 최대한 활용하는 얼굴 운동이나 림프 마사지를 수시로 해줌으로써 얼굴 축소 효과까지 경험할 수 있다. 또한 처진 피부의 탄력을 위한 안티에이징 전용 제품을 사용해 도움을 받을 수 있는데 최근 화제성을 보이는 리프팅 밴드로 얼굴 가로선을 따라 전체적인 자극을 주는 ...
폼롤러 힙브리지 운동, 햄스트링·코어 근육 키워 '스윙 밸런스' 꽉 잡아 2020-08-21 15:41:32
운동은 밸런스와 관련된 모든 근육을 단련할 수 있는 운동법”이라고 했다. 준비물은 폼롤러. 하늘을 보고 누운 뒤 양발을 폼롤러 위에 올려놓는다. 양손을 허리 옆 바닥에 내려놓는다. 엉덩이를 천천히 들어 올렸다가 내리기를 반복한다. 김 대표는 “몸이 유연하거나 동작이 숙달되면 한쪽 다리를 드는 응용 동작으로 더...
골반 탄탄하게 해줘…여성프로 장타의 비결 2020-08-14 16:55:23
대표는 “횟수보다 중요한 것은 골반 주위 근육이 자극되는지 직접 느끼는 것이다. 속도에 신경 쓰지 않고 천천히 들어 올리는 게 중요하다”고 했다. 양 어깨가 바닥에서 들리지 않게 고정하는 것이 중요하다. 어깨로 바닥을 꾹 누른다는 느낌을 가져가야 한다. 김 대표는 “보기보다 고난도 동작이기 때문에 정확한 동작...
하부 승모근 강화…어깨 회전 쉽게 해줘 2020-07-31 15:47:51
사용하는 근육이다. 그중에서도 맨 위쪽 상부 승모근은 거의 쉼 없이 움직인다. 골프전문트레이너 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “직장인은 상부 승모근을 많이 사용해 자주 뭉치게 된다”며 “이는 골프 스윙을 방해한다. 어깨를 잔뜩 움츠려 몸의 회전을 방해하는 ‘어좁이’ 스윙도 승모근과 연관있다”고 했다....