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침대에서 할 수 있는 운동 `팔뚝살 빼기 초간단...나도 전지현?!` 2015-05-21 03:35:05
간단한 팔뚝살 빼는 운동으로 `전지현 팔뚝`으로 변신해 보자. 먼저 팔뚝살 빼는 운동인 에어 트레드밀은 양손 모두 주먹을 쥐고 다리를 어깨 넓이로 벌린 뒤 팔을 구부리고 발은 뛰는 운동이다. 또 플로어 태권도는 무릎을 구부려 엎드린 뒤 오른쪽 팔꿈치를 잡아 당기듯 허리 옆에 붙인다. 팔꿈치를 펴면서 팔을 뒤로 쭉...
수술 없는 부분비만 치료 `젤틱.` 뱃살 빼는 다이어트에 효과 2015-05-15 14:16:13
여름을 맞이해 뱃살빼기, 옆구리살빼기, 팔뚝살빼기 등 부위별 운동에 집중하며 부분적으로 살을 빼려는 여성들 사이에 보다 쉽고 빠른 다이어트 방법으로 `젤틱`시술이 인기를 끌고 있다. 비수술적 냉동지방분해술 `젤틱`은 상체비만, 하체비만 등 부분비만 해결에 효과적인 다이어트 시술이다. 지방세포가 일정 온도 ...
결혼을 앞둔 예비신부들의 고민 A to Z 2015-05-15 11:46:00
수 있다. 예비신부 b씨는 팔뚝살 콤플렉스가 있다. 슬리브리스 의상을 입으면 유독 팔뚝 뒤 부분이 보기 싫게 퍼지는 체형이다. 일생에 한번뿐인 결혼식에서만큼은 여성미를 돋보이게 해 줄 슬리브리스 드레스를 입고 싶은 그녀에게 지금 가장 필요한 건 여리여리한 팔 라인을 만드는 것. 약손명가의 고민해결-팔뚝은 다른...
다가올 여름 대비해 원하는 부위 지방 제거하는 체형조각술 눈길 2015-04-30 09:28:44
윤곽술이나 종아리, 팔뚝살, 허벅지, 입턱, 무릎 부위 등 부분 비만과 복부, 등부위, 옆구리, 엉덩이 등 전신비만에 다양하게 적용할 수 있어 균형 잡힌 맞춤형 몸매를 디자인할 수 있다, 또한 심한 비만상태 환자나 많은 체중감소를 겪은 환자의 복벽 변형과 출산으로 탄력을 잃은 뱃살이나 튼살을 제거에도 활용되고...
체지방 빨리 없애는 법 ‘내 팔뚝 살들…이렇게 해봐!’ 2015-04-29 21:10:58
꽉 끼는 뱃살, 팔뚝살 만큼은 확실히 빼겠다는 목표를 세우고 새로운 다이어트에 돌입해 보자. 뱃살 빼는 다이어트 방법 다이어트를 하겠다며 운동을 시작했다가 그만두기를 반복하는 이들이 많다. 이러한 경우 오히려 몸의 남는 에너지가 지방으로 축적되어 복부비만이 되기 쉬우므로 최소한의 운동이라도 1주일에 3번...
여성전용 30분 순환운동 커브스, `커브스 앱` 인기 2015-04-28 11:00:22
속에 감춰 뒀던 뱃살, 팔뚝살을 드러내기 시작하면서 균형 있는 몸매를 가꾸기를 꿈꾼다. 바쁜 여성들은 스케줄에 맞춰 시간을 들여 운동하기보다 언제든 편하게 갈 수 있고, 짧은 시간 효과적인 운동이 가능한 시스템을 선호한다. 본격적인 여름이 찾아오기 전 체계적으로 몸매 관리를 시작하고 싶다면 하루 30분이면 OK!...
'인기가요' 오마이걸, 청순 미모+완벽 라이브 '차세대 걸그룹' 2015-04-26 16:22:34
있다. 특히 ‘다이어트 줄넘기 댄스’는 팔뚝살을 고민되는 분들이 운동 대신 따라하시면 좋은 동작이 될 것 같다”고 말해 눈길을 끌었다.한편 이날 방송에는 엑소 exid 지누션(피처링 장한나) m&d 달샤벳 블락비 바스타즈 러블리즈 혜이니 크로스진 오마이걸 디아크 라붐 a.cian clc 유니크 신지수 소유미...
'인기가요' 오마이걸, 사랑스러운 여덟 천사 '심장 저격' 2015-04-26 16:07:39
있다. 특히 ‘다이어트 줄넘기 댄스’는 팔뚝살을 고민되는 분들이 운동 대신 따라하시면 좋은 동작이 될 것 같다”고 말해 눈길을 끌었다.한편 이날 방송에는 엑소 exid 지누션(피처링 장한나) m&d 달샤벳 블락비 바스타즈 러블리즈 혜이니 크로스진 오마이걸 디아크 라붐 a.cian clc 유니크 신지수 소유미...
'뮤직뱅크' 오마이걸, 청순+깜찍한 데뷔 무대로 '심장 저격' 2015-04-24 18:57:34
‘다이어트 줄넘기 댄스’는 팔뚝살을 고민되는 분들이 운동 대신 따라하시면 좋은 동작이 될 것 같다”고 말해 눈길을 끌었다.한편 이날 '뮤직뱅크'에는 엑소(exo), m&d(미아리&단계동), exid(이엑스아이디), 지누션, 달샤벳, 블락비-바스타즈, 라붐, 이지민, 투포케이, 에이션, 러버소울, 박보람,...
얼려서 빼는 다이어트 ‘미쿨’ 시술 눈길 2015-04-22 17:13:49
시술이다. 또한 복부비만, 허벅지살, 팔뚝살등 빼기 힘들었던 군살, 부분비만 고민을 가지고 있는 이들에게 원하는 부위만 선택적으로 관리 할 수 있기 때문에 효과적이다. 미쿨시술은 피부층은 보호하면서 정밀하게 유지되는 쿨링에너지를 지방층에만 선택적으로 전달하는데, 강력한 쿨링에너지에 노출된 지방세포는 시술...
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