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배달앱서 외식쿠폰 사용…소비쿠폰 사용 순차적으로 재개 2020-12-21 07:23:19
및 체육쿠폰은 온라인 퍼스널트레이닝(PT)에서 사용할 수 있도록 하는 것이다. 정부는 이같은 소비쿠폰 비대면 사용 방안을 성탄절 전후를 기해 외식쿠폰부터 순차적으로 시행하기로 했다. 올해 배포된 소비쿠폰도 비대면 사용에 한해 사용이 재개된다. 즉, 포장이나 배달 주문이라면 성탄절 전후로 기존에 발급받은...
겨울철 종아리 근육 파열 방지…경사지 등 스윙 밸런스에 도움 2020-12-18 17:12:37
골프 전문 트레이너 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “종아리 근육을 쓴다는 것 자체가 골퍼들에겐 생소하게 느껴질 수 있다”며 “언덕을 올라가거나 내려갈 때, 경사에서 어드레스할 때 종아리 근육이 갑자기 많이 개입한다. 항상 충분히 풀어줘야 하는 부위”라고 설명했다. ‘플랭크 자세에서 뒤꿈치 찌르기’는 김...
정부, 할인권으로 소비 활성화…"숙박쿠폰 45만장 늘린다" 2020-12-17 15:16:53
특히 온라인 퍼스널트레이닝(PT) 등 비대면·온라인 서비스에도 사용할 수 있도록 사용처를 확대한다. 저소득층에게 지원하는 통합문화이용권 금액은 연 10만원으로 1만원 인상한다. 저소득 유·청소년, 장애인을 대상으로 지원하는 스포츠강좌이용권 대상자는 올해보다 1만2000명 늘려 7만2000명에게 혜택에 돌아가게 할...
[2021경제] PT가격, 헬스장·홈페이지에 공개된다…렌터카 약관 개정 2020-12-17 14:00:13
= 퍼스널 트레이닝(PT) 가격을 알아보려고 전화를 걸거나 직접 방문해야 하는 불편을 줄이기 위해 정부가 내년 가을부터 체육시설을 중심으로 '서비스가격 표시제'를 도입한다. 배달 앱과 렌터카 이용자의 손해를 줄이기 위해 업체들의 불공정한 약관을 고치고 업계 표준이 되는 약관을 새로 만든다. 사회투자펀드...
[2021 경제정책] 내년부터 PT가격도 메뉴판처럼 공개해야 2020-12-17 14:00:00
PT(퍼스널 트레이닝·개인운동)가격도 미용실 가격표처럼 투명하게 공개된다. 정부가 17일 발표한 2021년 경제정책 방향에 따르면 소비자 편익 제고를 위해 체육시설업에서도 서비스 가격을 공개적으로 게시하는 서비스 가격표시제가 도입될 예정이다. 그동안 헬스장에서 PT 수업은 따로 가격을 공개하지 않아 소비자들이...
배꼽 주변 코어근육 단련…'비거리 회춘' 2020-12-11 17:21:27
쉬워졌다”고 말했다. 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “코어 근육 운동은 비거리 부문에서 시계를 거꾸로 돌릴 수 있는 운동”이라며 “평소에 간과하는 근육이지만 꾸준히 단련했을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있다”고 했다. ‘X리프트’는 골프 스윙을 할 때 쓰는 코어 근육을 직접적으로 단련할 수 있는 운동법이다....
몸의 꼬임 좋아지고 어깨 유연성 키워 비거리 향상 2020-12-04 17:34:42
직선퍼스널트레이닝 대표는 “어깨가 유연하지 않으면 스윙 궤도가 작아지고 일그러져 빠른 스윙 스피드를 내기 힘들다”고 짚었다. ‘덤벨 암바’ 동작은 어깨가 더 원활하게 돌아가도록 돕고 엑스팩터(X-factor)를 늘려주는 운동법이다. 백스윙 톱이 완성됐을 때 골반과 어깨가 돌아간 각도의 차이를 가리켜 엑스팩터라고...
하체 잡아주는 엉덩이 근육 강화…힙업에도 효과 2020-11-27 17:29:31
직선퍼스널트레이닝 대표는 근력 운동이 익숙하지 않은 골퍼들에겐 둔근 강화에 스쿼트만큼이나 효율적인 ‘밴드를 이용한 뒷발차기 동작’을 권한다. 김 대표는 “스쿼트 동작은 자세를 제대로 잡지 않으면 무릎이 너무 앞으로 쏠리거나 옆으로 벌어져도 무릎에 무리가 간다”며 “밴드를 이용한 뒷발차기 동작은 밴드가...
"코로나19 이후 세상에도 줌·펠로톤의 질주는 지속된다" 2020-11-26 19:03:48
트레이닝의 ‘애플’펠로톤은 어떨까요. 펠로톤에 대한 긍정론을 내세우는 진영에서는 펠로톤의 다양한 제품군과 온라인 트레이닝 프로그램을 통해 충성 고객 창출 능력을 주목합니다. 코로나19 사태가 종료돼 소비자들이 직장에 복귀하더라도 과거처럼 헬스클럽 회원권이나 퍼스널트레이닝(PT)의 가치를 높게 여기지 않을...
"부드럽고 균형잡힌 복사근 만들어 스윙파워↑" 2020-11-20 17:24:57
하다. 골프전문트레이너 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “복사근이 유연하고 밸런스가 좋을수록 더 빠른 스윙 스피드를 만들어낼 수 있다”고 말했다. 또 “복사근은 필요 이상의 동작을 방지해줘 오버 스윙을 막는 역할을 한다”고 했다. ‘무릎 꿇은 채로 몸통 들어올리기’ 동작은 이런 복사근을 단련하는 동작이다....