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[가을 골프, 딱 5타만 줄이자] 제이슨 데이 '파워 드라이버', 장타 비결은 정타…티 높이 맞는지부터 살펴라 2015-10-01 07:00:29
아이언' 임팩트부터 폴로스루까지 머리 고정…일관성 최고박인비 '내비게이션 퍼팅' 그립은 살살…볼 궤적을 머릿속으로 먼저 그려라 [ 이관우 기자 ] 제이슨 데이(28·호주)의 파워 드라이버와 리디아 고(18·뉴질랜드)의 송곳 아이언, 박인비(27·kb금융그룹)의 내비게이션 퍼팅.싱글을...
"손가락 운동 하루 10분씩만 하세요!…나이 여든 넘어도 200야드는 거뜬" 2015-07-28 18:48:47
해준다.설 교수는 이미 어깨 근육이 굳어 있는데도 폴로스루와 피니시를 잘하려고 연습에만 몰입하다 부상을 입는 경우가 많다며 안타까워했다. 라운드 중에도 ‘아이고 힘들다’ 하는 느낌이 든다면 어딘가 신체적 불균형이 있다고 생각하고 빨리 치유해야 한다는 것이다.“어딘가 아프면 뇌가 알고 피하게...
어~랏! 챔피언 티에서 치자고? '열네 살 스윙머신'에 큰코 다치다 2015-07-23 20:36:16
임팩트, 폴로스루 과정에서 어깨 회전은 물 흐르듯 했다. 왼쪽 다리부터 회전을 시작해 왼쪽 다리로 회전을 완성했다. 피니시에서 허리와 등은 활처럼 휘었다.이보다 눈에 띈 게 ‘루틴’이다. 그는 18홀 내내 한 번도 루틴을 어기지 않았다. 연습 스윙-목표 설정-어드레스-왜글(손목 풀기)-목표 재확인-스윙. 이...
하체 힘주고 클럽 '툭' 던지듯…아하! 이게 손맛? 2015-01-15 21:39:00
있다가 스윙을 마친 뒤 확인하는 습관을 들이세요. 다음 시간에는 다운스윙을 완성하기 위한 ‘폴로스루’에 대해 배워보겠습니다.”글=최만수 기자 bebop@hankyung.com 사진=신경훈 기자 nicerpeter@hankyung.com[한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한국경제신문...
"골프채 잡지 말라고?…힘 빼고 수건 돌렸더니 느낌 팍!" 2014-12-18 21:20:43
풀 때 자주 하는 운동이라고 한다. 폴로스루(볼을 친 뒤) 때 치킨 윙 동작(왼팔이 벌어지는 현상)이 나오는 골퍼, 몸보다 손의 힘을 이용하는 골퍼에게 도움이 된다고 한다.◆폼롤러 위에서 균형잡기원운동과 관련 없지만 폼롤러를 이용한 균형잡기 운동도 초보자에게 좋은 연습이라고 한다. 폼롤러 위에 올라가 다리를...
'스윙 교과서' 배상문 따라하기…백스윙 궤도 넓게, 폴로스루 끝까지 2014-11-06 21:13:19
프로들도 반한 배상문 스윙 분석pga "경이로운 스윙" 찬사 백스윙·폴로스루 집중하면 빠른 스피드 만들어져 골반을 공 쪽으로 밀면 안돼배상문, 신한동해오픈 첫날 7위 [ 한은구 기자 ] 배상문(28·캘러웨이)이 6일 한국프로골프(kpga) 코리안투어 제30회 신한동해오픈(총상금 10억원·우승상금 2억원)에 출...
[봄 골프] '프라이드 에그 라이' 벙커샷, 클럽 헤드를 모래 속에 파묻어라 2014-03-25 07:00:43
묻어야 한다”고 강조했다. 폴로스루나 피니시는 거의 하지 않으며 낮고 짧게 끝난다. 있는 힘을 다해 급격한 각도로 볼의 바로 뒤에서 모래 속으로 파고 들어가면 된다. 이렇게 해야 많은 모래와 함께 볼을 밖으로 세차게 밀어낼 수 있다. 볼을 강하게 내려쳐야 탈출이 용이하기 때문에 그립을 강하게 잡는다. 볼은 중앙...
[봄 골프] 업힐·다운힐 라이샷, 어깨라인은 경사지면과 평행하게 맞춰라 2014-03-25 07:00:25
손목 역시 사용하지 않도록 한다. 상체만을 이용해 스윙해야 정확한 임팩트가 나온다. 백스윙은 평상시처럼 하되 피니시를 높게 가져가야 볼이 뜬다. 평상시처럼 스윙하면 볼의 앞쪽이 높기 때문에 클럽이 지면에 박히면서 폴로스루가 안 돼 미스샷으로 이어진다. 다운스윙 때 상체가 뒤따라 회전할 때 왼쪽 무릎이 펴지지...
[봄 골프] 페어웨이 벙커샷 잘하려면, 긴 클럽으로 그립 내려잡고 볼부터 맞혀야 2014-03-25 07:00:19
지면보다 살짝 위에 만들어진다. 턱의 위치를 폴로스루 동작까지 유지해준다고 생각하면 쉬워진다. 볼을 걷어내려고 하다 보면 어드레스 때 체중이 오른발에 실려 클럽이 모래에 먼저 닿을 수 있다. 어드레스 때 체중을 평소보다 왼발에 실어주도록 한다. 미국 골프매거진이 선정한 100대 코치인 론 그링(미국)은 “...
하먼·리드베터 못지않은 '토종 코치의 힘' 2013-04-30 16:53:45
했다. 박인비는 “릴리스하고 난 뒤 폴로스루를 바꿨다. 오랫동안 골프를 쳤지만 임팩트 직후 클럽이 어떤 길로 빠져나가야 좋은지 몰랐다. 그냥 감에 의존해서 샷을 했는데 오빠가 터득한 노하우를 알려줬다”고 말했다. 남씨는 자신이 선수 생활을 하면서 오랜 시행착오 끝에 폴로스루 이후 클럽이 지나간 ‘스윙의...
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