지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
포만감 높은 식품 vs 밤잠 부르는 음식 `먹기만 해도 잠이 쏟아져` 2015-04-22 20:16:43
증가시킨다. 한편, 밤잠 부르는 음식이 화제다. 영양학자 웬디 바질리언 박사는 잠이 잘 오지 않을 때 체리, 바나나, 호두, 탄수화물, 살코기, 우유, 콩, 허브차 등 8가지의 음식이 숙면에 도움이 된다는 조사 결과를 발표해 눈길을 모았다. 포만감 높은 식품 vs 밤잠 부르는 음식 포만감 높은 식품 vs 밤잠 부르는 음식...
밤에 먹어도 부담없는 음식, 신진대사 촉진시키는 식품 2015-04-19 10:13:05
바나나, 호두, 복합탄수화물, 살코기, 우유, 콩류, 허브차 등을 추천했다. 포털사이트 `야후`도 영양학자들의 견해를 종합해 밤에 먹어도 다음 날 아침에 부담없는 식품 6가지를 소개했다. 야후 사이트에 따르면 아몬드, 베리, 감귤류, 아스파라거스, 닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 ...
양보단 질, ‘숙면’으로 건강한 생활 영위하자! 2015-04-14 09:00:00
전 섭취하는 허브차와 삶은 계란은 숙면에 도움을 준다. 꿀은 물이나 우유와 함께 차를 만들어 마시고 바나나와 포도는 별도의 조리 없이 섭취하면 좋다. 하지만 너무 많이 먹으면 오히려 숙면을 방해하므로 적당히 섭취해야 한다. 03 만일 숙면을 취하지 못하는 정도가 심하다면 수면을 도와주는 센터나 병원을 방문해야...
밤잠 부르는 음식, 우유 바나나 등 8가지 음식 관심집중.."정말 효과가 있을까?" 2015-04-03 14:59:27
질을 높인다. 밤잠 부르는 음식 마지막은 허브차다. 캐모마일과 같은 진정효과가 있는 허브차는 잠이 드는 시간을 단축하는 역할을 한다. 또 좀 더 깊은 수면을 취하도록 돕기 때문에 다음날 피로를 더는데도 효과적이다. 소식을 접한 네티즌들은 "밤잠 부르는 음식, 효과가 있을까?" "밤잠 부르는 음식, 우유가 효과가...
밤잠 부르는 음식, `꼭 피해야 할` 먹을수록 허기 지는 식품 5가지는? 2015-04-03 11:45:12
식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 영향을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 한편, 밤잠 부르는 음식이 화제다. 영양학자 웬디 바질리언 박사는 잠이 잘 오지 않을 때 체리, 바나나, 호두, 탄수화물, 살코기, 우유, 콩, 허브차 등 8가지의 음식이 숙면에 도움이 된다는 조사 결과를 발표해...
밤잠 부르는 음식 뭐길래?··`체리`가 숙면의 비결 왜? 2015-04-03 11:12:08
마지막으로 캐모마일과 같은 진정효과가 있는 허브차는 잠이 드는 시간을 단축하는 역할을 하며 또 좀 더 깊은 수면을 취하도록 돕기 때문에 다음날 피로를 더는데도 효과적이다. 밤잠 부르는 음식 소식을 접한 네티즌들은 “밤잠 부르는 음식, 오늘 밤 먹고 자야겠다”, “밤잠 부르는 음식, 밤에 잠 안오면 다음날에 너...
밤잠 부르는 음식, 잠 안올 때 먹으면 좋은 8가지 2015-04-03 04:00:00
허브차 등 8가지이다.밤잠 부르는 음식 첫번째는 수면 사이클을 조정하는 멜라토닌을 함유한 체리다. 밤잠 부르는 음식인 체리는 주스나 생으로 먹으면 불면증의 강도를 떨어뜨리는 역할을 하는 것으로 알려졌다. 바나나도 밤잠 부르는 음식으로 꼽힌다. 바나나는 마그네슘과 칼륨은 근육의 긴장을 이완시켜 몸을 편안하게...
`호두와 꿀잠?` 밤잠 부르는 음식 2015-04-03 00:03:20
바나나, 호두, 복합탄수화물, 살코기, 우유, 콩류, 허브차 등을 추천했다. 한편, 이런 가운데 포털사이트 `야후`도 영양학자들의 견해를 종합해 밤에 먹어도 다음 날 아침에 부담없는 식품 6가지를 소개했다. 야후 사이트에 따르면 아몬드, 베리, 감귤류, 아스파라거스, 닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중...
베게만 바꿔도 잠 잘잔다, 대한민국 성인남녀 60% 불만족 2015-04-02 18:13:05
높았으며, 규칙적인 운동을 하거나 커피를 멀리하고 우유나 허브차를 마신다는 응답은 27%에 불과했다. 이와 함께 숙면을 취하는 데 가장 중요한 요소를 묻는 질문에는 가장 많은 응답자가 베개(70%)를 꼽았으며, 이불(24%), 암막커텐(6%)이 뒤를 이었다. 이어 숙면에 도움을 주는 베개로 알려진 기능성 베개에 대해 얼...
‘허브향’ 입은 봄철 제품 몰려온다 2015-03-20 14:41:32
잘게 쪼개어 샐러드나 수프 위에 뿌려 먹을 수 있는 것이 특징이다. 녹차원의 ‘허니스토리 허니티’ 3종은 꿀의 달콤함을 더한 녹차원의 스페셜 에디션 허브차이다. 캐모마일, 민트세이지, 루이보스바닐라 3종의 허브에 꿀 특유의 달콤한 맛과 향을 섬세하게 블렌딩한 것으로, 소비자의 다양한 기호를 고려해 짧게...