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잠이 쏟아지고 무기력 하다면? 추곤증을 의심하라 2013-10-07 08:00:07
것도 좋다. 점심시간을 이용해 가벼운 발 마사지를 받거나 경쾌한 음악을 듣는 것도 좋은 방법이다. 주변에 나무가 많은 공원이 있다면 잠시라도 산책을 해보자. 이렇듯 여러 가지 방법이 있지만 추곤증을 다스리기 위한 제일 첫 번째는 충분한 수면이다. 현대인들은 업무나 기타 여러 가지 이유로 늦게 잠에 들어...
영유아 환절기 피부 관리법 3STEP 2013-10-04 13:07:50
바르며 마사지 해 준다. 특히 취침시간 전 마사지를 해 주면 아이의 몸을 이완시켜 숙면을 취할 수 있도록 도와준다. 심장과 가장 먼 발부터 시작해 다리-배-가슴 순으로 올라가며 마사지를 해 주고 등과 엉덩이까지 부드럽게 원을 그리며 마사지 해 준다. 이때 ‘가슴 문지르기’, ‘날개 문지르기’와 같은 베이비 마사지...
대륙의 미녀들! 송혜교-장쯔이식 가을철 보습케어법 2013-10-03 09:06:44
또렷한 이목구비로 동양의 미를 발산하는 장쯔이는 세계적인 스타답게 매끈한 피부로 아름다움을 뽐냈다. ‘일대종사’에서 날렵하게 무술씬을 펼치는 장면에서도 말끔한 모습을 연출해 우아함을 표현했다. 30대가 훌쩍 넘은 나이에도 동안을 유지하는 장쯔이의 미모 비결은 무엇일까. 영화 ‘매란방’ 홍보차 내한했을 때...
부지런한 관리가 매혹적인 각선미 만든다! 2013-10-01 09:00:06
슬림하고 가냘프지만 하체는 유독 튼튼하게 발달해 웬만한 다이어트로는 쉽게 해결되지 않는다. 다리에 불필요한 지방은 매끈한 다리라인을 망치는 지름길이 될 수 있으므로 틈이 날 때마다 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어줘야 한다. 종아리가 잘 붓거나 다리에 노폐물이 쌓여 순환이 어려운 경우 종아리 부종을...
건강매거진 <헬스앤이슈> 2013-09-30 09:56:37
가벼운 스트레칭과 마사지로 근육을 풀어주면 좋습니다. 그리고 명절 동안 누구보다 심신의 피로가 가장 컸을 주부들의 경우는 스파나 온천 여행 혹은 마사지나 피부 시술 등의 적극적인 스트레스 해소 방안이 도움이 됩니다. 마지막으로 명절 음식을 섭취하면서 늘어난 위로 인해 식욕이 증가할 수 있으므로 적정량을 지켜...
캠핑시즌, 온 가족을 위한 글램핑 뷰티노하우 2013-09-27 08:30:05
피부 보호막을 형성하는 보습제를 틈틈이 발라 피부에 보호막을 만든다. 아이를 위한 벌레 물림 방지 진드기와 모기 등 전염 가능성이 있는 벌레에 쏘이지 않도록 주의한다. 벌레에 물렸을 때는 소독 후 얼음 찜질로 환부를 차갑게 마사지하고 주변 피부에 자극이 없는 제품을 발라 붓지 않도록 진정시킨다. 가려움을 참지...
[2013 대한민국 소비자신뢰 대표브랜드 대상] 네이쳐앤바이오 맥스클리닉, 코슈메디컬 전문 브랜드 맥스클리닉 2013-09-27 07:01:24
필요한 영양 마사지 케어 효과와 동시에 모든 여성이 원하는 보습 클렌징 효과까지 한 번에 해결하는 맥스클리닉 마사지 오일 폼을 주력 제품으로 선보였다. 이 외에도 피부결, 모공 사이까지 마사지해주는 완결 브러시, 두툼한 발 각질을 완벽히 제거해주는 다이아몬드 에그힐 각질제거기가 있다. 주력제품으로 출시된...
명품 아역배우 김유정, 힐링처는 OOOO 2013-09-26 09:09:16
가질 수는 없는 법. 이에 김유정이 선택한 것은 마사지다. 1년 이상 꾸준히 약손명가를 찾아 목 관리, 등 관리를 받고 있다. 들쑥날쑥한 촬영 스케줄 때문에 그녀도 모르게 쌓인 스트레스를 마사지로 풀고 있다. 김유정의 힐링처로 주목받고 있는 약손명가는 글로벌 에스테틱 브랜드로 현재 국내 76개 지점을 비롯 일본, 미...
[피부처방] 피부과 의사가 조언하는 ‘악건성 각질녀 해방기’ 2013-09-25 10:49:51
러프 스터프/ 배쓰글러브 젖은 상태에서 마사지하듯 문질러 사용한다. 손, 발, 발꿈치와 팔꿈치, 무릎 등의 각질을 완화해 피부를 부드럽게 만들어 준다. 스크럽 제품과 함께 사용했을 때 효과적인 배쓰글러브는 장갑모양으로 만들어져 샤워만으로 각질을 제거하는 효과가 있다. 발 각질을 해결하는 수면양말 블리스 소프...
쉽게 명절증후군 극복하는 방법! 피로회복에 좋은 과일, 비타민C섭취하기 2013-09-24 11:13:56
풀어주기 위해서는 손으로 주물러주는 마사지도 좋지만 따뜻한 물에 몸을 반쯤 담그는 전신의 피로를 풀어주는 반신욕이나 장시간 서있어서 지친 발에 피로를 풀어주는 족욕이 도움이 된다. # 명절증후군 극복 프로젝트 - 충분한 휴식과 적당한 운동으로 극복하기 명절증후군을 극복하기 위해서는 충분한 휴식이 필요하다....