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긴장성 두통엔 '타이레놀'…빠른 효과엔 '게보린' 2021-09-10 17:50:45
알 수 있듯 스트레스나 긴장 때문이며, 운동 부족이나 안 좋은 자세도 원인이 될 수 있습니다. 따라서 가볍게 몸을 움직이거나 근육의 뭉친 곳을 풀면 나아지는 경우가 많습니다. 편두통의 대표적 증상은 맥박에 따른 욱신거림입니다. 이 때문에 ‘심장이 머리에 있는 것 같다’는 표현을 쓰기도 합니다. 긴장성 두통과는...
이 남자의 야릇한 미소, 엄숙주의 17세기를 발칵 뒤집다 2021-09-09 17:33:01
의한 내적인 운동이다. 그것은 나무를 톱으로 자르거나 말을 타는 것보다 더 좋은 운동이다. (……) 웃음은 약보다 몸에 좋다.” 일찍이 칸트가 웃음으로 건강을 유지하는 방법을 알려줬지만 스트레스와 질병, 폭력과 범죄, 경제적 부담으로 삶이 고단해진 현대인들은 웃음을 잃어버린 지 오래다. 일상에서 웃음을 빼앗긴...
재택근무하면 마냥 좋을 줄 알았는데…"아이고, 허리야" [건강!톡] 2021-09-09 14:11:46
위해서는 적절한 체중 유지와 함께 근력 강화 운동, 올바른 자세가 중요하다. 특히 재택근무가 많은 요즘 엉덩이를 등받이에 붙여 허리를 반듯이 펴고 앉는 습관을 들이고, 다리를 꼬는 습관이 있다면 의식적으로 고치려고 노력하는 것이 좋다. 또 서 있거나 물건을 들 때도 허리를 곧게 펴는 바른 자세를 유지하도록 신경 ...
[화보] 보떼로즈, 뷰티 디렉터다운 여신 미모 방출 2021-09-09 11:57:00
론칭한 맛있단 단백질 쉐이크가 있다. 운동 후 단백질 보충을 위해 쉐이크를 자주 챙겨 먹는데 기존에 제품들은 대부분 중국산 대두 분리 단백을 사용한다. 안심되는 성분의 쉐이크를 꾸준히 먹고 싶어 직접 만들었고 어린아이부터 어르신들까지 남녀노소를 불문하고 먹을 수 있는 쉐이크를 만들고 싶었다. 평소 식탐이 ...
[화보] 보떼로즈, 청순+섹시 결합한 완벽 비주얼 뽐낸 화보 공개! 2021-09-09 11:55:00
론칭한 맛있단 단백질 쉐이크가 있다. 운동 후 단백질 보충을 위해 쉐이크를 자주 챙겨 먹는데 기존에 제품들은 대부분 중국산 대두 분리 단백을 사용한다. 안심되는 성분의 쉐이크를 꾸준히 먹고 싶어 직접 만들었고 어린아이부터 어르신들까지 남녀노소를 불문하고 먹을 수 있는 쉐이크를 만들고 싶었다. 평소 식탐이 ...
[화보] 보떼로즈, 당장 운동하고 싶게 만드는 건강美 폭발 화보 공개! 2021-09-09 11:55:00
론칭한 맛있단 단백질 쉐이크가 있다. 운동 후 단백질 보충을 위해 쉐이크를 자주 챙겨 먹는데 기존에 제품들은 대부분 중국산 대두 분리 단백을 사용한다. 안심되는 성분의 쉐이크를 꾸준히 먹고 싶어 직접 만들었고 어린아이부터 어르신들까지 남녀노소를 불문하고 먹을 수 있는 쉐이크를 만들고 싶었다. 평소 식탐이 ...
[화보] 보떼로즈, ‘고혹(蠱惑)’이란 이런 것! 2021-09-09 11:54:00
론칭한 맛있단 단백질 쉐이크가 있다. 운동 후 단백질 보충을 위해 쉐이크를 자주 챙겨 먹는데 기존에 제품들은 대부분 중국산 대두 분리 단백을 사용한다. 안심되는 성분의 쉐이크를 꾸준히 먹고 싶어 직접 만들었고 어린아이부터 어르신들까지 남녀노소를 불문하고 먹을 수 있는 쉐이크를 만들고 싶었다. 평소 식탐이 ...
[화보] 보떼로즈 “제 눈빛만 봐도 빨려 들어갈 것 같죠?” 2021-09-09 11:53:00
론칭한 맛있단 단백질 쉐이크가 있다. 운동 후 단백질 보충을 위해 쉐이크를 자주 챙겨 먹는데 기존에 제품들은 대부분 중국산 대두 분리 단백을 사용한다. 안심되는 성분의 쉐이크를 꾸준히 먹고 싶어 직접 만들었고 어린아이부터 어르신들까지 남녀노소를 불문하고 먹을 수 있는 쉐이크를 만들고 싶었다. 평소 식탐이 ...
1분도 힘든데…플랭크 9시간30분 신기록 세운 희귀질환 환자 [글로벌+] 2021-09-09 08:34:45
등 외신에 따르면 호주의 운동선수 다니엘 스칼리는 지난달 6일 9시간 30분 1초 동안 플랭크 자세를 취해 기네스 신기록을 경신했다. 이는 지난해 2월 당시 62세였던 전직 해병대원 조지 후드가 세운 8시간 15분 15초의 기록을 깬 것이다. 플랭크는 엎드린 상태에서 몸을 어깨부터 발목까지 일직선이 되게 유지하는 코어...
[화보] 보떼로즈, 우아함부터 고혹적인 분위기까지 모든 콘셉트 완벽 소화 2021-09-08 12:25:00
론칭하는 맛있단 단백질 쉐이크가 있다. 운동 후 단백질 보충을 위해 쉐이크를 자주 챙겨 먹는데 기존에 제품들은 대부분 중국산 대두 분리 단백을 사용한다. 안심되는 성분의 쉐이크를 꾸준히 먹고 싶어 직접 만들었고 어린아이부터 어르신들까지 남녀노소를 불문하고 먹을 수 있는 쉐이크를 만들고 싶었다. 평소 식탐이 ...