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슈퍼 블랙푸드 ‘검은콩’, 어디 어디에 좋나? 2013-01-25 07:31:02
손꼽힌다. 특히 안토시아닌 색소는 활성산소를 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심장질환, 뇌졸중, 성인병, 암, 노화 및 탈모 예방에 효과적. 이중 ‘밭에서 나는 쇠고기’라고 불리는 검은콩은 대표적인 블랙푸드로 흑태, 서리태, 서목태 등 검정색을 띠는 모든 콩을 통칭한다. 그렇다면 쌀과 함께 밥으로 먹거나...
버려야 할 습관 8가지, 무심코 알람 끄고 잤다가.. 2013-01-24 17:45:20
콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 눈은 필요한 산소를 공급받지 못하게 눈이 충혈되고, 장기적으로 이 습관이 계속되면 안구에 영구적인 손상이 올 수도 있다. 또 습관적으로 손가락을 `뚝뚝`소리가 나게 꺾다 보면 심한 경우 손가락 골절과 인대ㅍ열이 올 수 있으며, 야식을 먹는 것은 몸의 신진대사를 방해한다. 알람을...
버려야 할 습관 8가지 ‘새해에는 꼭…’ 2013-01-24 01:07:02
콘택트렌즈를 밤새 끼고 자면 눈은 필요한 산소를 공급받지 못하게 눈이 충혈 되기 쉽다. 특히 장기적으로 이 습관이 지속되면 안구에 영구적인 손상이 줄 수도 있다. 5. 손가락 마디 꺾기 손가락을 꺾는다고 해서 관절염이 생기지는 않는다. 그러나 습관적으로 관절을 혹사하면 심한 경우엔 손가락 골절과 인대파열이 올...
전립선염, 만성질환 자리잡기 전 예방하려면 2013-01-23 13:21:56
주어 혈액순환에 지장을 초래하는데 영양분과 산소를 적절히 공급받지 못한 경우 전립선염으로 번지기도 한다. 일단 전립선염이 발병하게 소변을 자주 보게 되고 소변줄기가 가늘어지며 방광에 잔뇨가 남는다. 또 회음부 및 하복부의 통증과 뻐근함 또는 불쾌감, 고환통, 배뇨통, 요통, 골반통 등의 증상이 나타나며, 각...
신인시절 노안이 고민? ‘김희애의 동안피부 비결’ 2013-01-23 09:43:01
아침, 저녁 수분 보호막을 만들어 주고 수시로 물을 섭취해서 피부에 수분을 보충해 준다. 특히 건조한 곳에서는 가습기를 사용하거나 미스트를 틈틈이 뿌려주는 것이 좋다. 규칙적이고 적당한 운동 역시 동안 유지에 도움을 준다. 적당한 운동은 스트레스를 해소시켜 활성 산소를 줄여주고 운동을 할 때 흘리는 땀은 노...
청소년 흡연율 급증 주의보 “건강 및 키 성장 위협” 2013-01-23 08:36:02
속의 해로운 성분이 혈액 내의 헤모글로빈이 산소와 결합하는 과정에 제약을 준다. 이에 신체 내부의 각 기관에 산소가 공급되는 것이 줄고 세포가 완전한 성장을 하지 못하면서 성장발육에도 막대한 영향을 미치는 것. 때문에 키 성장과 체내 장기의 성장에 제한이 생겨 건강이 나빠짐은 물론 평생 작은 키로 살아가게 될 ...
[유행 예감] 비타민 화장품, 다시 뜬다! 2013-01-21 13:42:17
시초는 노화의 원인을 제공하는 활성산소를 진정시킬 수 있는 항산화제로서 그 효과가 입증되면서부터다. 특히 각 비타민은 섞어 썼을 때 탁월한 효과를 보인다. 그렇다면 먼저 각 비타민의 효과부터 살펴보자. 비타민 c는 기미와 주근깨의 원인인 멜라닌 색소를 억제하고 피부 스트레스에 대한 내성을 강화할...
나이대별 피부고민 해결법 “그 때 그 때 달라요~” 2013-01-21 09:31:25
엔디야그레이저, 바이탈이온트, idr약물요법, 산소필 등 다양한 방법을 사용해 기미, 주근깨 등의 잡티를 제거한다. 특히 기미가 심할 경우에는 에피필, trm레이저로 표피를 살짝 벗겨 침착된 색소를 제거하고 ipl로 좀 더 깊은 단계의 색소를 제거하는 등 ‘레이저 병합요법’이 효과적이다. 또 혈관확장이나 붉은 기가...
[신재생에너지, 현재와 미래] 그린에너지 시대 '강소기업'이 뛴다 2013-01-20 10:07:16
시대를 앞당기고 있다. 연료전지는 대기중 산소와 수소를 화학반응시켜 전기를 생산하는 설비로 배터리와는 달리 연료를 공급하는 한 재충전 없이 계속해서 전기를 쓸 수 있다. 이 회사는 연료전지 스택(화학반응으로 전기를 일으키는 장치) 및 mea(스택을 만드는 부품) 개발과 연료전지 10㎾급 시스템 개발사업 등 정부...
[신재생에너지, 현재와 미래] 현대자동차, 수소연료車 양산 돌입…2015년에 판매 2013-01-20 10:02:56
경쟁력을 확보하고 있다. 수소연료전지차는 연료로 수소를 주입해 공기 중의 산소와 결합하는 과정에서 발생하는 전기로 달리는 차다. 물을 전기분해하면 수소와 산소로 분리되는 것을 역이용한 원리다. 한 번 충전하면 600㎞ 넘게 달릴 수 있어 1회 충전으로 100~150㎞를 갈 수 있는 전기차보다 장거리 운행에 유리하다....
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