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건강을 위한 등산이 독이 될 수 있다? 2013-09-24 09:40:03
있도록 한다. 마사지는 앉은 상태에서 두 손으로 발목부터 무릎 아래까지 가볍게 쓸어 올려주거나 종아리 안쪽을 지압해 준다. 족욕이나 좌욕을 통해 다리의 피로감을 덜어주고 잘 때는 발과 손을 심장 높이 이상으로 들어 올려주면 종아리 부기를 감소시킬 수 있다. 아울러 하지정맥류 증상 초기에 적절한 조치를 취하지...
‘술(酒)’, 이렇게 활용하면 독(毒) 아닌 ‘약(藥)’ 2013-09-24 07:40:03
한 컵(150ml)을 넣고 3~4분간 40~50회 정도 발바닥과 발가락을 골고루 마사지 해 준다. 냉수와 온수를 번갈아가며 20~30분 정도 족욕을 반복하면 긴장완화, 수면촉진 그리고 무좀 및 티눈제거에 탁월한 효과가 있다. 적당한 음주는 스트레스를 해소하고 기분을 좋게 해주는 유용한 약이다. 하지만 과유불급(過猶不及)이라는...
한글날 연휴에 떠나는 황산, 상해, 항주 가족여행 2013-09-16 19:31:06
전통 발마사지를 받고 황산 전체를 관람할 수 있는 케이블카 탑승 등 여러 특전이 준비돼 있습니다. 황하강, 만리장성과 어깨를 견줄만한 관광지로 꼽히는 황산은 예로부터 중국 제일의 기산이라고 불리고 있습니다. 영화 와호장룡의 촬영지로도 유명하고 1990년에 유네스코 세계자연유산에 지정됐습니다. 절강성 항주는...
“추석에도 동안미모 지키자!” 배우 김유리의 뷰티팁 2013-09-16 11:42:31
발을 담그면 된다. 생기팩은 피부에 꼭 필요한 영양과 수분은 꽉 채워주면서도 떼어내거나 물로 씻어야 하는 번거로움은 없다. 바르고 그냥 자는 수면팩으로 자는 동안 희귀 영양 성분인 천정기보단 천녀목란, 용안 추출물이 윤기가 부족하고 거칠어진 피부에 생기와 활력을 되찾아 준다. 마사지와 팩의 이중 작용으로...
홈플러스, `반값 안마의자` 500대 한정판매 2013-09-12 10:02:38
골고루 분산시킴으로써 가장 중력을 덜 받아 편안함을 느낄 수 있게 하는 ‘무중력 3D 입체안마 기능’을 갖추고 있으며, 키와 체형 자동 인식기능 등 총 30개의 에어셀을 통해 다리와 등, 허리, 어깨, 팔, 종아리, 발 등 신체 각 부위 구석구석을 강력하게 마사지해주는 것이 특징입니다. 안마의자는 12일부터 전국 137개...
[낫츠 뷰티스토리] 가을 대비 발 관리법 2013-09-09 09:29:01
발로 되돌아갈 수 있다. ▶ 족욕과 발 마사지로 발 건강과 피로 회복을! 족욕 오래 앉아서 일하는 시간이 많은 사무직 직장인들을 발이 붓거나 종아리 근육이 당기는 증상을 호소한다. 이럴 때는 족욕과 발 마사지가 제격. 족욕은 하루 종일 일하면서 생긴 긴장감과 스트레스를 풀어준다. 오랜 서서 일하거나 앉아서 일하는...
[배워보기]권태기 타파? 같이 해서 즐거운 커플 운동 2013-09-06 09:18:02
효과도 최대화하는 시너지를 발휘한다. 황수진 트레이너 매트필라테스 대한협회 지도자 자격증 국제 필라테스 지도자 자격증 응급처치자격증(cpr) 필라테스 근육학 이수 운동처방사해부학 수료 “커플끼리 번갈아 가며 정성과 사랑이 담긴 단백질 위주의 사랑의 도시락을 추천한다” 한상곤 트레이너 문화체육관광부...
현대百 목동점, 가을 슈즈 종합 대전 진행 2013-09-04 15:59:40
진단법' 발 마사지 시연회도 진행된다. 행사 기간 내 30/60/100만원 이상 구매하는 고객에게 현대백화점 상품권 1만5000원/3만원/5만원을 증정하며 사은행사장에서는 구매고객 대상 '행운의 열쇠 주인공을 찾아라' 이벤트를 열어 추첨을 통해 한 명을 선정, 황금열쇠(금 11돈)을 증정한다. 한경닷컴 정현영 기자...
‘향기’로도 다이어트를 할 수 있다? 2013-09-04 10:07:56
맡으면 된다. 2~3시간 가량 향초를 발향시킨 뒤 수면을 취하는 방법도 있다. 이같은 흡입법은 신체의 신진대사를 원활하게 만들어 살이 빠지는 효과가 있다. 2) 목욕법 38°c 정도의 목욕물에 오일을 8~10방울 정도 떨어뜨려 섞어준 뒤 15분 동안 몸을 담가준다. 목욕을 할 여유가 없다면 목욕 타월에 샤워...
[한경포럼] '상하이에서 아침을' 2013-09-03 17:56:46
제공하고 네일케어와 발마사지, 구두닦이 서비스까지 해준다. 현지에서 만난 한국 기업인들은 “모든 중국인이 하이디라오의 서비스를 배우면 우린 설 자리가 없어질지도 모른다”고 말했다. 한국이 앞섰다는 전자상거래 시장도 그렇다. 중국의 ‘솔로데이’였던 지난해 11월11일 인터넷쇼핑몰 톈마오상청이 하루에 올린...