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[Zoom in] 스노우라인 ‘스마트 텐트’, 설명서 안 보고 설치해보니… 2013-11-01 18:47:17
직접 체험해봤다. 스포츠 패브릭이라고 많이 알려진 립스탑(Ripstop) 나일론은 2차 세계대전 때, 군사용도로 처음 개발되었다. 특수 강화 기법을 사용하여 직조했기 때문에 얇고 가볍고 찢어짐을 방지하기 위해 바둑판무늬로 강한 실을 사이사이에 넣어 파열이나 외부 손상에 강해 내구성이 뛰어나다. 또한, 방수가 잘되기...
아웃도어의 계절 가을, 스마트한 운동을 위한 新 필수품은? 2013-11-01 14:07:12
led 램프로도 체크할 수 있어 편리하다. 스포츠용 이어폰 “땀 침투를 줄이고 뛰어도 귀에서 떨어지지 않는다” 아웃도어 운동 시 음악을 듣는 경우 이어폰이 귀에서 탈락하거나 땀이 침투하여 기기의 손상을 가져올 수 있는 것은 물론 음향기기 때문에 보조 가방을 착용해야 하는 불편함이 따를 수 있다. 이에 스포츠 전용...
[건강한 인생] 고용곤 연세사랑병원장 "1시간 운동 후 무릎 붓고 아프면 줄기세포로 연골재생 가능" 2013-10-31 06:58:26
흡수하고 관절운동을 돕는다. 연골이 손상되거나 닳아 없어지면 뼈끼리 맞닿아 통증이 온다. 과거에는 퇴행성 관절염이 나이 든 사람의 전유물로 여겨졌다. 그러나 최근에는 스포츠 활동에 따른 부상·교통사고 등이 늘면서 중년층에서도 흔한 질환이 됐다. 연골에는 별다른 신경세포가 없어 손상돼도 자각하지 못한다. 이...
캠핑·등산·운동회 가을볕에 피부는 괴롭다 2013-10-24 15:30:13
가을이면 등산뿐만 아니라 자전거 등 야외 스포츠, 캠핑이나 운동회 같은 야외활동을 하는 사람들이 늘어난다. 단풍 같은 좋은 경치도 즐기고 운동을 통해 건강도 챙기기 위해서다. 하지만 즐거움과 건강을 위한 야외활동도 자칫 피부에는 독이 될 수 있다. 커진 일교차로 인해 피부는 손상되기 쉬우며 또한, 자외선 차단에...
오십견, 조기 치료가 빠른 회복의 지름길 2013-10-08 21:13:54
유발하는 질환이다. 최근에는 무리한 스포츠 활동과 스마트기기의 과도한 사용으로 인해 어깨의 스트레스와 긴장감이 심해지면서 발병하는 연령대가 점차 낮아지고 있는 추세다. 오십견이 발생하면 일단 극심한 통증을 유발하게 된다. 처음에는 단순히 어깨 주변이 뻐근하고 아픈 정도지만, 증상이 악화되면 어깨가 쑤...
차세대 ‘예쁜 남자 아이돌’ 전성시대 2013-10-08 10:46:28
없는 피부를 만들려면 어떻게 해야 할까. 스포츠와 외부 활동으로 거칠어진 남자들의 피부에도 보습이 중요하다. 울트라 모이스춰라이징 세트 같은 제품으로 수분을 더해주는 것이 포인트. 자외선으로 주름진 피부를 개선하기 위해서는 플루이드와 에멀젼, 피부 내외부에 보습 효과를 주는 크림으로 피부를 케어해주...
단풍놀이 떠나기 직전! 챙겨야 할 아이템 2013-09-25 09:36:19
바른다. 라이프스포츠 스테인레스 물병 500㎖ 스테인레스 스틸 18-8로 제작되어 인체에 무해하며 내구성이 뛰어나 오랫동안 사용 가능하다. 물병 입구 부분은 컬이 처리되어 마시기 편리하며 감촉이 뛰어나다. 라푸마 오렌지 고어텍스 팩라이트 쉘 2l 배색 아웃도어 점퍼 고어텍스 제품으로 지속적인 방수성, 방풍성과...
트레이너가 말하는 운동 배가시켜주는 방법 2013-09-16 10:29:02
affa 국제 퍼스널 트레이너 자격증 스포츠 마사지 1급 자격증 유아체육 축구 자격증 “운동은 노동이 아닙니다. 충분한 휴식과 영양 섭취 등 저의 조언을 바탕으로 자신만의 노하우를 만들어 나가세요” 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 beauty@wstarnews.com ▶ 손담비, 시원하게 단발머리로 변신 “10살은 어려보여~” ▶...
신혼부부를 위한 추석 선물 아이템 2013-09-09 17:52:02
통해 일반 가정에서도 영화관이나 스포츠 경기장을 방불케 하는 생생한 사운드를 제공한다. 하지만 다수의 스피커와 케이블로 인해 설치와 조작이 복잡하고, 공간이 협소한 곳에서는 활용도가 떨어진다는 단점이 있다. 최근에는 이렇게 복잡한 홈시어터 시스템을 얇고 긴 바(bar)형태의 단일 기기에 일체형으로 내장시킨...
스포츠 활동인구 늘면서 십자인대파열 환자 증가 2013-09-06 12:37:13
인구가 늘어나고 있다. 이렇게 여가를 스포츠로 보내는 사람들이 늘면서 덩달아 함께 각종 관절이나 인대 질환을 겪는 환자 역시 늘어나고 있는 추세다. 이러한 스포츠 인구들에게 나타나는 근골격계 질환 중 가장 대표적인 질환이 바로 십자인대 파열인데, 평소 꾸준한 운동을 해주지 않아서 근력이 충분히 발달하지...
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