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짧은 설 명절, 단기간 이미지 변신위해 눈 성형 인기! 2013-02-05 14:23:40
피부 절개를 가하여 수술하는 방법으로 근육이나 지방의 절제가 필요한 경우와 재수술인 경우 많이 이용된다. 비절개법은 말 그대로 절개를 하지 않고 진행하는 수술방법으로 실과 바늘을 이용해 라인을 만들어 주는 방법이다. 절개를 하지 않기 때문에 흉이 크게 남지 않고 회복기간이 빠르다. 또 실밥을 뽑을 필요가 없어...
저녁마다 퉁퉁 붓는 다리 관리하는 3가지 Tip 2013-02-05 00:32:02
천장을 향하게 하는 동작을 반복하는 것이 있다. 두 손바닥을 밀착해 종아리를 주물러 주는 방법도 좋다. 꾸준히 하면 매끈하고 건강한 다리를 만드는 데 도움이 된다. ▶ 압박스타킹으로 다리 부기ㆍ하지정맥류 예방 서서 일하는 여성들은 압박 스타킹으로 다리 붓기는 물론 하지정맥류와 같은 질환을 예방할 수 있다....
[이병철의 3분 건강] 올바른 자세가 ‘독감’을 예방한다? 2013-02-05 00:18:02
균형이 어긋나게 된다. 이는 단순히 척추와 골반 등에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 몸 전체의 원활한 순환을 망가뜨려 면역력 저하, 만성피로, 어깨통증, 두통, 눈의 피로 등으로 나타날 수 있어 주의를 요한다. 건강한 자세의 기본은 반듯하게 선 자세로 걷는 습관 그리고 의자 등받이에 몸을 밀착시키는 자세다. 특히...
아이 급한 만혼의 신부, ‘자궁 건강’이 혼수? 2013-02-04 23:31:02
한방치료도 있다. 이는 자궁근종의 합병증인 출혈, 피로, 어지럼증 등을 종합적으로 치료해주면서, 자궁근종과 자궁내막사이의 정상자궁근육을 늘려주고, 자궁과 난소의 기능을 보강시켜줌은 물론 어혈을 제거하고 더 이상의 자궁근종이 발생하지 않도록 억제시키며, 자궁근종의 크기와 개수를 줄여준다. 자궁근종으로 인해...
헬스 보충제 고르는 노하우, 따로 있다? 2013-02-04 06:47:30
것이 사실이다. 단백질 보충제의 경우, 근육 발달을 위해 사용한다는 것은 알지만 그 외의 목적은 모르고 있는 것이 대부분이다. 보충제는 종류에 따라 근육발달, 체중증가, 다이어트, 근육 회복 등 다양한 목적으로 사용된다. 헬스 보충제를 고를 때는 우선 자신의 운동 목적을 정확히 하는 것이 필요하다. 근육 부피를...
연예인 ‘몸짱’ 따라잡기? 원푸드 다이어트는 ‘위험’ 2013-02-04 03:01:09
영양 불균형이 오게 되고 몸이 근육에 있는 단백질을 소비시켜 열량을 보충하게 된다. 이러한 상황이 지속되다 보면 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀌게 되는 역효과가 발생한다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 건대점 수 슬렌더는 “올바른 다이어트를 위해서는 무엇보다 운동이 필수다. 식이조절과 함께...
비실비실 우리 아이, 건강하게 ‘쑥쑥’ 키우려면? 2013-02-04 01:24:22
아이 불안 초조 증세를 보인다. 어지럼증, 불면증, 잦은 꿈과 잠꼬대 등도 이에 해당한다. 신경질적이며 기억력 저하를 보이기도 한다. 무엇보다 정신적인 안정이 중요하다. 정신을 안정시켜 주는 가미온담탕으로 약물 치료를 하며 부드러운 음악 감상 등도 도움이 된다. 운동신경계가 약한 아이 체력이 달려 피곤해한다....
‘귀차니스트’를 위한 초간단 셀프뷰티 제품이 뜬다! 2013-02-01 23:45:01
집에서 셀프케어 아이템이나 마사지 도구 등을 적극적으로 활용 하는 것도 좋은 방법이다. 필링제는 집에서도 간편하게 피부과의 스킨 스케일링 효과를 경험해 볼 수 있는 제품이다. 필링후에는 수딩 마스크를 사용해 피부에 보습과 진정을 부여한다. 좀더 깊은 영양감을 원한다면 마사지 크림과 함께 마사져를 사용한다....
당뇨·발기부전·심장병까지…코골이 방치하다간 '큰 코' 다칩니다 2013-02-01 16:48:53
이 목젖 등 연구개 부위를 더 떨리게 해 코골이를 심하게 한다. 따라서 전문의들은 코를 많이 고는 사람은 먼저 살부터 빼야 한다고 조언했다.옆으로 누워 자는 것도 도움이 된다. 똑바로 누워 자면 목젖 등 연구개와 혀뿌리가 뒤로 젖혀져 잘 떨리고, 상기도가 좁아지거나 막히기 쉽다. 흡연은 구강 점막 등을 건조하게 해...
오프라 윈프리, 생일 선물 때문에 부상 2013-02-01 09:18:19
매체 뉴욕데일리뉴스 등 외신들이 전했다. 지난달 29일 미국 캘리포니아 몬테시토 자택에서 59번째 생일을 맞은 윈프리는 친구 타일러 페리가 보낸 거대한 장미 꽃다발때문에 등을 삐끗했다고. '생일을 어떻게 보냈느냐'는 팬의 질문에 윈프리는 '하루 대부분을 침대에서 얼음찜질을 하며 보냈다'며 '타일러...