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김민희 저염식 식단 공개 “살찌는 체질로 변해서…” 2013-04-05 20:02:22
말했다. 김민희 몸매 비결을 접한 네티즌들은 “김민희 저염식 식단? 김민희도 관리를 하는데” “김민희 저염식 식단으로 몸매 유지하는구나. 부러워” “나도 오늘부터 도전?” 등의 반응을 보였다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ jyj "아무것도 할 수 없어 답답했다" 심경 고백 ▶ 황정민·한혜...
김민희 저염식 식단 “날씬한 몸매 비결.. 미용 효과도 좋아" 2013-04-05 11:38:56
이어 “나도 관리도 하고 운동도 한다. 살이 안찌는 체질이었는데 조금씩 살이 찌는 체질로 변해가는 것 같다”고 덧붙였다. 김민희 저염식 식단을 접한 누리꾼들은 “김민희 저염식 식단 따라 하면 나도 저 몸매 될까?”, “김민희 저염식 식단, 구체적 음식을 알고 싶다”, “김민희 저염식 식단, 맛은 없을 것 같다”...
두꺼운 허벅지 살, 왜 잘 찌고 안 빠질까? 2013-04-04 11:28:07
이를 위해서는 식단조절과 꾸준한 운동을 하는 것이 가장 바람직하다. 식사 시 당질과 지방을 연소시키는 고추, 마늘, 비타민b1이 풍부한 음식을 섭취하고 유산소 운동과 다리 근육 강화 운동을 반복해 기초대사량을 늘리고 지방을 태워주는 것이 좋다. 유전적인 영향에 의해 생기는 근육형 하체비만은 특별한 운동 없이도...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 춘곤증 덜고 활력은 더하고 2013-04-03 10:16:24
콩, 두부, 생선 등을 식단에 자주 포함시키는 것이 좋습니다. 특히 콩에 풍부한 비타민 b1은 피로 회복에 도움을 주며, 비타민 e 성분은 혈액순환을 원활하게 하고 호르몬의 균형을 유지시켜주기 때문에 봄철 건강관리에 도움이 됩니다. 간혹 봄에 식욕이 없고 나른하다고 해서 자극적인 음식을 찾는 사람들이 있는데,...
길 1일 1식 공개… 단 한 끼로 배 터질라 2013-04-03 03:39:21
밝히고, “길이의 간헐적 단식 다이어트 식단 대공개~”라며 사진 한 장을 게재했다. 길이 공개한 1식은 밥은 물론, 두 종류의 찌개와 제육볶음, 조미김, 김치, 감자볶음 등을 푸짐하게 갖추고 있어 1일 1식 간헐적 단식의 목적과 다른 점에서 눈길을 모았다. 길 1일 1식 공개를 접한 누리꾼들은 “저렇게 먹으니 1일...
길 1일 1식 공개, 푸짐하게 차려진 밥상? “간혈적 단식 도전” 2013-04-02 23:18:02
감자볶음 등이 푸짐하게 차려져 있다. 하지만 길의 식단은 다이어트가 아닌 오히려 부담스런 1일1식으로 웃음을 자아냈다. 길 1일 1식 공개 소식을 접한 네티즌들은 “길 1일 1식 공개 대박이다” “길 다이어트 음식보니까 배고프다” “길 1일 1식 공개 더 살찌는 식단 아닌가. 웃기다”라는 반응을 보였다. 한편 1일1식...
길 1일 1식 공개, 간헐적 단식 이라더니 '푸짐한 밥상?' 2013-04-02 23:05:44
저도 시작했습니다. 길이의 간헐적 단식 다이어트식단 대공개"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 길의 1일 1식 메뉴가 담겨 있다. 김치찌개를 비롯 제육볶음, 조미김, 김치, 감자볶음 등 다양한 반찬의 모습이다. 한 끼 식사의 양 치곤 매우 푸짐해 보는 이들로 하여금 웃음을 유발한다. 길 1일 1식...
가희 다이어트 식단 공개 "몸에 좋은 거 먹고 날씬해질 테다" 2013-04-02 15:45:08
"가희 다이어트 식단 공개했네? 뺄 살이 어딨다고" "가희 다이어트 안 해도 돼요" "가희 다이어트 식단 공개한 그대로 따라해볼까?" 등의 반응을 보였다. 한편 가희는 현재 손담비와 함께 mbc뮤직 '손담비의 뷰티풀 데이즈'의 mc를 맡고 있다. (사진출처: 가희 트위터) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr...
애피타이저였던 `샐러드`가 메인 요리로! 2013-04-02 10:19:29
있어 식단 조절에 의한 스트레스 해소에도 큰 도움이 되고 있다. 카페 리맨즈 콜렉션 키친(대표 이상윤)의 ‘오리엔탈 샐러드 파스타’는 다이어트 하는 여성들에게 인기 만점이다. 한국인에게 파스타는 보통 토마토소스나 크림소스를 연상케 하지만 최근에는 오일 파스타, 샐러드 파스타 등 소스가 강하지 않아 재료...
진재영이 말하는 황금 신체비율의 비밀은? 2013-04-02 09:49:03
식단과 6시 기상시간을 철저하게 지키는 생활 습관. 진재영은 결혼 후에도 화학조미료 없는 ‘집 밥’만을 고집하며 집과 가까운 거리에 사무실을 두었을 정도라 말해 ‘집 밥’ 예찬론을 펼쳤다. 10년째 지속해온 필라테스 역시 진재영 몸매의 비결. 4개의 자격증을 취득했을 정도로 이미 수준급의 필라테스 실력을 가진...
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