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[메디컬 이슈] "부모님 척추관협착증 수술 없이 고쳐드려요" 2015-04-30 07:04:06
척추수술 후 통증 증후군 등에도 적용할 수 있다.한편 고도일병원은 ‘5월 가정의 달’을 맞아 다음달 9일 서울 난지한강공원 젊음의 광장에서 열리는 ‘희망의 친구들 무지개축제’를 후원한다. 올해로 13년째를 맞는 이번 행사는 문화·이주·난민가정 자녀들을 위한 축제다.고 원장은...
`배를 들어가게 만드는 식품` 간헐적 운동법이란? 2015-04-27 17:31:31
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
배를 들어가게 만드는 식품, 간헐적 운동법 2015-04-27 17:04:09
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
직장인도 `꿀 복근` 가능, 워킹 앤 스트레칭 2015-04-26 12:14:41
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
`봄철 척추질환 비상`, 미국 직장인 건강한 습관은? 2015-04-26 06:53:11
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
`책상이 체육관` 샐러리맨 습관, 평생 뼈 건강 결정 2015-04-25 02:37:48
근무 시간에 바른 자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. ...
`세계 책의 날` 독서 스트레스 -68%, 커피 -54% 2015-04-23 17:50:00
통증과 손목터널증후군(수근관증후군) 등 다양한 직업병을 앓을 수 있다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋다. 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 둔다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다. 많이 움직인다. 직장에서 의자에만 앉아...
선택적 셧다운제 의미, 스마트폰이 불러온 질병 `흡연보다 위험` 2015-04-23 14:54:48
질병 디지털격리증후군은 스마트폰으로 소통하는 것이 직접 만나는 것보다 더 편하게 느껴지는 것을 말한다. 이러한 증상이 심해지면 대인관계 및 사회생활이 어려워지고 남과 교감하는 능력 또한 떨어진다. 손목터널 증후군도 스마트폰이 불러온 질병이다. 손가락이 저리고 통증이 있으며, 감각이 저하되거나 작열감이...
눈 건강에 좋은 식품, 직장 생활 관리 요령 `5가지만 지키자` 2015-04-22 17:11:09
자세를 유지하지 않으면 허리 통증과 손목터널증후군 등 다양한 직업병으로 고통받을 수 있기 때문이다. 컴퓨터 앞에 몸을 바짝 당기고 모니터는 눈높이와 맞추는 것이 좋고 키보드와 마우스는 손으로 움직이기 편한 곳에 두는 것이 건강에 좋다. 다리는 90도 각도로 구부려 발바닥이 지면에 편하게 닿을 수 있도록 한다....
눈 건강에 좋은 식품, `혹시 나도?` 스마트폰이 불러온 질병 2015-04-22 06:12:22
인한 대표적인 질병으로는 `거북목증후군`이 있다. 이는 가만히 있어도 머리가 거북이처럼 구부정하게 앞으로 나와 있는 자세를 일컫는 말로 최근 스마트폰이나 태블릿 PC을 과도하게 사용하면서 점점 환자가 증가하고 있다. 목이 뻣뻣하고 어깨와 등으로 통증이 전해지며 손이 저린 증상이 나타난다면 거북목증후군을...