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고구마 칼로리,다이어트에 좋지만 야식으로 먹으면 독 된다? 2014-11-06 12:18:21
고구마는 100g당 128kcal로, 100g당 55kcal인 감자에 비해 2배 이상 높은 열량을 포함하고 있다. 하지만 감자보다 GI(형당지수)가 낮아 다이어트 식품으로 꼽힌다. 칼로리에 상관없이 GI가 높은 식품의 섭취는 체중 증가를 부른다. GI 지수가 높으면 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당이 높아지고, 이를 낮추기 위해...
고구마 칼로리, 다이어트 효과 ‘탁월’ … 군고구마는 예외 2014-11-06 10:54:02
100g당 128kcal로, 100g당 55kcal인 감자에 비해 2배 이상 높은 열량을 가지고 있다. 하지만 감자보다 gi 지수(혈당지수)가 낮아 다이어트 식품으로 꼽힌다. 이와 관련 칼로리에 상관없이 gi 지수가 높은 식품의 섭취는 몸무게 증가를 부른다. gi 지수가 높으면 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당이 높아지고, 이를...
`고구마 칼로리` 보다 중요한 건…살 안찌는 체질로 변신? `대박` 2014-11-06 09:50:42
GI 지수는 55정도로, 비슷한 구황작물인 감자의 GI 지수 90에 비해 절반에 해당한다. 이런 면에서 GI 수치가 낮은 고구마는 감자보다 다이어트에 적합한 식품이다. 뿐만 아니라 고구마는 식이섬유ㆍ칼륨ㆍ베타카로틴ㆍ비타민 등 영양소도 풍부하다. 특히 식이섬유는 장운동을 활발하게 만들어 다이어트시 발생하는 최대...
메가스터디, 감자비율 37%로 정정 2014-11-05 10:38:03
공시를 냈다. 메가스터디는 이날 지난 3일 감자 비율은 기재 오류였다며 감자 비율을 36.65821%로 정정한다고 공시했다. 앞서 지난 3일 메가스터디는 회사 분할을 결정했다고 알리는 공시에서 감자 비율이 63.34179%라고 밝혔다. ykbae@yna.co.kr(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무 단 전 재-재 배...
안전, 안심!’ 감자영어캠프, 2015 겨울영어캠프 참가자 모집 2014-11-04 17:21:38
‘감자유학(대표 유일철)’이 올해 겨울방학 기간에 미국과 뉴질랜드, 필리핀에서 진행되는 감자영어캠프 참가자를 모집한다고 밝혔다. 이번 캠프들은 부모님이 안심할 수 있고, 아이가 안전하게 참가할 수 있는 캠프를 모토로 진행된다. 미국 명문대 탐방 및 해외에서 체험할 수 있는 다양한 경험을 제공하는 미국캠프,...
"연말, 세세하게 세테크하세요" 2014-11-04 14:07:23
뜨거운 감자인 공모주 시장에서 10%를 우선 배정받아, 세제 혜택뿐 아니라 투자 수익률도 높다는 평가입니다. 세액공제 대상 납입금이 400만원에서 700만원으로 늘어난 퇴직연금펀드와 지난해 도입된 연금저축계좌에 힘입어 연금저축펀드에도 올해 들어서만 각각 1조원 가까운 자금이 몰렸습니다. 특히 예전에는 개별...
KFC, 7일까지 치킨 한통 1만4천 원 판매 ‘5일간 진행’ 2014-11-03 10:45:04
출시한 베이컨 감자 샐러드와 단호박 샐러드를 각각 1,500원에 구입할 수 있다. 이에 대해 kfc 마케팅 담당자는 “kfc의 대표 스테디셀러 제품을 지속적으로 알리기 위해 이번 프로모션을 진행한다‘며 ”여럿이 푸짐하게 즐길 수 있는 kfc 치킨 버켓과 함께 보다 풍성한 시간을 보내기를 바란다“고 전했다. 한편 kfc는...
`우결` 송재림 김소은, 손가락 키스..깜짝 스킨십 `달달함 과시` 2014-11-02 09:43:34
발라주겠다고 했다. 김소은이 눈을 감자 송재림은 립스틱이 아닌 손가락 두개를 겹쳐 김소은의 입술에 가만히 댔다. 갑작스런 스킨십에 김소은은 놀라 눈을 떴지만 "아닌 것 다 안다"며 수줍게 웃어 눈길을 모았다. 이를 접한 누리꾼들은 "`우결` 송재림 김소은 대박이네" "`우결` 송재림 김소은 진짜 잘 어울리는 듯"...
`우결` 송재림, 김소은 눈 감자 깜짝 `입술 스킨십` 설렘 폭발 2014-11-01 23:11:13
`우결` 송재림이 김소은에게 깜짝 스킨십을 했다. 11월 1일 방송된 MBC `우리 결혼했어요4`에서는 신혼집에서 다정한 한 때를 보내는 송재림과 김소은의 모습이 그려졌다. 이날 송재림과 김소은은 데이트를 하기 위해 함께 외출 준비를 했다. 이에 김소은은 소파에 앉아 립스틱을 바르며 송재림에게 장난을 쳤다....
[천자칼럼] 떠오르는 섬 피지 2014-10-31 20:52:27
뛰어나다. 땅을 파고 뜨거운 돌을 채운 뒤 코코넛 잎에 감자, 생선, 돼지고기, 닭고기 등을 싸서 2~3시간 쪄 먹는데 기름기 없는 담백한 맛과 코코넛 향의 조화가 일품이다.두 개의 큰 섬과 320여개의 부속 섬이 푸른 바다에 점점이 박혀 있는 이곳은 남태평양 한가운데에 있기 때문에 해상·항공 등 교통의 요지다....