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‘살 아니고 부은 거야’ 오해는 그만, 붓기 쏙 빼는 법 2015-03-24 16:00:00
얼굴이 부어있기 마련. 그 중에서도 가장 쉽게 붓고 신경 쓰이는 부위가 눈이다. 급하게 붓기를 빼야 한다면 얼굴을 차갑게 만들어 주는 게 우선이다. 숟가락이나 냉찜질용 안대를 미리 얼려두었다가 눈가에 대고 있으면 아침 붓기를 빼는 데 유용하다. 녹차나 캐모마일 티를 마시고 난 뒤 티백을 재활용 하는...
`슈퍼대디열` 서예지, 깜찍한 질투녀…포기를 모르는 `사랑꾼` 2015-03-23 16:06:14
눈을 흘기며 즉각적으로 반응하고, 한열의 재활 교육을 담당할 의사를 고르는데 자발적으로 나서면서 그를 좋아하는 마음을 애써 숨기지 않았다. 이에 차미래가 한열의 코치 교육을 담당하겠다고 못 박자 황지혜는 "그럼 선배한테 선택하라고 하면 어때요? 누구를 택할지!"라고 당당하게 응수했다. 비록 수없이 거절 당한...
`슈퍼대디 열` 서예지, 이동건-이유리를 향한 질투심 폭발! 궁금UP 2015-03-23 14:09:31
눈을 흘기며 즉각적으로 반응하고, 한열의 재활 교육을 담당할 의사를 고르는데 자발적으로 나서면서 그를 좋아하는 마음을 애써 숨기지 않았다. 이에 차미래가 한열의 코치 교육을 담당하겠다고 못 박자 황지혜는 "그럼 선배한테 선택하라고 하면 어때요? 누구를 택할지!"라고 당당하게 응수했다. 비록 수없이 거절 ...
봄에 찾아온 불면증…손·발바닥 가운데 꾹꾹 눌러주세요 2015-03-21 07:07:00
전 마시면 좋다. 중추신경계 조절 기능이 있어 주로 불면증 치료에 활용된다. 다만 생으로 먹으면 오히려 수면을 방해할 수 있으므로 반드시 볶아야 한다. 동의보감에도 “대추보다 작다. 오장을 편안하게 해 잠이 잘 오게 한다”고 기술돼 있다.◆춘곤증에는 봄나물 드세요봄철에 괴로운 것 중 하나가 시도 때도...
[청라파크자이 더테라스③구성]모든 가구에 적외선·동체 감지기 설치 2015-02-24 07:32:00
빗물 재활용 시스템도 단지안에 마련돼 있다. 재활용된 빗물은 단지의 조경수로 사용될 수 있으며 태양광 에너지로 생긴 전기 에너지는 공용 관리비로 활용될 전망이다. 때문에 입주민의 공용 관리비 부담이 낮아진다는 얘기다.에너지 효율이 좋은 led(발광다이오드) 조명도 대거 시공된다. 공용홀 일부와 지하 주차장 뿐만...
‘명절증후군’ 남성들도 예외 아냐.. 어깨, 허리 통증 조심해야 2015-02-23 15:43:17
비수술적 치료를 원하는 사람도 늘고 있다. 신경성형술은 환자의 꼬리뼈로 긴 특수관(카테터)을 압박 받는 신경 주위에 악물을 주입하는 방식이다. 주로 허리디스크나 척추관협착증, 만성 요통 등에 효과적이다. 시술 시간이 30분 내외라 시간을 내기 힘든 직장인에게도 적당하다. 하지만 반드시 수술이 필요한 환자도 있...
명절증후군 방치하면 편두통 어지럼증으로? 2015-02-17 10:57:44
통해서 뇌신경을 튼튼히 해줘야만 스트레스를 받아도 신체증상으로 나타나지 않게 된다”고 조언했다. 한편 빙빙한의원은 어지럼증의 다양한 원인을 찾아 환자 맞춤형 재활치료 프로그램을 처방하는 ‘이명재활훈련실’과 ‘전정재활밸런스치료실’을 갖추고 있다. 이 외에도 구조적 문제를 교정하는 카이로프랙틱과,...
`요가여신` 박초롱…알고보니 `유부녀`! 남편은 누구? 2015-02-14 19:10:53
운동신경 까지 갖춘 완벽녀로 뭇 남성들의 시선을 사로잡아왔다. 이에 앞서 박초롱은 SBS `스타킹`에 출연해 `코르셋 운동법`을 소개해 화제를 모았으며, 이후 박초롱은 `초롱 센세`로 불리며 온갖 커뮤니티에서 `요가여신`으로 이름을 떨쳤다. 박초롱은 필라테스자격증을 비롯해 유아체육지도자 1급, 레크리에이션지도자...
앞으로의 유망 직업은 “족부기공사 / 족부관리사” 2015-02-02 15:47:03
을지병원 김진수 교수(MD/PhD), 대구 평화만족신경정형외과 최재혁 원장, 효성시티병원의 남종철 소장(PT/AT), 경북물리치료협회 이창훈 회장(PT), 이화여자대학교 이경옥 교수(PhD), 부산경제진흥원 신발산업진흥센터 박승범 팀장(PhD), 연세대학교 의과대학 뇌연구소 장원호 족부의학박사(DPM)를 비롯, 국내에서 손꼽히는...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-19]국방의 의무와 함께 찾아온 `척추분리증` 2015-02-02 14:19:25
내측분지신경치료를 시행한다. 통증이 자주 재발되어 일상생활이 힘들 정도라면 분리된 부위를 고정시켜주는 수술적 치료로 도움을 받을 수 있다. 통증이 없어지면 3~6개월 동안 재활치료를 받아야 한다. 허리와 골반을 안정화 시킬 수 있도록 중심복근과 허리근육을 강화시키는 것이다. 척추분리증을 예방하기 위해서는...
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