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예쁜 뱃살 만드는 습관 10가지 2015-04-23 18:29:07
5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄 때 마켓을 가자. 7...
`매끈한 복근 만드는 방법, 당근 효능 2015-04-23 03:56:42
5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄 때 마켓을 가자. 7...
몸을 예쁘게 가꾸는 슈퍼푸드는?, 당근 효능 2015-04-23 03:01:03
5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄 때 마켓을 가자. 7...
예쁜 뱃살 만드는 습관, 당근 효능 2015-04-23 00:57:51
5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄 때 마켓을 가자. 7...
예쁜 뱃살 10가지 습관은?…보톡스 유래 2015-04-23 00:20:08
5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄 때 마켓을 가자. 7...
뱃살 빼는 10가지 습관, `이렇게만 하면 쏙!` 포만감 높은 식품 2015-04-22 10:53:36
참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높다. 때문에 간식 타임을 갖는 것이 중요하다. 단, 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자. 또 식사 시간은 20분 이상 유지한다. 식사 때 마다 개인 접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있다고 한다. 또 뇌가 포만감을 느끼려...
개콘 김수영 168kg→112.35kg, 비만도 계산기 2015-04-21 20:03:35
5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄 때 마켓을 가자. 7...
개콘 김수영 168kg→112.35kg, 뱃살 빼는 방법은? 2015-04-21 01:17:43
5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상이나 거실 테이블에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄 때 마켓을 가자. 7...
신진대사 촉진시키는 식품, 뱃살 빼는 10가지 습관과 연관 관계는 2015-04-19 10:47:07
참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높다. 때문에 간식 타임을 갖는 것이 중요하다. 단, 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자. 또 식사 시간은 20분 이상 유지한다. 식사 때 마다 개인 접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있다고 한다. 또 뇌가 포만감을 느끼려...
`매력적인` 유병재 복근, 뱃살 빼는 습관 10가지 2015-04-17 22:58:53
앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상 앞으니 거실 테이블 앞에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. `뱃살 빼는 10가지 습관` 허기질 때 식품 매장 방문은 금물이다. 허지질 때 식료품 가게에 가면 먹거리에 대한 충동구매를 유발할 수 있다. 식탐을 덜 느낄...
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