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빵, 고기, 커피… 다이어트에 의외로 좋은 음식은 무엇? 2013-01-21 09:42:32
식단을 장기간 유지하는 것보다 체중감량 효과가 더욱 뛰어나다고 한다. 몸에 칼슘이 많으면 지방을 더 많이 분해할 수 있다. 이에 저지방 치즈, 요구르트, 우유 등을 먹으면 체중 감량 효과를 기대할 수 있다. 이밖에도 커피 역시 크림이나 설탕, 시럽을 많이 섞지만 않는다면 인체의 신진대사를 촉진해 다이어트에 도움이...
‘레미제라블’ 앤 해서웨이 11㎏ 감량, 비결은? 2013-01-14 11:23:24
선호하는 다이어트 방식이지만 일시적인 체중감량의 효과만 있을 뿐 장기적인 관점에서 다이어트 효과는 미미한 수준이다. 게다가 이는 건강을 해칠 뿐 아니라 살이 처지게 돼 오히려 생기 없어 보일 수 있다. 또한 요요현상으로 오히려 살이 더 찌거나 영양결핍으로 인한 탈모, 변비, 어지럼증 등 다양한 부작용을 초...
휘트니스센터는 불황 없네 … 신년 계획 효과! 2013-01-09 13:53:04
20.4%로 가장 높았다. '올해는 체중감량에 성공하고 싶다'는 희망이 반영된 것으로 풀이된다. 제각기 다른 삶을 살고 있지만 새해를 맞아 건강한 몸을 목표로 북적이는 휘트니스 센터. 건강을 위해 뛰는 사람들 앞에선 경기 불황과 한파도 날려가버린 듯 했다.한경닷컴 권오정 인턴기자...
베스트 전문가 3인의 주간 유망주 3선 2013-01-06 10:15:16
필수의약품의 제품포트폴리오 비중이 높다. 체중감량 보조제 알룬 등 지속적으로 신제품을 출시하며 약가 인하에 따른 충격을 최소화했다. 국내 점유율이 40%에 달하는 치과용 국소마취제를 기반으로 올해도 안정적인 매출을 기록할 것으로 보인다. 패혈증 치료제가 국가 과제로 선정된 점도 호재다. 세계 최초 점안식 장티...