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왼손으로만 '임팩트→릴리스→폴로스루' 반복 연습을 2016-02-12 17:52:09
반복 연습(사진)해보는 게 효과적이다. 이때 왼손 엄지는 반드시 등 뒤쪽 하늘을, 팔꿈치는 지면을 향하도록 유지해야 한다.다운스윙을 하다 임팩트 순간에 잠깐 멈춰보는 동작을 곁들이면 더 좋다. 헤드 무게가 관성과 원심력의 힘으로 손과 팔을 끌고 나가는 느낌을 경험할 수 있기 때문이다. 오른손이 오래 직진할 수...
"백스윙 때 왼쪽 무릎이 앞으로 튀어나오면 안돼" 2016-02-10 17:52:30
그건 매일 연습하는 프로골퍼도 어려워요. 좋은 스코어를 내려면 먼저 거리를 조금 포기해야 합니다.”이태희는 성적 향상을 바라는 아마추어 골퍼에게 다소 냉정한 답변을 내놨다. 특히 날씨가 추울 때는 스윙 크기를 작게 하고 욕심에 따른 불필요한 움직임을 줄여야 스코어도 좋아지고 부상 위험이 줄어든다고...
소도구 활용해 실내서 퍼팅 연습하면 실력 '쑥쑥' 2016-02-05 18:02:50
헤드 뒷면의 날개에 작은 동전을 올려놓고 평소처럼 퍼팅 연습을 하면 된다. 동전이 떨어지지 않도록 스트로크하는 게 핵심이다. 백스윙에서 다운스윙으로 전환할 때 갑작스럽게 속도를 내면 동전은 관성에 의해 여지없이 떨어진다.퍼팅을 하려면 공을 살짝 때리는 ‘히팅(hitting)’이 필요할 때도 있다. 하지만...
입맛대로 바꾸는 '셀프 튜닝 클럽' 뜬다 2016-01-28 18:22:27
대세로 자리잡았다. 스마트폰으로 골프 스윙 분석이나 거리 측정, 스윙 연습효과 확인 등을 할 수 있는 액세서리 전자 제품을 골프패드링크, 모비티, 티틀 등 10여개 회사가 앞다퉈 출시했다. 향후 치열한 경쟁이 예고되는 분야다.올랜도=이관우 기자 leebro2@hankyung.com [한경닷컴 바로가기] [스내커] [한경+ 구독신청]...
현진영 "과거 이수만이 날 지하실에 가둬놓고…" 깜짝 폭로 2016-01-28 11:27:38
싶다는 생각에 그때부터 지하실에 가둬놓으시고 연습을 시켰다"고 말했다.또 그는 "유행을 만드는 예술인 옆에는 분명히 시대를 앞서가는 프로듀서가 있는 것 같다"고 덧붙였다.한편 현진영은 최근 신곡 '무념무상'을 발표해 멜론 재즈 차트에서 당당히 1위를 차지했다. '무념무상'은 스윙...
"왼발 위에서부터 '가상의 수직 벽' 세워…옆구리 공간, 엉덩이로 채우는 느낌으로 스윙" 2016-01-27 18:22:20
할 역할은 없어요. 굳이 말한다면 목표 방향으로 있는 왼 손등을 그대로 유지해주는 느낌 정도입니다.”임팩트 순간을 최대한 오래 끌수록 방향이 더 좋아진다는 게 최 프로의 설명이다. 임팩트에 좋은 연습 방법은 없을까.“하프 스윙을 한 뒤 임팩트 순간에 동작을 멈춰보는 연습을 반복적으로 해보세요. 바른...
체중이동 확실히 해야 임팩트 좋아져 2016-01-27 18:19:32
백스윙 톱, 다운스윙, 피니시 과정에서 체중을 확실히 옮기지 못했음을 볼 수 있다. 검은색 무게 균형점 이동선이 양발 중앙 왼쪽 위에 어지럽게 몰려 있다. 전체적으로 보면 작고 동그란 원(빨간색 선)이 그려질 수밖에 없다. 양 무릎이 좌우로 밀리며 무너지지 않는 한 상체나 팔, 머리가 좌우로 움직이는 건 스웨이가...
최송이 프로 "왼쪽 벽으로 엉덩이 살짝 밀고 양손은 수직으로 떨궈야" 2016-01-20 18:40:52
게 최프로의 조언이다.다운스윙 연습인 ‘엉덩이 벽치기’ 훈련법도 왼발에 무게가 완전히 실리지 않고 오른발에 대부분 남아 있으면 의미가 없다. 양손을 위아래로 들었다 내렸다 하는 ‘펌핑(pumping)’ 동작도 다운스윙 연습에 효과적이다.“벽에서 한 걸음 정도 떨어진 곳에서 벽을 오른쪽에...
[아사가오골프 레슨-3] 손목 각도 유지한 채 등이 타깃과 직각되도록 왼쪽 어깨를 오른발 앞까지 완전히 회전시켜야 2016-01-07 18:18:16
큰 차이점이죠.”쉬운 연습 방법은 없을까. 그는 두 가지를 제시했다. 첫 번째는 키스법. 왼쪽 어깨 혹은 입술을 오른쪽 앞발 지면에 댄다는 느낌으로 회전하라는 것이다. 지면에 가까이 다가갈 수밖에 없으니 ‘헤드 업’ 방지 효과가 좋다. 두 번째는 ‘손톱 카메라’ 쳐다보기다.미들 백스윙을...
[안방에서 하는 동계 골프 훈련] 공구 드라이버 잡고 나사못 빼듯 좌우돌리기 반복하면 비거리 늘어 2016-01-04 18:39:38
연습을 많이 해주는 게 핵심이다.2~3주 정도 이 훈련을 소화한 뒤에는 두 번째 단계인 ‘나사 빼기+다운스윙’ 동시 동작으로 넘어가면 된다. 두꺼운 베개를 왼쪽에 두고 나사 빼기 동작을 하는 동시에 다운스윙과 임팩트를 연습해보는 것이다. 마지막으로 드라이버 대신 웨지를 수평으로 들고 똑같은 과정을...
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