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"좋은 음식도 독이 될 수 있다?"‥체질별 궁합음식 2013-04-09 10:45:25
건강관리가 무엇보다 중요하지만 자신의 체질을 파악하지 못한 채 무턱대고 몸에 좋다는 음식을 즐기다 보면 오히려 독이 될 수도 있어 주의해야 한다. 소음인의 찰떡궁합 닭고기! 굽네치킨 쌀강정 신장 기능은 좋으나 비장과 위장 기능이 약한 소음인은 주로 부드러운 인상과 갸름한 얼굴을 지녔으며 평소 몸이 차가운...
프랜차이즈 곰탕창업, `진한 국물 맛`이 성공 포인트! 2013-04-05 10:38:14
하나가 치킨업종, 삼겹살을 포함한 육류 그리고 설렁탕과 곰탕창업 등이다. 최근에는 경기가 불투명해지면서 흔히 대박과 쪽박집이 명확하게 갈리는 현상이 두드러지고 있다. 불황에도 불구하고 프랜차이즈 본사의 지원과 아이템의 우수성에 따라 대박 행진을 하고 있는 브랜드가 있는가 하면, 운영에 어려움을 겪어 문을...
웨딩마치 앞둔 예비 신랑신부, 다이어트와 피부관리 관심↑ 2013-03-29 10:54:40
관리를 위해서는 수면도 중요하다. 피부 재생력이 높아지는 밤 10시~새벽 2시까지는 반드시 수면을 취하고 육류보다는 채소나 과일위주의 식단으로 다이어트와 피부관리를 병행하는 것이 좋다. 종합비타민제를 복용하는 등 식사량의 감소로 인해 부족해지기 쉬운 비타민과 무기질의 섭취를 보충하고, 노폐물 배출, 원활한...
청소년 ‘키크는습관’, ‘키크는운동’, ‘키크는법’은 따로 있다! 2013-03-27 14:38:21
편식이 심하거나 패스트푸드, 인스턴트, 육류를 즐겨 먹는 어린이들에게는 손쉽게 섭취할 수 있는 건강기능식품, 비타민으로 부족한 영양을 보충해줄 필요가 있다. 키성장비타민으로는 스페쉬 하이키업이 인기를 끌고 있다. 식물성원료인 허브, 베리 등으로 이루어져 있으며 합성착색료, 합성감미료, 설탕을 전혀 함유하지 ...
혈관질환 걱정 없이 건강하게 오래사는법 2013-03-06 10:35:47
서구화됨에 따라 고지방, 고콜레스테롤의 육류위주 음식, 패스트푸드, 인스턴트 식품을 즐겨 먹는다. 이에 반해 운동량은 턱없이 부족한 실정이다. 고지방, 고콜레스테롤의 음식은 혈액과 혈관에 문제를 일으켜 고지혈증, 동맥경화와 같은 질병을 발생시킨다. 심혈관질환을 예방하기 위해 장기적인 대안은 무엇일까. 오메가...
미란다 커처럼 되고 싶어… ‘혈액형 다이어트ㆍ요가’ 인기 2013-02-18 11:59:59
소화기관이 예민한 a형은 육류를 피하고 야채위주의 식단이 좋다. 육류를 피하기 때문에 단백질 등이 부족할 수 있는데 이는 두유나 콩, 두부 등의 식물성 단백질로 보충을 하는 것이 좋다. 불포화지방산이 많이 함유된 고등어 등의 생선류도 도움이 된다. 고기를 섭취하고 싶을 때에는 닭고기를 선택하는 것이 좋다. b형...
[문스뷰티 피부칼럼] 웨딩촬영을 앞둔 예비신부의 피부관리 2013-02-15 15:00:28
도움을 준다. 웨딩촬영전에는 2~3회 정도 관리를 받는 것이 촬영 당일 메이컵뿐만 아니라 유지도 잘되어 촬영후에 과도한 메이컵 때문에 피부트러블이 생기는 것도 줄여줄수 있다. 수면도 아주 중요한데, 오후10시부터 새벽 2시까지가 피부 재생이 가장 많이 이루어 지는시간이라 이시간에는 수면을 취하면 피부재생에 ...
노로 바이러스 주의보…설거지 깨끗이 한다고 식중독 안심? 2013-02-06 15:59:16
확률은 무려 60%에 달한다. 가정에서 주방위생관리에 더욱 관심을 갖는다면 눈에 보이는 오염 뿐 아니라 눈에 보이지 않는 식중독 원인균까지 제거해 식중독으로부터 가족건강을 지킬 수 있다. [올바른 주방 위생 관리법] - 손과 음식을 잘 씻고 도마, 조리기구, 접시를 비롯한 접촉 표면을 항균 주방세제를 사용해...
서울시, 터미널·역 주변 음식점 위생점검 2013-02-04 09:18:39
점검내용은 ▲ 무신고 제품이나 유통기한 경과제품 사용여부 ▲ 종업원 건강진단 등 개인위생 여부 ▲ 남은 음식 재사용 여부 ▲ 냉동식품 보관기준 여부 등 위생분야 전반과 ▲육류와 수산물 등에 대한 원산지 적정 표시여부입니다. 이번 점검에서 적발된 업소는 영업정지 등 강력한 행정조치를 받게 될뿐 아니라...
[피플 앤 헬스] 한방(韓方)으로 살펴보는 건강 ‘비만’ 2013-01-28 17:46:43
탕약과 지방분해침, 체내 독소제거 관리를 병행하여 비만을 치료하고 있다. 농산물이력추적관리제도를 시행하는 업체를 통해 공급받은 청청한약재는 개개인의 체질과 몸 상태에 맞춰 탕약으로 제작. 항진된 식욕을 떨어뜨리고 신체 대사량을 늘려 체지방 분해를 촉진시켜 준다. 이는 보약성분이 더해져 식사량이 줄어들...
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