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이효리, 민낯에 비빔밥 먹방까지~ ‘털털한 여신님’ 2014-06-21 15:30:03
받고 있다. 공개된 사진에는 평소 채식주의자답게 싱싱한 채소가 가득한 비빔밥을 맛있게 먹고 있는 모습이 담겨있다. 또한 꾸밈없는 민낯으로 눈길을 끌었는데 섹시한 톱스타의 이미지와 달리 순수한 모습의 민낯은 털털한 그의 성격을 잘 보여줬으며 매끈한 피부결이 돋보였다. 한편 이를 접한 네티즌들은 “요즘 이효리...
[생생칼럼] 채식만 하면 살이 빠질까 2014-06-14 04:18:30
섭취하는 방법을 권하고 싶다. 다이어트를 위해 채식만 할 경우 우리 몸에 부족한 대표적인 영양소가 비타민 b12다. 비타민 b12는 적혈구를 포함한 여러 가지 세포의 분열과 성장에 관여한다. 이것이 부족하면 빈혈이 생기는데, 우유나 계란·유제품 등으로 보충해주는 것이 필요하다.채식주의자들은 단순히 ‘...
[★ 다이어트] 황정음-이하늬-홍수아, 건강만점 ‘콩’ 다이어트 비법 공개 2014-06-13 10:27:02
“채식주의자를 위한 저칼로리 콩고기” 올 하반기에 개봉하는 영화 ‘타짜2’에 출연한 배우 이하늬는 최근 공항패션에서 이전보다 더욱 날씬해진 몸매를 뽐내 이목을 집중시켰다. 이하늬가 선택한 방법은 ‘콩고기’를 이용한 다이어트. 맛이 뛰어나 채식주의자인 이하늬도 맛있게 먹으면서 다이어트를 했다는 후문이다....
할리우드 스타들의 다이어트 비법 총망라! 2014-06-13 03:54:20
채식주의자로 잘 열려져 있다. 그는 레몬을 넣은 물을 자주 마시는데 레몬은 적당히 새콤할 뿐 아니라 식욕을 떨어뜨리는 효과가 있어 기름진 음식이 당기지 않게 해준다. ◨ 데미무어 (demetria gene guynes) 데미무어는 씹는 음식을 최소로 줄이고 주스를 많이 먹는 ‘3일 주스 다이어트’를 한다. 주스 종류는...
이효리 렌틸콩, 효능보니..`섬유질 풍부+콜레스테롤 수치↓`조리법은? 2014-05-30 09:02:01
5대 건강식품으로 선정한 식품이다. 채식주의자 이효리 이상순 부부가 즐겨먹는 `렌틸콩`이란 녹두와 비슷한 생김새로 유럽, 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되지만, 서반구에서는 자라지 않는다. 단백질 함량이 높고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 섬유질이 풍부하다. 이밖에 비타민 B, 철, 인 등도 다량 함유돼 있다....
'소길댁' 이효리의 몸매 비결…블로그서 소개한 렌틸콩은 무엇? 2014-05-30 00:43:21
다수 게재돼 많은 팬들이 찾고 있다. 특히 채식주의자로 알려진 그녀의 건강식단에 대한 반응이 뜨겁다.그 가운데서도 이효리표 아침 식단인 렌틸콩은 실시간 검색어에도 오르며 화제를 낳았다.렌즈콩(lens culinaris)이라고도 불리는 렌틸콩은 녹두와 비슷한 콩과 식물로, 단백질, 비타민b, 철, 인이 풍부한 것으로...
이효리 블로그 개설, 웰빙 식탁 위 렌틸콩이 뭐야? 2014-05-29 18:00:11
누리꾼의 관심이 집중되고 있다. 채식주의자 이효리 이상순 부부가 즐겨먹는 것으로 알려진 렌틸콩은 녹두와 비슷한 생김새로 유럽, 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되는 음식이다. 렌틸콩은 단백질 함량이 높고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 섬유질이 풍부하며 비타민 B, 철, 인 등이 다량 함유된 건강식품이다. 또한...
`이효리 렌틸콩` 효능? 섬유질 풍부+콜레스테롤 수치↓…조리법 "간단해" 2014-05-29 17:22:44
건강식품으로 선정한 식품이다. 채식주의자 이효리 이상순 부부가 즐겨먹는 `렌틸콩`이란 녹두와 비슷한 생김새로 유럽, 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되지만, 서반구에서는 자라지 않는다. 단백질 함량이 높고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 섬유질이 풍부하다. 이밖에 비타민 B, 철, 인 등도 다량 함유돼 있다. 이...
이효리 블로그 개설 속 웰빙 식탁 `눈길` 렌틸콩이 뭐야? 2014-05-29 15:09:56
누리꾼의 관심이 집중되고 있다. 채식주의자 이효리 이상순 부부가 즐겨먹는 것으로 알려진 렌틸콩은 녹두와 비슷한 생김새로 유럽, 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되는 음식이다. 렌틸콩은 단백질 함량이 높고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 섬유질이 풍부하며 비타민 B, 철, 인 등이 다량 함유된 건강식품이다. 또한...
이효리 블로그 닉네임은 소길댁? `렌틸콩` 5대 건강식품 "어떤 효능?" 2014-05-29 11:44:20
5대 건강식품으로 선정한 식품이다. 채식주의자 이효리 이상순 부부가 즐겨먹는 ‘렌틸콩’이란녹두와 비슷한 생김새로 유럽, 아시아, 북아프리카에서 널리 재배되지만, 서반구에서는 자라지 않는다.단백질 함량이 높고 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 섬유질이 풍부하다. 이밖에 비타민 B, 철, 인 등도 다량 함유돼 있다....