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강민경, 매일 아침 '레몬물' 한잔씩 마셨더니…놀라운 효과 [건강!톡] 2024-10-02 19:45:03
'에리오시트린'(eriocitrin)이라는 비만을 방지하는 강한 항상화 성분이 들어있다. 레몬을 노랗게 만드는 식물성 폴리페놀이다. 지방 대사에 영향을 미쳐 중성 지방의 축적을 억제하고, 저밀도(LDL) 콜레스테롤 수치를 감소시키는 효과가 있다. 껍질에 더 많긴 하지만 과육에도 함유돼있다. 대표적인 고지방·고단...
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'부대찌개 즐겨 먹었는데' 어쩌나…놀라운 연구 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-09-23 06:52:03
여러 가공 과정을 거쳐 만들어지기 때문에 당뇨병, 비만 등을 유발하는 것으로 알려져 있다. 연구진은 초가공식품을 섭취한 양에 따라 그룹을 4개로 분류했다. 연구진은 흡연, 가족 건강이력, 수면, 운동량 등 위험 요소를 조정한 후 가장 많이 섭취한 그룹은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 17%, 관상동맥 심장 질환에 걸릴 위...
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"아동학대 아니냐"…의사 아빠가 차려준 밥상 어땠길래 2024-08-05 22:29:13
거고, 저녁만큼은 건강하게 먹이려고 한다. 간식이나 밖에서 하는 군것질은 자유롭게 하도록 둔다"고 진화에 나섰다. 정 교수는 이어 "어릴 때 먹는 가속노화 음식이 왜 나쁘냐면 노화와 성장은 많은 경로를 공유한다. 가속노화 음식으로 영양 왜곡이 생기면 성장 궤적이 왜곡된다. 가속 성장이 아니다"라며 "(가속노화 ...
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알파벳·테슬라 2분기 실적 발표 [美증시 특징주] 2024-07-24 08:01:14
심혈관 질환 예방에 쓰이도록 승인받은 첫번째 비만 치료제가 됐는데요. 노보노디스크는 강보합권에 마감했습니다. [제너럴모터스] 다음으로, 개장 전에 실적을 발표한 기업들입니다. 먼저, 제너럴 모터스 살펴보겠습니다. 2분기 매출은 479억 7천만 달러로 전년비 7.2% 증가했고 EPS는 3.06달러로 매출과 EPS 모두 예상을...
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'굶어도 왜 살 안 빠지지'…"고민하지 말고 이거 꼭 드세요" 2024-06-06 06:42:01
'저근육-복부비만' 위험이 29% 낮은 것으로 나타났다. 우리나라뿐만 아니라 해외의 다른 연구를 봐도 과체중이거나 비만인 폐경 후 여성이 아침 식사에 유제품 단백질을 포함했을 때, 혈중 중성지방이 많이 감소했다는 연구 결과도 발표됐다. 갱년기에는 혈관을 보호하는 여성호르몬이 감소하기 때문에 뇌졸중...
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"담배 끊으니 10㎏ 쪘어요"…이유 있었다 [1분뉴스] 2024-05-13 08:34:59
유럽비만연구협회(EASO) 학회(ECO)에서 영국 성인 8만여명을 대상으로 흡연과 섭식 행동의 관계를 분석한 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 흡연자가 비흡연자보다 식사량이 적고 건강한 식습관을 갖지 않는 경향이 있다는 점을 포착했다고 설명했다. 연구팀은 영국 의료 자선단체 너필드헬스(Nuffield Heath)가 2004~2022년...
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'담배 피우면 살 빠진다'는 속설…"맞는 말이네" 2024-05-13 07:38:55
연구팀은 13일 이탈리아 베네치아에서 열린 유럽비만연구협회(EASO) 학회(ECO)에서 영국 성인 8만여 명을 대상으로 흡연과 섭식 행동의 관계를 분석, 흡연자가 비흡연자보다 식사량이 적고 건강한 식습관을 갖지 않는 경향이 있다는 사실을 확인했다고 밝혔다. 연구팀은 이 연구 결과가 흡연자가 금연 후 체중이 증가하는...
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흡연자가 살 덜 찌는 이유는…"덜 먹고 덜 건강한 식습관 탓" 2024-05-13 07:23:55
연구팀은 13일 이탈리아 베네치아에서 열린 유럽비만연구협회(EASO) 학회(ECO)에서 영국 성인 8만여 명을 대상으로 흡연과 섭식 행동의 관계를 분석, 흡연자가 비흡연자보다 식사량이 적고 건강한 식습관을 갖지 않는 경향이 있다는 사실을 확인했다고 밝혔다. 연구팀은 이 연구 결과가 흡연자가 금연 후 체중이 증가하는...
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"이렇게 위험할 줄은"…밤마다 '먹방' 보던 30대의 '한탄' 2024-05-04 20:36:56
조건에서 여학생의 비만 위험도는 0.9%로 남학생만큼 큰 연관성은 관찰되지 않았다. 연구팀은 먹방 시청이 비만으로 이어지는 대표적인 메커니즘으로 '따라 먹기'를 꼽았다. 콘텐츠를 보며 자신의 평소 식사량보다 많이 먹거나 빨리 먹기, 간식 먹기, 야식 먹기, 매운 음식 먹기 등을 따라 하는 것이 비만 위험을...
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"먹방 보면 살찔까?"...남녀 따라 달랐다 2024-04-27 07:27:04
연관성은 보이지 않았다. 연구팀은 먹방 시청이 비만으로 이어지는 것이 '따라하기'를 때문이라고 봤다. 먹방 영상 속 인플루언서처럼 빨리 먹기, 많이 먹기, 간식 먹기, 야식 먹기, 자극적인 식습관 등을 따라 하고, 운동과 사회적 상호작용 등 다른 활동에 대한 참여는 줄어듦으로써 비만이 될 위험을 높인다는...
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