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"온몸이 욱신욱신"…'명절증후군' 피해가려면 [건강!톡] 2025-01-25 20:30:03
목 통증을 유발하고 거북목증후군, 목 디스크 등의 질환으로 이어질 수 있다. 10~20대의 경우 명절 동안 스마트폰 사용 증가로 목근육 긴장과 목디스크에 노출되기 쉽다. 스마트폰을 들고 오랜 시간 보다 보면 자신도 모르게 고개가 점점 아래로 향하고 C자 형태의 목뼈가 1자나 역C자형으로 변형되는 증상이 나타나기도...
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병원에서 살롱 음악회 열어주는 의사 "피아니스트 꿈을 후원으로 이뤄요" [음표 위의 사람들] 2025-01-08 11:04:19
보면 거북목이 되도록 연습을 하셨더라고요.(웃음) 피아니스트 한상일은 지난해 9월 아시아 피아니스트들의 협력을 위해 PAPA를 만들었다. 한상일을 중심으로 피아니스트 이진상(한국예술종합학교 교수), 함수연(허베이 대학교 교수), 윤지에 첸(베이징 중앙 음악원 교수), 알빈 주(톈진 줄리아드 음악원 교수), 일리야...
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사상 검증위해 예술가 부부 도청하다 정 붙여 버린 비밀경찰 2024-12-29 17:12:50
엉거주춤한 거북목에 뻣뻣한 걸음걸이로 걸어 다닌다. 그런 딱딱한 인간이 동요하면서 불안함에 바짓자락을 구기적거리고 눈을 피하기 시작한다. 의심받자 아무렇지도 않은 체하지만 목소리는 불안함에 미세하게 떨린다. 마음속 흔들림을 억누르는 모습이 아주 미묘하지만 객석에 확실히 전해진다. 어두운 분위기 속 툭툭...
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[2024 한성대학교 캠퍼스타운 스타트업 CEO] 시각장애인 안마사와 고객을 연결하는 위치기반 안마원 예약 플랫폼 ‘힐링하트’ 2024-12-19 01:56:21
또한 거북목 증후군 등 직장병 예방과 생산성 향상에도 기여한다. 국가공인 안마사가 제공하는 힐링하트의 서비스는 신뢰성과 효율성을 기반으로 한다. 안마사는 2년간 2,000시간 이상의 교육을 이수한 전문가로 구성되며, 전국적으로 약 1만 1천 명이 활동 중이다. 안정적인 공급 기반을 바탕으로 매년 300명 이상의 신규...
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360도 양방향 회전…최적 각도·효과적 지압…'풀리오 목어깨 베개형 마시지'로 피로 싸~악 2024-11-06 16:11:39
거북목’과 ‘일자목’은 흔하게 나타난다. 이런 사회적 배경 속에서 프리미엄 소형 마사지기 브랜드 풀리오가 ‘풀리오 목어깨 베개형 마사지기’를 선보였다. 풀리오 목어깨 베개형 마사지기는 전문 마사지사의 손동작을 그대로 재현하려고 노력한 것이 특징이다. 입체 마사지 모듈을 통해 목과 어깨의 피로를 효과적으로...
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삼성, 근골격계 센터 16곳 운영하는 까닭은 2024-09-08 18:27:54
목 어깨 허리 팔다리 등에 나타난다. 디스크, 거북목, 손목터널증후군 등이 해당한다. 삼성전자 TF는 직원들의 근골격계질환을 뿌리뽑기 위해 다양한 대책을 마련해 시행 중이다. DS부문은 경기 용인에 있는 200㎜ 웨이퍼 기반 반도체 생산라인인 ‘기흥 6라인’ 내 웨이퍼 박스 물류 작업의 자동화율을 수년 내 현재의 2배...
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"척추뼈 보일 정도"…고민시 '폭풍 감량' 효과 본 다이어트법 [건강!톡] 2024-08-27 11:15:08
거북목을 포함해 구부정한 자세를 바로잡고 유지하는 동작이 많아 균형감각을 키우는 데 도움이 된다. 전신 근육이 골고루 사용되기 때문에 근력 및 유연성 강화에 좋다. 양영은 M발레단 단장은 "발레는 스트레칭을 동반하는 전신운동이다"라며 "유산소 운동이면서 근력운동도 되기 때문에 에너지 소모가 많고 아름다운...
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핏쳐, 체형·환경따라 가벼운 터치 한 번으로 높낮이 조절 2024-05-29 16:32:59
중 하나인 거북목과 허리·어깨통증을 예방하고, 바르고 건강한 업무 환경을 조성할 수 있는 제품을 판매 중이다. 베스트셀러 상품인 ‘핏쳐 모션데스크 E1 Plus’는 가벼운 터치 한 번으로 책상 높낮이가 조절돼 사용자의 업무 환경에 맞춰 다양하게 활용할 수 있는 것이 특징이다. 소비자들은 나만의 공간에 꼭 맞는...
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가벼운 두통이었는데…"그러다간 평생 고생" 날벼락 [건강!톡] 2024-01-27 08:57:51
정도로 흔하다. 거북목 상태는 외이도(귓구멍)에서 내린 수직선이 어깨의 중심에서 내린 수직선보다 앞에 놓인 것을 말한다. 고개를 숙인 자세로 스마트폰이나 태블릿PC, 컴퓨터 등을 자주 그리고 장시간 사용하는 것이 주요 발병 원인이다. 거북목 자세가 오래 지속되면 목뼈 주변의 근육 및 인대, 디스크의 미세 손상 및...
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장현준 교수 "스마트폰 보느라 고개 숙이고 다녀…젊은 목 디스크 환자 급증" 2024-01-16 16:06:17
목의 C자 만곡이 일자로 굳어지는 거북목 증상을 호소하는 사람도 많다. 강남세브란스병원은 전국 각지에서 척추 질환을 호소하는 환자가 몰리는 병원이다. 1990년 국내 처음으로 척추센터를 연 뒤 국내 표준치료법을 정립하는 등 해당 질환 치료를 이끌고 있다. 장 교수는 디스크탈출증뿐 아니라 후종인대골화증, 척수종양...
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