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쿠팡 임직원 2주간 '걷기 기부'…유니세프에 2천만원 2024-11-21 13:28:48
걷기 기부'…유니세프에 2천만원 (서울=연합뉴스) 성혜미 기자 = 쿠팡은 임직원들이 참여한 '글로벌 워킹 챌린지'로 마련한 기부금 2천만 원을 유니세프 한국위원회에 전달했다고 21일 밝혔다. 쿠팡은 이달 1일부터 2주간 임직원의 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 글로벌 워킹 챌린지 캠페인을 개최했다....
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"하루 5분만 해봐요"…'계단 오르기'의 숨겨진 효과는 [이지현 기자의 생생헬스] 2024-11-15 17:37:07
잠자기, 앉아 있기, 분당 100걸음 미만으로 느리게 걷기, 분당 100걸음 이상으로 빠르게 걷기, 서 있기, 강도 높은 운동하기 등이다. 달리기, 자전거 타기, 계단 오르기 등은 강도 높은 운동에 포함해 조사를 벌였다. 그 결과 활동성이 낮은 행동을 5분 정도만 강도 높은 운동으로 바꿔도 수축기 혈압 0.68㎜Hg, 이완기...
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40대, 매일 2시간40분씩 걸었더니…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-11-15 11:06:21
연구팀은 이 연구에서 2003~2006년 미국 국민 건강·영양 조사의 40대 활동 추적 데이터와 2019년 인구조사국 데이터, 2017년 국립보건통계센터 사망자 데이터를 토대로 신체활동 수준이 기대수명에 미치는 영향을 추정하는 예측 모델을 만들었다. 40대 이상을 신체 활동량에 따라 4개 그룹으로 나누고 그룹별 기대수명을...
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걷기만 오래 해도..."기대수명 5년 넘게 늘어" 2024-11-15 09:29:20
그룹인 것이다. 연구팀은 해당 연구가 신체활동 증진에 대한 투자를 늘리고 신체활동을 촉진하는 환경을 만들면 기대수명을 크게 늘릴 잠재력이 있음을 시사한다고 말했다. 또 "신체활동을 장려하는 교통수단, 걷기 좋은 동네, 녹지 공간 조성 등이 인구 수준에서 신체활동을 증가시킴으로써 건강한 기대수명을 늘릴 수...
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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 2024-11-15 09:14:40
수 있는 잠재력이 있음을 시사한다고 말했다. 이어 "신체활동을 장려하는 교통수단, 걷기 좋은 동네, 녹지 공간 조성 등이 인구 수준에서 신체활동을 증가시킴으로써 건강한 기대수명을 늘릴 수 있는 유망한 접근 방식이 될 수 있다"고 제안했다. ◆ 출처 : British Journal of Sports Medicine, Lennert Veerman et al.,...
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의왕시, 포일어울림공원에서 '맨발 걷기길 개장식' 개최 2024-11-13 15:09:40
재탄생했다. 이번에 조성한 맨발길은 이색적으로 가는 모래를 사용해 다른 곳에서는 경험할 수 없는 색다른 체험을 제공할 것으로 기대된다. 김성제 시장은 “포일어울림공원 맨발걷기길은 가족이 함께 건강과 행복을 함께 나눌 수 있는 특별한 공간이 될 것”이라며 “앞으로도 시민들이 자연 속에서 건강과 활력을 찾고,...
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회전 동작이 많은 운동, 반월상연골판 손상 '주의' 2024-11-11 14:17:22
정도와 환자의 건강 상태에 따라 다르게 치료된다. 관절 건강을 지키기 위해서는 평소 무릎에 압력을 가하는 쪼그리기나 양반다리 등의 생활습관은 자제하고, 장시간 운동시에는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다. 특히 운동을 할 때는 운동 강도를 적절히 조절해야 하며, 관절에 무리를 주지 않는 운동을 해야한다....
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SSG닷컴, 인천 물류시설 근로자에 건강관리서비스 제공 2024-11-08 08:42:59
건강 생활 실천 캠페인을 전개한다. 다음 달까지 8주간 식단, 운동 습관 등과 관련한 전문가 특강과 점심시간 걷기 프로그램 등이 이뤄진다. 비만 고위험군 직원에게는 식습관과 신체활동, 스트레스 관리 등을 포함하는 통합 건강관리 프로그램도 지원할 예정이다. 양희정 SSG닷컴 안전관리팀장은 "전국 곳곳의 근로자...
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최우형 케이뱅크 행장, 아동학대예방 캠페인 동참 2024-11-06 13:12:57
지원’을 사회공헌의 주요 키워드로 삼고 아동의 건강한 성장과 디지털 교육을 지원하는 사회공헌활동을 실천하고 있다. 올해 5월 임직원 걷기 기부 캠페인으로 조성한 기부금 3천만원을 저소득 조부모가정 아동양육 지원을 위해 전달한 바 있으며, 작년에는 아동 IT교육 지원을 위해 PC 190대와 AI코딩로봇 등 디지털 장...
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삼정펄프, 기빙플러스 손잡고 '웰컴 대학로' 플로깅 캠페인 진행 2024-10-30 09:00:01
그린워커 플로깅 캠페인은 걷기를 통해 탄소 발자국을 줄이고 지구 환경 보호를 실천하자는 취지로 기획됐다. 그린워커(Green Walker)는 걷기 활동을 통해 환경 보호에 기여하는 사람을 뜻한다. 삼정펄프와 기빙플러스는 지난 4월 체결한 업무협약을 바탕으로 이번 공동 플로깅 캠페인 등 지속적인 협력을 이어오고 있다....
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