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론픽, 성동구와 함께 지역 돌봄 통합 스마트헬스케어센터 관리 시스템 조성 2025-03-27 09:00:06
운동 관리 시스템(REMS)을 활용해 1RM(최대 근력)을 측정하고 이를 기반으로 맞춤형 운동 플랜을 제공하여 보다 안전하고 체계적인 건강 관리가 가능하도록 했다. 또한, 운동 출석 데이터와 장비별 사용 기록을 포함한 근감소 예방 및 근력 증진 관련 데이터를 체계적으로 관리해 개인별·집단별 건강 상태를 분석하고,...
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위로보틱스, 윔 보행운동센터 오픈 1주년 기념 참여자 데이터 공개 2025-03-25 15:24:23
데이터 분석 결과, 운동을 해도 하체 근력을 쉽게 얻을 수 없는 중장년층을 포함해 부모 세대인 70대, 80대가 가장 큰 관심을 보였다. 체험자의 연령대는 80대 이상(29.2%), 70대(25.5%), 60대(21.1%) 순이었으며, 건강 상태는 중증질환자(37.6%) 및 보행 약자(30.3%) 순이었다. 중증질환자의 경우 뇌졸중, 파킨슨, 근육병,...
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의료진 부족에 의료기기 혁신 가속…AI·웨어러블 로봇 수요 급증 2025-03-22 10:00:06
후 보조력을 제공하며 근력 증대를 위한 저항 운동도 가능하다. 엔젤로보틱스가 로봇 보행 재활에서 선보인 핵심 기술은 △행동 의도 파악 기술 △착용자 중심 정밀 제어 기술 △지능형 동작 보조 알고리즘 △전문적 데이터 모니터링 분석 등이다. 비브헬스는 웨어러블 스마트 반지를 통해 심박수, 수면 패턴, 활동량 등...
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서울대병원, EZH2 억제제로 듀센근이영양증 섬유화 감소 입증 2025-03-20 17:09:53
결과 근력이 유의미하게 증가했다. 연구팀은 EZH2 억제제가 스테로이드 치료의 부작용을 최소화하면서도 근육 재생을 촉진하고 근력 향상을 가져올 수 있음을 입증한 중요한 연구 결과라고 설명했다. 듀센근이영양증의 새 치료 가능성을 제시했다는 것이다. 채 교수는 "듀센근이영양증 치료에 대한 연구가 활발히 진행되고...
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"쌍둥이 육아해도 살 안빠져"…공현주 25kg 감량 비결은 [건강!톡] 2025-03-20 09:46:07
한 운동으로 근력, 자세 개선, 유연성 등에 도움을 준다. 우아한 발레 동작을 활용해 코어와 하체 근육을 집중적으로 단련하고 소프트볼, 덤벨 등 소도구로 강도를 조절한다. 큰 점프나 충격 없이도 근력을 기를 수 있어 출산 후나 관절이 성치 않은 이들에게 좋다. 구부정한 어깨나 불균형한 골반을 교정하는 데 도움이...
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"아무리 좋아도 실버타운에 안살래요"…전문가의 충격 이유 [집코노미-집 100세 시대] 2025-03-20 07:00:05
“운동기구가 최신식이긴 한데, 고령자 맞춤형이 아니라 낙상 등 위험이 있어 보였다”며 “도서관도 잘 꾸며놨는데 정작 사람이 없어 휑한 느낌이 들었다”고 전했다. 외관은 멋들어지지만, 전반적으로 활력이 떨어지고 우중충한 공간으로 느껴진다는 평이다. 고령의 입주자를 대상으로 청소나 식사 등 각종 편의 서비스도...
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첫 우주비행 앞둔 한국계 조니 김 "8년간 준비…우주유영 기대" 2025-03-20 04:03:44
계속 가지고 있을 필요는 없다"며 "당신은 선택할 수 있고 자신의 운명과 자신의 길을 개척할 수 있는 힘을 지니고 있다"고 강조했다. NASA에 따르면 그는 아내와 세 자녀를 두고 있으며 가족과 함께 시간을 보내는 것과 야외 활동, 근력 운동, 비디오 게임 등을 즐긴다. mina@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
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몰라보게 달라졌네…'30kg 감량' 배우 정은표 아들 근황 보니 2025-03-18 23:50:56
선택한 러닝은 체중 감량과 전신 단련에 매우 효과적인 유산소 운동으로, 체중 70kg 성인 기준 1시간 동안 10km의 속력으로 달렸을 때 최대 700kcal가 소모될 정도로 운동 효과가 크다. 다만, 체중이 많이 나가거나 하체 근력이 약한 사람은 러닝에 주의해야 한다. 러닝할 때 무릎에 전해지는 부담은 보행보다 4~8배 높아 ...
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혈당수치 때문에 '30분씩 걷기' 했는데…연구 결과에 '당황' [건강!톡] 2025-03-15 16:10:47
운동 후에도 최대 48시간까지 지속된다. 연구진은 근육 활성화 정도가 클수록 혈당 저하 효과도 증가한다는 점을 확인했다. 스쾃은 대퇴사두근과 둔근의 강한 근육 활성화를 유도했는데 이러한 근육 활성화는 걷기보다 더 큰 효과를 보였다. 연구진은 "이번 연구는 장시간 앉아 있거나 길게 걷는 것보다 짧고 빈번한 근력...
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"이제 돈 내고는 절대 못 가겠다"…'산스장' 입소문에 바글바글 [현장+] 2025-03-15 08:54:17
여기 헬스장 되게 좋아. 책가방 내려놓고 운동하고 가"라며 자랑했다. 20분께 둘레길을 오르자 나타난 봉화산 산스장엔 20대부터 70대까지 다양한 연령대의 이용객들이 있었다. 시민들은 산스장을 찾는 이유에 대해 △헬스장 가격이 비싸서 △헬스장의 시설이 불만족스러워서 등 이유를 들었다. 이들은 돈 들이지 않고도...
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