이유비, '워너비' 직각어깨 비결 공개…"주 5~6회 어깨 펴기 운동" 2024-10-06 15:23:55

두 손에 덤벨을 들고 런지 자세를 취했다. 바로 덤벨 런지다. 복부 힘을 주고 런지를 한 이유비는 등을 펴고 팔을 뒤로 쭉 펼치는 자세를 여러번 취했다. 다음은 봉 스트레칭이었다. 긴 봉을 두 손으로 들고 머리 위로 올린다. 몸통 먼저 왼쪽으로 이동 후 상체를 내려주고, 오른쪽도 반복한다. 이유비는 온몸이 당기는...

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'계단 오르기 힘드네' 그냥 넘겼다간…"당뇨처럼 될라" 경고 [건강!톡] 2024-09-12 15:48:35

있다. 근력운동으론 탄력밴드나 가벼운 덤벨을 추천한다. 비교적 적은 부하가 걸리기 때문에 부상의 염려가 적다. 정 교수는 “플랭크와 팔굽혀펴기, 스쿼트 등 맨몸 운동도 특별한 기구 없이 집에서 효과적으로 할 수 있는 근력운동”이라며 “이외에도 요가나 필라테스 등도 근력과 유연성, 균형감각을 함께 기를 수 있어...

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[이번주뭘살까] 올림픽 스포츠 마케팅 '풍성'…중복 맞이 보양식도 2024-07-20 07:00:02

텀블러를 증정한다. 대표 상품으로는 프리미엄 덤벨과 프리미엄 케틀벨 스탠드 홈 패키지 등이 있다. 무역센터점은 4층에서 YG플러스의 아트 레이블인 '피시스'(Peeces)의 아트 팝업 행사를 진행한다. 피시스가 직접 큐레이션한 예술 작품부터 라이프스타일 제품까지관람·구매할 수 있다. 더현대 서울은 6층...

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강추위에 방한용품 매출↑…홈트레이닝 용품도 인기 2023-12-18 11:38:26

102%, 아령·덤벨·파워볼은 101% 증가했다. 지난 달 13일부터 지난 12일까지 베스트셀러 1위는 스트레칭과 근력 강화에 도움을 주는 '세라밴드 2m 정품 모음'이고, '나이키 프로 손가락 손목 보호대'와 '이고진 좌식 실내 자전거'가 2위와 3위를 기록했다. 보수볼, 가정용 접이식 워킹 머신,...

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[차장 칼럼] '생각의 근육' 키우고 계시나요 2023-12-07 18:11:21

있었다. 반면 2018년 10월 395억 분이었던 한국인의 유튜브 사용 시간은 지난 10월 1044억 분으로 5년 동안 2.6배 늘었다. 생각 근육을 키울 수 있는 가장 효과적인 ‘덤벨’을 우리 스스로 내던지고 있다는 얘기다. 이제 20여 일 뒤면 새해다. 금연이나 다이어트처럼 독서를 신년 결심 목록에 넣어보는 건 어떨까. 새해를...

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• #차장 칼럼

"아침마다 손가락 뻣뻣"…40대 여성, 병원 갔다가 '깜짝' [건강!톡] 2023-10-28 09:50:29

염증과 통증을 조절하며 진행해야 하고, 덤벨이나 바벨, 밴드 등으로 관절 주의의 근육을 강화하는 것이 좋다. 운동 중 관절이 붓거나 통증, 열감이 발생하면 휴식을 취해야 한다. 최효진 가천대 길병원 류마티스내과 교수는 "류마티스 관절염은 증상이 악화해 관절이 파괴되기 전에 항류마티스제를 사용해야 염증을 조절...

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• #아침마다 손가락 #관절 #류마티스 #질환 #염증 #관절염 #통증 #여성

66세 랑거, 46번째 우승…"골프공은 내 나이를 모른다" 2023-07-03 18:42:29

매일 플랭크와 덤벨운동을 한다. 이 덕분에 이번 대회에서 랑거는 비거리 평균 251야드, 최고 276야드를 보냈다. 그는 도전을 이어가겠다는 뜻을 분명히 했다. 랑거는 “나이를 생각하면 분명 나에게 불리하다. 하지만 난 확률이나 종이에 적힌 것들을 따라가지 않는다”고 밝혔다. 양용은(51)은 이븐파 284타 공동 9위,...

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• #66세 랑거 #랑거 #우승 #나이 #시니어 #투어 #대회 #기록

"세경하이테크, 폴더블 스마트폰 고객 다변화 수혜에 목표가↑"-NH 2023-05-31 07:51:44

있다고 알려진 덤벨 힌지(물방울 힌지)가 모두 탑재되고 플립 모델에는 전면 디스플레이 크기가 1.9인치에서 3.7인치로 확대돼 디자인 및 상품성 크게 개선될 전망이다. 이 연구원은 "이에 힘입어 전작과는 달리 판매 호조세 가능성 높다고 판단된다"며 "중장기적으로는 스마트폰 이외에도 태블릿 등 IT기기에 폴더블 폼...

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• #세경하이테크 폴더블 #폴더블 #스마트폰 #확대 #고객 #수혜

'이런 걸 누가 사나' 했는데…"200만원 주고 샀어요" [안혜원의 명품의세계] 2023-05-01 16:14:12

됐습니다. 실제로 루이비통은 아령(덤벨)이나 보드게임용 젠가를 내놓아 화제가 된 바 있습니다. 구찌는 지우개·공책·소파·의자 등 학용품이나 생활용품을 판매합니다. 프라다의 반려견용 우비, 몽클레르의 강아지 패딩, 고야드의 개 밥그릇도 애완용품 시장에서 유명합니다. 앞서 발렌시아가는 쓰레기 봉지처럼 보이는...

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