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브랜드엑스코퍼레이션 젝시믹스, 말레이시아 필라테스 원데이 클래스 성료 2024-11-21 22:10:26
섀넌과 함께 리포머를 활용한 코어 근육 강화와 균형감각을 길러주는 프로그램으로 구성됐다. 버티는 동작을 중심으로 복근과 기립근, 골반과 하체를 강화하는 다양한 동작을 함께해 참가자들에게 좋은 반응을 이끌었다. 키즈 수업에서는 신체 밸런스 조절과 인지력 향상에 초점을 둔 프로그램을 진행했다. 파라힌 강사와...
K크리에이터 손끝에서…용감한 지도자로 성장한 소녀 모아나 2024-11-21 18:18:11
개발에 힘써요. 당장 ‘모아나’에선 근육질에 다양한 동물로 변신하는 캐릭터인 마우이를 만들기 위해 근육까지 애니메이션해야 했어요. ‘겨울왕국 2’에선 보이지 않는 정령인 게일이란 캐릭터가 나오는데, 나뭇잎 몇 장과 주위 물체만으로도 느낄 수 있는 투명 캐릭터를 연출하는 기술을 개발해야 했습니다. 늘 새로운...
"엉덩이, 방석처럼 썼다가는 위험"…한국체대 교수도 '경고' [건강!톡] 2024-11-21 06:37:21
하체 근육이자 상반신과 하반신을 연결하는 코어 근육으로 엉덩이 근육은 허리 힘의 원천으로도 잘 알려져 있다. 중둔근이 발달하면 혈당조절, 기초대사량 증가, 골절 위험 방지 등의 여러 가지 이점을 가져다준다. 집에 비유하면 엉덩이는 토대, 척추는 기둥, 목은 지붕으로 볼 수 있다. 각 부분이 서로 영향을 미치며 몸...
'바쁘다 바빠 현대사회' 이 아이템 있어야 '찐 현대인'이지 2024-11-20 17:15:52
비롯해 이마, 입가, 팔자 등 부위별 집중 관리가 가능하다. 1MHz(1,000KHz)의 고사양 고주파(RF) 사양과 EMS, LED테라피, 온열, 진동 등의 기능이 모두 결합돼 효율적이다. EMS 미세전류는 근육의 수축과 이완을 유도해 혈액 순환과 피부 탄력 개선에 도움을 주며, Red LED 케어 기능은 피부 진피까지 침투해 칙칙했던 눈...
나달, 데이비스컵 탈락하며 현역 마침표…페더러 헌사 '화제' 2024-11-20 10:30:14
앞세워 활약했지만 최근 2년간은 다리 근육 등 부위를 가리지 않는 부상으로 많은 대회에 뛰지 못했다. 나달은 이날 경기를 마친 뒤 "데이비스컵 데뷔전에서 패했고, 마지막 경기에서도 졌다"며 "경기에 오래 뛰지 않아 실전 감각이 떨어졌다"며 속마음을 털어놨다. 국가대항전인 데이비스컵 올해 대회를 끝으로 은퇴를...
"치매 유전요인 있어도 심폐건강 좋으면 치매 위험 35% 감소" 2024-11-20 08:59:50
예방 전략 될 수 있어" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 유전적 요인 등으로 치매 위험이 높은 사람도 심폐 건강(CRF)이 좋으면 장기적으로 인지 능력이 향상되고 치매 위험이 35% 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 스톡홀름 카롤린스카의대 웨일리 쉬 교수팀은 20일 영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sport...
마크로젠, 삼성헬스 앱에 유전자 검사 '젠톡' 탑재 2024-11-18 17:53:45
유전적으로 비만 가능성이 얼마나 되는지, 근육 발달 능력치는 얼마나 되는지 등을 알려준다. 탈모 수면 비만 영양소 등의 항목부터 마이크로바이옴(장 내 미생물) 분석 검사도 삼성 헬스와 연동될 전망이다. 김창훈 마크로젠 대표는 “이번 공급계약을 통해 더 많은 사용자에게 일상 속에서 맞춤형 통합 건강 솔루션을 제...
[미술관 속 해부학자] 깃털보다 가벼운 심장을 가지려면 2024-11-17 17:06:41
이상이나 류머티즘 질환 등의 결과로 판막 기능이 약해질 수 있다. 또한 개폐 작용을 반복하다 보면 노화의 결과로 석회화가 진행돼 폐쇄부전증이 나타난다. 심장판막 질환이나 고혈압으로 인해 심장의 크기와 무게가 증가하는 심비대가 발생하기도 한다. 결론부터 말하면 현대인의 심장은 가벼워지기는커녕 심비대로 더...
알테오젠·셀트리온도…피하주사 제형 치료제 주목 2024-11-17 07:00:04
제형 치료제 주목 자가 투여·약물 효과 지속 등 장점…"효능·안전성 데이터 축적 필요" 지적도 (서울=연합뉴스) 유한주 기자 = 기존 정맥주사로 맞던 의약품을 환자가 직접 주사할 수 있는 피하주사(SC·Subcutaneous injection) 제형 변경 기술이 주목받는다. SC 제형은 정맥을 통해 치료제를 투입하는...
발 헛디뎌 인대 손상·골절…제때 치료 안하면 발목 관절염 악화 2024-11-13 16:05:25
있기 등도 발목 강화에 좋은 운동법이다. 평소 운동하기 전엔 스트레칭을 잘해 근육과 인대를 충분히 풀어줘야 한다. 등산할 때 배낭 무게는 몸무게의 10% 내외로 유지하고 중량감 있고 딱딱한 등산화를 착용해야 한다. 하산할 땐 자세를 낮추고 보폭을 줄여 발목 부담을 줄이고 한 시간 정도 등산했다면 10분가량 휴식하는...