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겨울철 수면장애, 취침전 격한 운동·알코올 피하세요 2025-01-24 09:32:55
습도를 50~60%로 유지하는게 좋다. 수면장애는 다양한 원인들이 복합적으로 작용하기 때문에 문제의 원인을 정확하게 파악하는 것이 중요하다. 뇌신경 센터에서 수면다원검사를 받아보는 것도 도움이 된다. 잠을 자는 동안에 뇌파, 심박수, 호흡, 근육 움직임 등을 종합적으로 측정하는 정밀검사로 수면 중 변화를 면밀히...
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[사이테크+] "수면 부족하면 불쾌한 기억 등 잡생각 억제 능력 떨어져" 2025-01-09 09:42:24
중 렘수면(REM sleep)을 더 많이 취한 사람은 기억을 억제하는 동안 오른쪽 배측면 전전두엽 피질을 더 잘 사용하는 것으로 나타났다. 이는 렘수면이 원치 않는 기억이 떠오르는 것을 막는 메커니즘에 중요하다는 것을 시사한다. 케어니 교수는 "수면이 부족한 참가자들은 원치 않는 기억을 억제하는 데 도움이 되는 뇌...
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"나이 들면 잠 없어진다더니…" 노인 건강 '뜻밖의 결과' [건강!톡] 2024-07-26 10:29:06
장애, 뇌혈관 질환, 심장 질환, 당뇨 등으로 이어질 수 있다. 하지불안증후군은 잠들 무렵 다리 등 특정 부위에 불편감이 느껴져 잠들기 힘든 상태다. 전기가 흐르는 느낌, 벌레가 기어가는 느낌 등 환자마다 불편감은 다르게 나타난다. 움직임이면 나아진다. 심한 환자는 통증을 호소하기도 한다. 렘수면행동장애는 꿈을...
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자다 주먹질? 5080, 10명 중 1명은 수면장애 전 단계 2023-11-23 10:23:23
단계에 대해 연구를 진행했으며, 국내 50~80대 성인 10명 중 1명은 렘수면행동장애 전 단계라고 밝혔다(지역사회 코호트 연구). 대상은 총 1,075명으로(나이 60.1±7.0세, 범위 50~80세, 남자 53.7%) 수면다원검사와 렘수면행동장애 선별검사 설문지(RBDSQ), 전문의에 의한 병력 청취를 시행해 분석했다. 렘수면행동장애...
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아리바이오, 루이소체치매 치료제 국내 임상 2상 IND 승인 2023-11-07 17:33:39
인지기능의 저하를 비롯해 환시, 렘수면 행동장애, 파킨슨 운동증상이 특징적인 증상이다. 루이소체치매 환자의 대뇌 피질 신경세포 내부에서는 알파-시뉴클레인이라는 단백질이 침착되어 형성되는 루이소체가 관찰된다. 현재 루이소체치매 환자에게는 리바스티그민 등의 콜린에스터라제 억제제가 흔히 쓰이지만, 한정적인...
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"뇌 글림프 망가진 렘수면장애 환자, 파킨슨병 위험" 2023-07-11 16:12:27
못해 생긴다. 렘수면장애는 파킨슨병과 관련이 큰 질환이다. 렘수면 기간 근육 긴장도가 커지고 소리를 지르거나 공격적 행동을 하는 등 과도한 움직임과 이상 행동을 보이는 질환이다. 최근 뇌 글림프 체계가 있다는 사실이 확인되면서 이 체계의 기능이 파킨슨병에 영향을 줄 수 있다는 관측이 나왔다. 하지만 실제...
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벨 테라퓨틱스-정기영 서울대병원 신경과 교수, 연구개발 파트너십 체결 2022-06-17 09:53:01
연구해온 수면분야의 세계적 권위자로, 치매, 파킨슨병의 초기증상으로 알려진 렘수면행동장애의 조기 진단 마커 발견 등에 힘써왔다. 특히 올해에는 그간의 학술적 공로를 인정받아 한국 역사상 최초로 미국수면학회(American Academy of Sleep Medicine)의 석학회원(fellow member) 칭호를 수여받는 쾌거를 이루어낸 바 ...
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"악몽 자주 꾸는 노인들, '이 병' 위험성 2배 높다" 경고 2022-06-09 20:57:03
발표됐다. 한편, 급속 안구운동(렘) 수면장애(rapid eye movement(REM) sleep disorder)가 파킨슨병 위험 증가와 연관이 있다는 연구 결과도 있다. 렘수면 장애는 꿈꾸는 내용대로 행동하는 것으로 옆에서 자는 사람을 때리거나 발로 찰 수 있고, 침대에서 떨어져 다칠 수도 있다. 렘수면 장애의 70%는 파킨슨병으로 이어질...
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"노년에 악몽 자주 꾸면 파킨슨병 예고 신호" 2022-06-09 08:39:36
퇴행이 시작되기 때문일 수 있다고 연구팀은 추측했다. 급속 안구운동(렘) 수면장애(rapid eye movement(REM) sleep disorder)가 파킨슨병 위험 증가와 연관이 있다는 연구 결과도 있다. 수면은 렘(REM)수면과 비 렘(non-REM)수면으로 이루어져 있다. 렘수면은 꿈을 꾸는 수면으로 몸은 마비 상태이나 뇌는 활발히...
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'드르렁 컥컥 푸~' 심한 코골이, 놔두면 고혈압·뇌졸중·당뇨 위험 [이선아 기자의 생생헬스] 2022-03-18 17:13:42
27%가 수면무호흡증수면장애는 잠을 자는 시간뿐 아니라 잠자리에 들기 전부터 낮에 일상생활을 하는 시간에 이르기까지 수면과 관련된 모든 문제를 뜻한다. 잠자고 일어나는 시간이 지나치게 이르거나 불규칙한 ‘일주기 리듬 수면장애’, 잠을 아무리 자도 계속 졸린 ‘과수면증’, 잠에 들기 어려운 ‘불면증’, 수면 중...
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