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NATO의 동유럽 확장공세 차단…푸틴 '초강대국 러시아' 복귀 야망 2022-02-22 17:35:03
로드릭 브레이스웨이트는 “1990년대 서방의 외교는 거만하고 효율적이지 못했다”며 “지금 그 대가를 치르고 있다”고 지적했다. 이어 “푸틴 대통령의 굴욕감과 NATO에 대한 인식, 우크라이나와의 역사적 관계 등은 러시아 국민 상당수가 똑같이 느끼는 것”이라고 강조했다. 박상용 기자 yourpencil@hankyung.com
[우크라 일촉즉발] "푸틴, 러시아 영향력 냉전시대로 복원 노려" 2022-02-22 11:36:46
최대 국가 루스제국의 후손이라고 언급하며 우크라이나에 대한 자신들의 요구를 정당화했다. 전·현직 서방국가 관리들은 1990년대 미국과 서방이 러시아와의 관계를 잘 정리하지 못했고 냉전 승리에 지나치게 도취해 있었다고 지적한다. 또 일부에서는 긴장 완화를 위해 옛 소련과 체결했던 군축협정 일부는 사실상 폐지된...
똑바로 멀리 '헐크 실험' 증명한 디섐보…골프역사 바꾸다 2020-07-06 18:00:05
최대 6000~7000㎉에 달하는 식사를 하면서 강도 높은 웨이트트레이닝을 했다. 지방이 쌓이는 것을 막기 위해 하루 8마일(12.74㎞)의 유산소 운동을 빼먹지 않고 했다. 적정 무게에 도달한 뒤에는 하루 3000~3500㎉를 섭취한다. 식단을 들여다보면 프로틴 셰이크 7잔, 달걀 4개, 스테이크, 감자 등이다. 덕분에 그는 몸무게...
괴짜 골퍼? 혁신의 아이콘! 골프의 새 차원 보여준 디섐보 2020-07-06 16:25:31
때는 하루 최대 6000~7000kcal에 달하는 식사를 하면서 강도 높은 웨이트 트레이닝을 했다. 지방이 쌓이는 것을 막기 위해 하루 8마일(12.74km)의 유산소 운동을 빼먹지 않고 했다. 적정 무게에 도달한 후에는 하루 3000~3500kcal을 섭취한다. 식단을 들여다보면 프로틴 셰이크 7잔, 달걀 4개, 스테이크, 감자 등이다. 듣는...
베이브 루스도 못한 일…"오타니 투타겸업, MLB 혁명 될 것" 2017-11-24 10:13:19
섰어야 했다. 몸에 부담이 된다. 어떤 날은 웨이트 트레이닝을 하지 말자고 스스로 도닥였어야 했다"고 아쉬워했다. 하지만 호프만은 "하지만 아마도 오타니는 그런 균형을 맞추고 있을 것이다. 그런 선수를 보게 된다니 굉장히 흥분된다"고 기대했다. 한 야구 전문가는 오타니의 일정이 독특할 것으로 예상했다. 그는 오타...
[인터뷰] 세계 맨즈 콜렉션 무대를 휩쓴 모델, 류완규 2016-03-22 15:08:00
좋더라고요. 웨이트는 가볍게 하고 유산소 위주로 운동해요. 폐활량이 좋아서 런닝을 많이 하고 음식 같은 경우는 일반식을 챙겨 먹어요. 대신 시즌에는 샐러드 위주로 식사를 하죠. 굶지는 않고 먹기를 자주 먹어요. 요거트나 견과류를 자주 먹고요. 저녁에는 샐러드를 먹어요. 과일을 정말 좋아해서 과자보다는 과일을...
귀향길 파우치 속, 유용한 멀티 아이템은? 2016-02-05 10:53:12
빈틈없이 피부를 지켜준다. 맥 스튜디오 워터웨이트 SPF 30 파운데이션은 한국 요청으로 K-뷰티 트렌드를 반영해 탄생된 파운데이션이다. 촉촉하면서도 자연스러운 광을 선호하는 한국 여성들의 니즈에 맞춰 개발된 것이 특징이다. 가벼운 젤 세럼 포뮬라로 이루어져 끈적임 없이 깃털처럼 얇고 균일하게 펴 발라지며, 여...
설 명절 귀향길, 파우치 필수 아이템은? 2016-02-05 10:11:19
`스튜디오 워터웨이트 SPF 30 파운데이션`은 한국 요청으로 K-뷰티 트렌드를 반영해 탄생된 파운데이션이다. 촉촉하면서도 자연스러운 광을 선호하는 한국 여성들의 니즈에 맞춰 개발된 것이 특징. 가벼운 젤 세럼 포뮬라로 이뤄져 끈적임 없이 깃털처럼 얇고 균일하게 펴발라지며 여러 번 덧발라도 밀리지 않는다. # 루스...
케냐 테러 주범으로 영국여성 '화이트 위도우' 지목돼 2013-09-24 08:20:10
부인 사만다 루스웨이트(29)가 소말리아 이슬람반군 알샤바브가 벌인 이번 나이로비 테러의 주범으로 지목됐다. 이는 이슬람 베일을 착용한 백인 여성이 현장에서 총을 든 테러범들에게 작전 지시를 내렸다는 생존자들과 진압요원들의 증언을 토대로 나온 것이다. 알샤바브는 테러 전날 밤 트위터를 통해 루스웨이트를...