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"이 순서대로 먹어야"…강소라·엄정화·최화정 꼭 지킨다는데 [건강!톡] 2024-11-24 06:44:35
뷔페를 찾은 강소라는 "샐러드랑 단백질을 먹고 탄수화물을 먹는다"며 "샐러드를 먹으면서 위장에 '이제 음식 들어간다'고 알리는 거다. 워밍업을 하는 것"이라고 밝혔다. 강소라가 소개한 식사법은 '거꾸로 식사법'이다. 한 끼 식단 내 영양소를 식이섬유, 단백질, 탄수화물로 나누고, 이 순서대로 음식을...
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"죽어라"…시어머니 병간호한 며느리 아령으로 때린 시아버지 2024-11-23 07:44:37
않은 문제로 다퉜다. A씨는 가족과 함께 밥을 먹는 자리에서 "너희만 좋은 쌀로 밥 먹고, 내 건 안 좋은 쌀로 밥을 지었느냐"면서 B씨에게 심한 욕설을 내뱉은 것으로 드러났다. 또 A씨는 이후 며느리에게 "집에서 나가라"고 했으나, B씨가 "아버님이 나가시라"고 되받자 분에 못 이겨 극단적 선택을 결심하고는 극약을...
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"매일 술 마셔도 살 안 쪄"…키의 놀라운 '술 다이어트' 비결 2024-11-22 23:57:19
쪄. 술과 함께 먹는 게 살찌는 거지'라고 말했다"고 했다. 그러면서 "나 봐, 나 술 맨날 마시는데 살이 안 찐다"며 "술은 죄가 없고, 내가 죄가 있는 거다"라고 말했다. 술만 마셔도 살은 찔 수 있다. 알코올은 당분의 원천으로, 복부에 지방을 축적하고 몸 속 코르티솔 수치를 높여 뱃살을 찌운다. 코르티솔은 체내...
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LG그룹주 일제 '밸류업' 공시…몸값 오를까 [장 안의 화제] 2024-11-22 15:26:31
누가 이기느냐에 따라서 그 라인을 다 먹는 거기 때문에 일단은 지금 보조금 자체는 삼성전자나 하이닉스가 겨울을 날 만한 그런 난방비 정도는 될 것 같다라고 말씀을 드리면서 중국의 제조업이 얼마만큼 올라오는지 여부가 귀추가 주목이 되고 삼성전자 하이닉스는 빨리 차세대 공정이나 선당 공정으로 투자를 집행을 해...
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노로바이러스 식중독 절반 겨울철에 발생…"예방수칙 지켜야" 2024-11-22 10:29:30
포장에 '가열조리용', '익혀 먹는' 등 표시가 있으면 반드시 중심 온도 85℃, 1분 이상 가열해 섭취해야 한다. 사람 간 접촉으로 인한 바이러스 감염을 예방하기 위해서는 비누를 이용해 흐르는 물에 30초 이상 손 씻기 등 개인위생 관리를 철저히 하는 것이 중요하다. 학교, 어린이집 등에서 노로바이러스...
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푸코스, 자사 브랜드 홍보 위해 ‘코엑스 푸드위크 2024’ 참가 2024-11-22 10:16:00
밀키트 포장 기술을 적극 활용해 만들어진 브랜드로 기존 국탕류 제품들에 비해 부피가 작고 해동 없이 조리가 가능한 것이 특징이다. 또한 수년간 쌓아온 축산물 가공기술들을 통해 전문점에서 먹는 그대로를 집에서도 맛볼 수 있게 만든 것이 특징이다. 한편, 푸코스클린팩토리에서 참가한 ‘2024 농식품부 X 코엑스...
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"이재명 434억 안 내도 그만"…유죄 확정돼도 속수무책 이유 [혈세 누수 탐지기?] 2024-11-22 06:35:27
이용하고자 마음만 먹는다면 '분당 후 재창당'하면 그만이라는 뜻입니다. 나한테 유리한 '입법 미비'는 방치…손 놓은 정치인들국민 혈세로 지급받은 국고보조금을 정당이 자발적으로 다시 돌려주고자 하는 경우는 어떨까요? 개혁신당은 지난 4.10 총선 전 제3지대 통합으로 6억원이 넘는 국고 보조금을...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 22일 오늘의 띠별 운세 2024-11-22 06:00:12
장점을 최대한 살리기 바랍니다. 술을 먹는다면 반드시 실수를 하게 됩니다. 기복은 있지만 대체로 무난한 날들입니다. 막혔던 일들도 순순히 풀리기 시작합니다. 해안가로의 여행이 길합니다. 65년생 상관없는 일에 참견하지 않기를 권합니다. 조금만 양보한다면 만사가 편해질 것입니다. 다른 도움을 대가 없이 바라지...
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지방간 있으면 1주일에 이틀만 '절식'…간 지방 30%↓ 2024-11-21 18:04:39
이틀만 '티나게 적게' 먹는 게 간 지방 제거에 효과가 좋다는 연구 결과가 나왔다. 대사이상 지방간은 우리나라 성인 10명 중 3명 꼴로 발견된다. 간염, 간경변증, 간암 등 간 관련 합병증을 유발하는 질환이기도 하다. 지방간이 있으면 심혈관질환으로 인한 사망률 발생 위험도가 높아 적극적인 치료가 필요하다....
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'짝퉁왕'으로 변신한 김수현 "먹잇감, 놓치지 않으려 눈 안에 가둬" [영상] 2024-11-21 17:43:42
먹는 편이다. 싱가포르엔 10년 만에 왔다. 행사하기 이틀 전에 도착할 수 있어서 칠리크랩, 페퍼 크랩, 카야토스트, 시리얼 새우 등 싱가포르 음식 투어는 대부분 만족할 만큼 했다. 오늘 일정이 끝나면 한 가지 더 해보려고 고민하고 있다"며 웃었다. 조보아는 "잠을 잘 자려고 노력하는 편"이라며 체력 관리 비법에 대해...
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