목양체질이란, ‘10분 만 간단하게 사무실 스트레칭’ 2015-07-16 23:32:29

목양체질이란, ‘10분 만 간단하게 사무실 스트레칭’ 목양체질이란 목양체질이란 목양체질이란 소식과 함께 뭉친 근육을 풀어주는 스트레칭이 직장인들 사이에서 관심이 뜨겁다. 현대 직장인들은 자리에 앉은 시간이 많은 데다 과도한 긴장과 업무 스트레스 때문에 목과 어깨 등의 근육에 피로가 쌓이기 쉽다. 피로가...

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• #목양체질이란 10분 #스트레칭

`책상이 체육관` 직장인 습관, 목양체질이란? 2015-07-16 20:34:47

목양체질이란, 직장인 업무 환경 개선 습관은? (사진=SBS) 목양체질이란, 직장인 업무 환경 개선 습관은? 목양체질이란 용어(간이 강한 체질)가 관심인 가운데 직장인 건강 습관도 화제다. 미국의 `ABC 방송`은 직장인들의 스트레스를 줄이고 업무 환경을 개선하는 방법을 소개했다. 1. 직장 생활 건강한 식습관,...

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• #책상이 체육관 #책상 #직장인 #주변 #직장 #시간

목양체질이란, 직장인 건강한 습관은? 2015-07-16 18:30:21

▲목양체질이란, 체질별 다이어트 방법은?? (사진=SBS) 목양체질이란, 직장인 건강한 습관은? 목양체질이란 용어(간이 강한 체질)가 관심인 가운데 직장인 건강 습관도 관심을 모은다. 미국의 `ABC 방송`은 직장인들의 스트레스를 줄이고 업무 환경을 개선하는 방법을 소개했다. 1. 직장 생활 건강한 식습관,...

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목양체질이란, 체질별 다이어트 방법은? 2015-07-16 17:48:24

▲목양체질이란, 체질별 다이어트 방법은?(사진=SBS) 목양체질이란, 체질별 다이어트 방법은? 목양체질(간이 강한 체질)가 관심인 가운데 체질에 맞는 운동법도 화제다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는...

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• #목양체질이란 체질별 #운동 #체질

목양체질이란, ‘직장인 90%’ 화병 앓은 적 있다 2015-07-16 17:00:56

목양체질이란 목양체질이란 목양체질이란 목양체질이란, ‘직장인 90%’ 화병 앓은 적 있다 목양체질이 화제인 가운데, 직장생활을 하며 홧병을 앓았다는 직장인들의 스트레스에도 관심이 모인다. 지난 5월 취업포털 커리어가 직장인 448명을 대상으로 조사한 설문조사 결과에 따르면 ‘직장생활을 하면서 화병을 앓은...

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• #목양체질이란 직장인 #화병 #직장인 #대한 #목양체질 #고민 #동료

목양체질이란.."간 강하고 폐 약한 체질" 잘 맞는 운동법은? 2015-07-16 16:50:28

목양체질이란.."간 강하고 폐 약한 체질" 잘 맞는 운동법은? 목양체질이 화제다. 최근 많은 이들이 목양체질에 대해 관심을 갖고 있다. 팔체질의학에서는 한의학적 장기인 5장(간, 심, 비, 폐, 신)과 5부(담낭, 소장, 위, 대장, 방광)에 각각 상대적인 강약이 있다고 설명하는데, 이 중 목양체질은 간(肝)이 강하고...

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목양체질이란, `먹고 풀자` 스트레스 해소 음식 2015-07-16 15:43:39

목양체질이란 목양체질이란 목양체질이란 목양체질이란, `먹고 풀자` 스트레스 해소 음식 목양체질이 화제인 가운데, 스트레스를 풀어주는 음식에도 관심이 모인다. 최근 미국의 여성생활 잡지 `위민스 헬스(Women`s Health)`는 스트레스 해소 음식을 소개한 바 있다. 스트레스 해소에 첫 번째로 소개된 음식은 `다크...

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• #목양체질이란 먹고 #스트레스 #음식 #해소 #감소

목양체질이란, ‘원시인처럼 먹자’ 펠리오 다이어트 2015-07-16 10:05:31

목양체질이란 목양체질이란 목양체질이란 뜻과 함께 원시인 식단이 관심을 모으고 있다. 미국 과학자 로렌 코데인 박사는 2011년 12월 이 다이어트 방법을 다룬 책 ‘Paleodiet’를 출간했다. 우리나라에는 ‘구석기 다이어트’라는 이름으로 번역돼 출간된 바 있다. 일명 원시인 식단으로 불려지는 ‘펠리오...

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